1樓：小夥
很容易,以我的經驗: 1,先天性遺傳的.這種人從祖祖輩輩的基因裡就有了肥細胞.
肥細胞是有記憶的,所有為什麼說東瓜不吃自然肥. 2,後天的.不要太執著做人,凡事想開些,永遠保持心景開朗.
'心寬體胖'不是沒道理的. 3,吃飯的速度.當你面對很有食慾的食物時會是怎樣的態度?
不想吃?還是可以慢慢吃.我建議你快快的吃.
只有吃飯快(即對什麼食物都想吃的人)才會生肉.
2樓：faith丶
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的., 1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食，炸雞,方便麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕點，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麥當勞、畢勝客……（更容易增肥》_<）。
4每頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？^^） 6儘量少活動少動腦（儲存熱量）。
另外：提供你一個增肥名方： 山藥粥 成分：
山藥、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
怎麼樣才能讓記憶力好起來拜託各位大神
怎樣增強記憶力？記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現 回憶三個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強...
怎麼吃才能變胖拜託各位了3Q，怎麼樣才能胖呀 我怎麼吃不胖呀 拜託各位了 3Q
o 我是胖的快瘦的也快那種型別。晚上吃東西是最容易胖的，不過對身體不好。所以還是平時額外的吃點麵食類增胖比較好 早餐有營養，中餐飯少吃，肉類只吃一種肉 混合肉會肥 晚餐少吃 吃東西時要慢慢吃，吃飯前喝水 睡前吃烤肉加啤酒 吃完就睡 連著15天保證長肉 吃肉類,麵粉類 糖類 怎麼樣才能胖呀.我怎麼吃不...
怎麼樣才能讓自己充實起來，謝謝
朋友你好！生活是不是過的充實，這個絕大部分應該是取決於自己，為了充實就讓自己不停的忙碌，沒有閒下來的時間去想別的事情，這並不是長久之計，也許這在一段時間內讓你感覺充實了，但同時也會帶來其他的煩惱。你之所以想過的充實，一方面也許是你想讓自己的生活過得更有意義，一方面也許是你想讓自己不去想一些不開心事情...