1樓：飛狼團飛狼
先指定一個極易完成的目標，然後慢慢增加難度，自信和毅力就會慢慢養成了，如果一開始就定一個很長，很難的，人的慣性就會讓你放棄的。如果能幫你請採納，或者繼續交流
2樓：仍有黑刀
千萬不要閒下來，人一閒就沒志氣了，意志就不堅定了
3樓：糟粕驪歌
提升自己專注力，每當要放棄時多多勸自己，不要輕易放棄，毅力還是要多磨練自己的
4樓：辛美慧
你的情敵比你漂亮 你的閨蜜比你瘦 你的男/女朋友比你年輕
5樓：清霽
不想執行就掐自己，想個競爭對手跟他比，
6樓：h狗兒ok破
我覺得這種事就得自己生逼自己一把，要對自己狠一點
怎樣才能克服自己，讓自己有耐心，有毅力？
7樓：手機使用者
有時要克服自己真的很難,只是當你要做一件事的時候,一定要給自己一個目標,比如你要讓自己做的事達到什麼樣的層次!意志堅定一點,不要一遇到困難就退縮了.有時做許多事是需要一些動力的,你也可以給自己找個動力.
呵呵,我就是這樣克服自己的,效果還可以的~
怎麼才能讓自己,有耐心,有毅力的做一件事情？
8樓：曜趐
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。
沒有計劃的人永遠被工作攆著走 (4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
怎樣做事才能有毅力,耐心,認真。?
9樓：匿名使用者
告訴你一個方法 經常去釣魚 能讓人心平氣和
10樓：那一次明明
多跟，那些成功人，學啊！
怎麼能讓自己變得有耐心有毅力?
11樓：匿名使用者
給自己制定一個計劃吧，完美而可行性高的計劃，會讓你每天既能完成你對自己的要求，也能讓自己有時間休閒娛樂。當控制不住自己的時候，可以考慮要同學或家人幫忙提醒，同時給自己一些獎懲措施，完成的好，自己獎勵自己，完成的不好，給自己處罰，試試吧，非常可行
12樓：匿名使用者
每天給自己一個任務，是自己稍微努力就可以辦到的，然後堅持下去
13樓：匿名使用者
背單詞。堅持下來，你就贏了，贏了贏了。
一個人沒有恆心 耐心 毅力得去做一件事該怎麼辦
怎麼讓自己有耐心？有毅力？
如何磨練一個人的耐心和毅力？
14樓：寒子心
先說一下我自己的情況再拌點別人的:
我:我以前總是毛毛躁躁的,現在雖然還是有一點,但是比起以前,我想說是好多了.我媽媽告訴我說,你沒有事幹的時候心煩的時候,就去數數大米.
拿個大碗做在院子裡去數,當然我不會去這麼幹,但是有時侯卻有這樣的想法,耐心和毅力就是當你真的很煩的時候,不想幹什麼的時候,想起媽媽告訴我的話,去拿個碗數大米去.慢慢的心就靜了下來.當然也有靜不去來的時候,什麼時候靜不下來呢?
有時候心煩已經到了一種境界.那就是你感到全身無力,連纂緊拳頭都感到無力,那才可怕.我就有過無數次這樣的經歷,所以這時候我就強迫自己一定先把拳頭纂上,慢慢的10分鐘之後我想我一定要起來,....
之後當你能站起來的時候,一定要出去走走.你才知道天真的很藍.到此時一定要繼續走,直到無聊了,我就想起我還有什麼事沒幹,這樣你才能成功.
不論什麼時候,都不能將自己放棄,這樣才能鍛鍊自己耐心和毅力.
最後說一句高深的:色既是空,空及時色.當你不能自制到一種境界的時候才發現是需要幹一兩件事的時候了.
別人的:我想我們很多人在很多事情上都經常沒有毅力堅持下去，但很少人能想到要解決它來完善自我，下面我將對你的問題做出解答，供你參考。
毅力也稱意志或堅持力，是成才者必須具備的重要品質之一，是成才和成事的內在動力。困難是鐵、毅力是鋼，我們要克服成才或是成事過程中的困難就必須有毅力。那麼怎樣才能使自己有頑強的毅力？
首先毅力離不開動力。如果一個人對某種事物非常有興趣，那麼他在接觸這類事物時就會有動力堅持下去。我有一個同學是學俄語的，但後來她開始學日語，而且閱讀、做練習都非常認真，成績也就很好。
後來我就問她原因，她說她非常看日本漫畫，每次看漫畫碟的時候都非常希望能聽懂其中的原聲配音，所以就很努力的想學好日語。她的回答雖然是很讓我意外，但我想這至少可以給我們一點啟示：有了動力才有毅力堅持下去。
毅力也要靠培養。你可以試一下精神支柱法，不想堅持的時候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關懷，他們給了你那麼多關愛、幫助、和期待，你如果放棄又對得起誰呢？你又如何面對他們真誠的眼睛呢？
還可以試一下自我提示法，在你能隨時看到的地方寫上一句短小但可以激勵你自己的話，比如在桌子上或臥室裡的牆壁上。當你要放棄的時候就會不經意地發現它，從而讓你想起你應擔負起的責任和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會將一時的脆弱克服，小不忍則亂大謀。另外，如果你認為自己監督自己很困難，那你也可以請父母或好朋友來監督你，及時的提醒和制止你。
還可以堅持運動量比較大的體育動力（比如長跑），在活動中磨鍊自己。
方法不少，但是要問：你能堅持下去嗎？如果能夠，那你已經開始有毅力了。
感覺這幾個人說的不錯!和我觀點很相同,值的一看
15樓：朱雀策劃
做一件事，或者會一件事不難，難就難在「堅持」！人要跟自己的意志力做鬥爭，普通人輸的情況居多。首先，不要「恨」自己，因為沒有毅力和耐心，是絕大多數人的通病。
並非是你一個人的「毛病」。太在意，太高要求自己，會轉化成一種壓力，漸漸地就會對自己失去信心。
如果換一種方式，可能效果好得多。
舉個例子來說。我們有一個目標：想養成早成7點起床的習慣。
第一天，我們做到了。第二天堅持下來了，第三天找個理由我們又放棄了。
這個時候有兩種心理。一種是：唉，我真沒用，什麼事情都堅持不下來，太沒有毅力了。這樣做很容易讓自己越來越沒信心。
我們可以換一種思路：哇，我真厲害，居然堅持了二天，不容易。不過我要戰勝自己，下次我堅持三天。
三天堅持下來後，我們再堅持四天。每次多一點點。堅持下來了，我們一定要記得給自己獎勵，自我鼓勵一下。
祝你好運。慢慢來。
16樓：le愛筆筆
毅力支援上面說的練長跑
耐心建議找你親戚如果有剛生的寶寶，你負責幫忙照顧孩子，孩子看著好玩，帶起來真的很需要耐心
17樓：匿名使用者
每天早上定點堅持長跑，注意是長跑，如果你能堅持下來說明你小有所成了，這招保證有效
18樓：7皇
等你要追一個特別難追的女孩
然後你又特別的喜歡她..
慢慢的就好了哈哈
19樓：煩躁一下下
堅持在堅持。。。。。。。
怎樣練就一下自己的耐心
20樓：苦難的東西只是
時間長了就了，有什麼事情都去慢慢的去解決就可以了。
21樓：吉環邛凝芙
每天出去逛街
，每次保證在3個小時以上。
22樓：從珧承良弼
在發怒時用舌頭在自己的口裡繞二十圈
23樓：寧霖夫詩蘭
在心裡默唸南無阿彌陀佛
24樓：實翎生爰
遇有事時，先在心裡告誡自己，別發火，忍著。多從別人角度去考慮，心態平和。休息時去釣魚，既鍛鍊自已的身體，又培養耐心是個不錯的選擇。
25樓：但方毋良
將一根線穿進針裡，每天做二十次，如果還有什麼問題可以直接向我求助，我會在十二小時內為您處理，如果可以希望您能為我的團隊給上好評，感謝你的支援期待您的好評，我們會用最認真的態度為您解決問題。
怎樣才能讓自己有好脾氣怎樣才能讓自己有一個好脾氣？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
怎樣才能讓自己有信心，怎樣才能讓自己更有信心？
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變...
怎樣才能有心機一點怎樣才能讓自己變得有心機一點？
如果你真心想改變，首先你要學會繃 起。也就是喜怒不形於色，父母至交專面前到無所謂，但在屬外人面前要能做到。要做到無論開心還是不開心都是同一張的臉，不一定得始終面無表情，也可以都是笑嘻嘻的電視裡的那些 笑面虎 看過吧？然後就是要對人要區別對待，對父母，對摯友，對普通朋友，對陌生人不可能一視同仁的吧，學...