1樓：墨秋梵光
人都有情緒不好的時候。你還很年輕，以前的事就讓它過去吧。沒有必要自卑，所有男人也不全都是渣男，還是好人多一些，吃一塹長一智。以後交朋友的時候把握好自己。不能再讓自己吃虧。
2樓：君哥爰生活
我來回答你的問題，你說突然心情很難受，很堵，我來回答你的問題，突然心情很難過，很堵，這怎麼辦呢？這個問題我回答如下，這個問題是心情不好的問題，心情不好，就經常發堵，這是很正常的現象，但是我們平時要控制好自己的情緒，不能大事小事都上火，大事小事都過不去，我們有事情自己要沉著，要冷靜，不要太過於悲傷，這樣的話，你就能過得好一些，
你就不能像現在這樣心情賭，還是心寬些，這樣你就能夠心情坦蕩就能度過難關，如果你認為我說的對，請給我採納！
3樓：匿名使用者
別太難過。一生中誰沒遇到渣男渣女啊！
二十五歲還年輕，大好青春。已經錯過一次，下一次別犯同樣的問題就好了。
多發展幾個運動愛好，多參加集體活動。在共同的愛好中尋找志同道合的伴侶。
心理感覺特別堵，然後心情就會感覺特別低落，怎麼辦
4樓：說話只為偽裝的啞巴
堵就要疏，這種低落有兩種方法解決
1、傾述，你只要找個人好好傾述一下就會好很多。
2、源頭上明白自己為什麼堵，把失落的問題解決。
5樓：匿名使用者
你處於一種焦慮抑鬱狀態，如果覺得已經影響到日常生活，就需要就診精神科，沒有影響就自己調整一下，或許過段時間能自己緩解。
為什麼人會突然的感覺到心裡很堵。而且又說不出來為什麼。
6樓：白雲稱豬
誰都會有思維斷片的時候。。。
莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆；
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，拼命想尋找一個出口；
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非；
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
7樓：還是我這個好
那是因為自己考慮的太多
子啊沒有想到最好的辦法之前
自己不想說的太多
8樓：bu會懷戀
我也不知道你為什麼心裡堵
總感覺自己情緒不穩定，忽然很開心忽然又很難過，也沒發生什麼事，就莫名的開心或難過，總覺得心裡堵得慌 10
9樓：南方利鑫
你可以找到自己的興趣愛好
10樓：小屁孩沒有故事
絕望向左，希望向右！如果你想成為一個成功的人，那麼，請為「最好的自己」加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打
敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你
就是運籌
11樓：字倚
女人都有特殊的幾點恰巧這時有些事讓你煩惱，那也很快就過去，重點是自己要解脫出來。
有時候會突然心裡很堵是怎麼回事
12樓：瑪佩爾占星
那是你平時壓抑的情緒，去和朋友談談心，出去走走，聽聽**，釋放釋放壓力吧，也可能哭一場，大笑一場，情緒就釋放了。
除此之外如果還伴隨焦慮、心悸、失眠、頭疼、身體出現麻木、腸胃不適等症狀很可能已經患上情緒障礙，那是長期的情緒壓抑得不到釋放造成的。
如果是短期的症狀，不用太放在心上。自己調整調整就行了。
13樓：海之聲vip中心
遇到不順心的事,往好處想吧
14樓：匿名使用者
去大醫院檢查身體排除病理性問題
15樓：匿名使用者
正常的心理變化。說明你也有點累了，要放鬆下，出去散散心去就好了
16樓：99626久
眾所周知，很多人每天都要面對工作和生活上的壓力，甚至有的時候會讓生活過得沒有規律性。長期下去，總會有一些毛病出現，其中心口窩堵得慌在生活當中比較常見的。那麼，發生心口窩堵得慌是怎麼一回事呢？
心口窩堵得慌是怎麼回事呢？具體如下：
1、心口窩堵得慌，即呼吸費力或者是氣力不足。輕微者若無其事，嚴重者會感覺很難受，感覺被石頭壓住胸膛一樣，甚至會出現呼吸困難。不同年齡的人群胸悶，發病的原因也會不一樣，**的方式也不一樣，其結果也有所不一樣。
2、在空氣不流通的房間裡面待太長的時間，或者是遇到一些不愉快，甚至與別人發生口角、爭執，處於氣壓偏低的空氣中等多種情況都會導致心口窩堵得慌。經過休息過後，呼吸到外面新鮮的空氣、調節情緒，很快就會恢復正常。類似這種情況也不需要**，會自行恢復。
3、呼吸道受到阻礙，例如氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄、氣管受外壓等原因也會出現有心口窩堵得慌現象出現。
4、有患肺部疾病的人群，例如患有肺氣腫、支氣管炎、哮喘、氣胸的人群也會出現有心口窩堵得慌現象。
5、體液中新陳代謝與酸鹼平衡失調等原因，也會出現心口窩堵得慌的現象。
17樓：弭凝潔
對於這種情況來說，可能是解決自己的一個心理狀態，有的時候可能是自己內心有一種壓抑，無處釋放會有這樣的一個情況，所以說在這個時候可能是自己內心的一個因素所導致的。
除此之外可能就是自己的一個身體因素，如果自己心臟產生某些問題可能也會導致這樣的一個情況發生，比如說肥胖導致的心臟壓力增大，在這個時候可能也會有這樣的一種感覺。
因為對於心堵有兩種原因，第1種原因就是心理性的，也就是說自己在情緒上或者是在心理上可能產生的某種問題，對自己造成的一種壓抑，而這種壓抑讓自己內心比較難受，所以說在這個時候會有這樣的一種表現。
第2種原因就是自己的身體因素，無論是心臟原因還是迴圈系統的問題，還是缺乏運動導致內分泌失調的一個原因，在這個時候也會導致這樣的一個情況發生，所以說在這個時候綜合一下現實因素，看是因為什麼的原因進行一個調整就可以了。
為什麼人會突然的感覺到心裡很堵.而且又說不出來
18樓：匿名使用者
一言難盡
很多東西都是隻有自己知道 也得靠自己消化的 經歷的那麼多 箇中滋味也許真的也只有自己才最懂吧 說不清楚的還需要說嗎
心情為什麼會突然就很煩躁有時候心情會突然之間變得很煩躁為什麼？
社會的壓力和自身的環境都可能導致你心情低落。這時候儘量轉移自己的目標，多想點開心的事情。世上事不會盡如人意。要學會剋制自己的心情，不要輕易把自己的訊號流露給對方。要對自己有信心。煩躁是 心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。焦躁是 惱怒 焦急而煩躁。是不是壓力太大了？小心點 ...
為什麼突然間有時候心裡會很難過很想大哭的感覺
要想使自己心情愉快必須要擁有陽光般的心態！每天面帶微笑面對人和事與物，你會發現一切都是很美好的。你給他人三分陽光，別人就會回饋你七分的快樂。世界上不如意的事情十有 如果我們整天為了這些不如意的事情悲觀沮喪，甚至找不到活下去的理由，那麼整個人生都是一片灰暗。但是一旦我們積極調整心態看到未來美好的一面，...
為什麼有時候會突然心慌，很恐懼很害怕
有具體的害怕物件嗎？如果沒有具體物件，莫名地恐懼 緊張，那可能是 焦慮症 的驚恐發作。關於焦慮症狀，我有如下建議 一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心 憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地 過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直...