1樓：隆叔街拍
腦萎縮是很多老年朋友普遍會得的一種疾病，導致腦萎縮的原因也有很多種，最近有很多人都在說睡眠質量差也會造成大腦萎縮，這種說法是正確的嗎?下面我們就來聽聽專家是怎麼說的。
新的研究表明，隨著時間的推移，得不到良好的睡眠會導致大腦灰質收縮。而大多數睡眠質量差的老年人大腦中的三個部分惡化得更快。睡眠質量差不一定是指睡眠不足，還包括有入睡困難、在夜間醒來或過早醒來等。
然而，目前還不清楚，是睡不好會導致大腦的變化，還是大腦萎縮才引起了睡眠質量下降，還是兩者兼而有之。「人的一生中大約三分之一的時間都在睡覺，並且睡眠被認為有大腦的功能，能都恢復和修復大腦。」首席研究員克，英國牛津大學博士後研究助理萊爾·賽科斯通說道。
「由此可見，如果睡眠中斷，那麼幫助恢復和修復大腦的過程就會被打斷，或者是有效性會下降，激素腦容量的減小。」她解釋道。但她說，這可能只是一種可能性，大腦的惡化也會導致失眠。
「可能是腦容量下降會使人們更難以獲得良好的睡眠，」賽科斯通說道，她懷疑是這兩個過程共同作用的結果。
挪威奧斯陸大學大學客座研究員賽科斯通和她的同事們，在研究一開始和平均3.5年之後，對147名平均年齡54歲的挪威成年人進行了腦部掃。在進行第二次掃描時，這些成年參與者也要填寫關於他們睡眠質量的調查問卷。
調查的內容包括參與者的睡眠時長、睡眠質量、入睡時間、實際睡眠時間、半夜醒來的頻率、白天的睏倦程度以及是否使用藥物等。研究人員發現，這些參與者平均入睡時間為20分鐘，每晚平均睡7個小時。
在考慮了參與者的身體活動、體重和血壓等因素——這些因素已經被證明能夠影響睡眠質量——後，研究人員比較參與者的大腦掃描結果的變化，並且在網上公佈他們的發現。研究人員發現，那些睡眠質量較差的人，他們的大腦額葉皮質的一個部分出現了一些萎縮或惡化，這種變化還延伸到了大腦的其他三個部分：大腦中負責推理、規劃、記憶和問題解決的區域。
研究並沒有測試參與者的思維能力，所以不能證明睡眠不好或大腦萎縮會引起記憶力和思維問題。然而，過去的研究已經發現了記憶力降低和腦容量減少之間的關聯性。「我們經常把大腦萎縮和腦組織退化聯絡在一起，並假設隨著年齡的增加，這種不利會進一步惡化。
」經過專家的具體介紹，我們可以發現睡眠質量差的確會導致大腦萎縮，所以大家在日常生活中一定要多加註意，晚上儘量少喝咖啡、濃茶等，只***足夠的睡眠才能有效的防止腦萎縮的發生。
2樓：愛飄的雲
腦萎縮會導致身體很多功能失調，比如運動功能、語言障礙等等。
腦萎縮與睡眠不好有關嗎？
3樓：
關係不大，顱腦外傷、腦栓塞、腦膜炎、腦血管畸形、腦部腫瘤、癲癇、長期飲酒、營養不良、甲狀旁腺功能低下、腦發育不良、濫用鎮靜藥、煤氣中毒、酒精中毒、化學藥品中毒等均可導致腦萎縮。睡眠不足會造成記憶力下降，但不是腦萎縮。
不過睡眠不好會使人過早的衰老，免疫力低下，最好避免。
睡眠不足會導致小腦萎縮嗎？
4樓：佳麗灬
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得煳塗起來，久而久之就會出現小腦萎縮的現象。
5樓：手機百科小幫手
這倒沒有那麼嚴重，不過，長期的睡眠不足倒會讓身體很多器官有所傷害
經常熬夜玩手機會不會導致腦萎縮？
6樓：茉辰
長時間熬夜玩手機，首先會導致了睡眠時間的不足。研究發現，睡眠對於大腦有保護的作用，睡眠質量與大腦容積密切相關，充足優質的睡眠有利於大腦清除代謝廢物，保持大腦良好的運作。睡眠不足則容易影響身體的正常代謝，也影響大腦供血，長期如此可能存在腦萎縮的隱患。
長時間熬夜玩手機，也應該注意網路成癮的可能，研究腦疾病的中外專家發表的報告顯示：過度上網可能導致青少年腦部出現變異，令大腦皮層中負責處理情緒、語言、視覺、聽覺等功能的腦區萎縮，而且上癮時間愈長，灰質萎縮得愈嚴重。長期熬夜玩手機導致的腦萎縮可能跟上癮有更大的關係。
失眠多夢，記憶力下降是不是腦萎縮的症狀？
7樓：px丶小童鞋
腦萎縮與遺傳，腦血管疾病，腦部炎症，藥物，酒精中毒等因素有關，臨床表現為頭痛，頭暈，手足麻木，失眠多夢，記憶力下降，智力減退，痴呆等症狀。建議根據症狀，對症**，平時要適當運動，合理用腦，飲食清淡，低鹽低脂，戒菸，戒酒。
8樓：招財貓
失眠多夢，是焦慮造成的，人焦慮的時候，就會出現入睡困難，焦慮時間長了，成為潛意識，就會在夢中呈現。
不單是失眠多夢，焦慮症，強迫症，抑鬱症等心理疾病都會出現注意力不集中，記憶力下降的問題，並不是腦神經的問題，也不是腦細胞萎縮，而是焦慮造成的，只要消除焦慮，消除潛意識焦慮，進入正常的睡眠狀態，人的記憶力就可以慢慢恢復。
科學的瞭解認識各種心理問題，看到焦慮對人的影響，產生機制，消除方法，就能高效的解決心理問題，消除症狀，恢復正常的工作學習生活狀態。
9樓：失業證諮詢謝謝
失眠多夢七律下降到並不一定是腦萎縮的症狀，可能是因為你近來一段時間的壓力比較大，煩心事比較多，嚴重的影響了你思考和你的睡眠質量，心態放輕鬆，家家都有難唸的經，挺過去就好了
經常熬夜玩手機會得腦萎縮嗎？
10樓：匿名使用者
你好，據網上顯示的年齡暫時不考慮腦萎縮。患者上述症狀與作息時間不規律，手機輻射直接相關可能性大。建議遠離手機，調整作息時間，觀察症狀變化。
11樓：孤月映風殘
會得肌肉萎縮
你沒看前幾天新聞上報的，有個小夥連玩兩晚手機，癱瘓了？
睡眠質量與衰老有什麼關係
12樓：修車師老徐
睡眠影響細胞氧化更新，睡眠不好會加速衰老。
小腦萎縮與大腦萎縮的區別是什麼，小腦萎縮和大腦萎縮的區別是什麼？
你好，以下是我整理的一些區別 小腦萎縮症狀 1 尿病及腦昏迷 肝昏迷引起的腦萎縮以昏 睡 發呆 記憶力快速下降為小腦萎縮的症狀表現形式的主要症狀。2 視力下降 健忘 失眠 幻聽 幻覺 智力減低反應遲鈍 語言不清 重度的失語 流口水，大小便失禁，臥床不起，處於昏睡狀態也是小腦萎縮的症狀表現形式。3 聽...
輕微腦萎縮嚴重嗎，輕度腦萎縮嚴重嗎？
你好，根據你的諮詢，輕微的腦萎縮，經過積極的 也是可以基本 的，處理，可以採取中藥 採取補腎 益氣 活血 健腦 豁痰 開竅等 能有效延長腦的常壓耐缺氧時間，改善腦膜微迴圈，促使毛細血管新生及神經纖維生長和細胞功能的恢復，有效改善腦部缺氧缺血癥狀。當然，合理的護理，加強身體功能鍛鍊也是 腦萎縮的必要條...
小腦萎縮可以治療嗎，小腦萎縮可以治好嗎？
腦萎縮通常較難 其中小腦萎縮屬於基因改變導致的遺傳性疾病，目前醫療技術無法達到 但可通過適當 使得患者症狀緩解 減輕，控制病情發展，延長患者壽命。對於腦血管疾病引起的缺血可持續發展，如腦動脈硬化，若不予 則逐漸加重，需按照腦血管病 原則，予患者抗凝 擴張血管 改善腦功能藥物，防止腦細胞繼續萎縮或延緩...