1樓：老睛
那是因為當我們獨自一人的時候 我們很孤寂 常常會想到以前很快樂的時候 總是會覺得快樂的時間都已經過去了 難免會感到悲傷 其實我們每個人都是一樣的 都是具有兩面性 人很多的時候 會感覺 不管以後怎麼樣 只要現在開心就好 但是當只有一個人時 便會感到別人都有自己的生活 都有自己的事業 然而只有自己是隻身一人 其實我認為這是人的一種本能 快樂的時候會覺得現在好就好 孤單的時候會覺得上帝似乎將我遺忘了 沒有關係 這只是人的一種"低迷狀態" 有時候去享受這種 孤單 是必要的
2樓：粑粑麻麻
呵呵，我也常常這樣子，通常總是把自己封閉起來，獨自傷心難過，因為我不喜歡讓別人看到我脆弱的一面！ 有時候心裡有事會覺得很孤單難過，你不訪問問你自己是不是有特別的原因，其實無論什麼原因都只是暫時的，一切都會過去的！不是嗎？
每當我遇到時，我總是聽一些傷感的歌，雖然什麼都聽不進去，但是還是靜靜地聽著，再或者放下手機，穿的一身輕鬆，當傍晚時沿著馬路伴著昏黃的路燈一直慢慢地獨自走下去，不去想什麼……因為我喜歡安靜，那種好像迷路的感覺很讓人愜意，但是人生迷一次路就夠了，我們還是要忘掉一切不快，整理行囊，讓自己繼續前進！ 不管怎樣，我們都要學會遺忘，都要微笑…… 最後希望你一切都順利！
為什麼一個人待著的時候會很難過，總是控制不住自己想要哭。
3樓：匿名使用者
失落感人是群居，但是有時是不得不要面對事實，想太多沒意義，不如做些自己喜歡的事，讓自己心身放鬆。
4樓：大寶貝
以個人的時候，哭也是排洩情緒的一種方式，但是你記住了，自己哭完之後，你就是女王，不要讓人家看到你的脆弱，不值得。
5樓：匿名使用者
你拯救不了世界 兄弟 世界也不需要你來拯救
6樓：匿名使用者
太孤單了吧，還是想辦法改善一下，不然會越來越糟糕
7樓：愛笑的擁擠
可能還是生活不順心吧
8樓：
因為你怕寂寞、、、。
9樓：急獎勵制度卓
第七十三回 黑旋風喬捉鬼 梁山泊雙獻頭
10樓：匿名使用者
和經歷有關吧，加上一個人的時候容易東想西想，想到好的就傻笑，想到不好的就傷感。。。。。
11樓：匿名使用者
酬程延秋夜即事見贈(韓翃)
有時候一個人呆著呆著就覺得好難過好累好想哭。有沒有人開導一下我
12樓：匿名使用者
你能戰勝自己
——克服自卑的方法
美國著名的**教育學專家卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在後天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是後天，就是能克服。
卡耐基還說：「世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。
」心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關係格外敏感，也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。
不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的「症狀」，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴脣打顫呢？
某女士是我國恢復高考後的第一屆大學生。用她自己的話講，在學校學習乃至後來參加工作，學習成績和專業技能可以說都是同齡人中的佼佼者。可是她生性膽怯，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。
有時不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初，單位要搞處級幹部競爭上崗，其中一關是「施政演說」。她沒有足夠的勇氣和膽量，最後只好放棄。
她的專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由「膽怯、害羞」組成的自卑拖了她的後腿！其實可以說她的「想法」拉了她的後腿。同時，心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先改變心態，然後再進行必要的心理除錯和訓練。
克服自卑訓練法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
增強自信心的11則
人人都能受災難和不幸，並能戰勝它們。有人也許不相信自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記住：你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪谷之外。
法則5：記住：夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服侷促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇蹟般消失。
為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。法則9：只有一個人能**你的羞澀不安，那便是你自己。
沒有什麼方法比「忘我」更好。當你感覺膽怯、害羞和侷促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那麼除了講題，一切都忘了吧。
切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分準備，便不會害怕希望對你有點用哦 。。。早日自信起來吧 ！！！
13樓：涼熙
樓主加油吶，你是最棒的
14樓：痴心愛淫
你是不是閒得蛋疼了?
有時候會突然很難過想哭，喜歡一個人呆著為什麼？
15樓：244萍水相逢
是不是中二病那一段時期來了，我和你差不多，但稍微比你輕一點
為什麼我一個人待著的時候會特別難受，總想待在有人的地方，哪怕是陌生人。。
16樓：匿名使用者
你害怕孤獨，如果你身邊是很少的朋友的話，你需要多多的交朋友
17樓：匿名使用者
從人類發展史上看，人也屬於群居生活的，所以一個人的時候感覺孤獨很正常。
18樓：不知道
額 害怕孤單 沒事
19樓：獨孤聖
那好吧，那就介紹一下給你吧：cqy吧
自己有時候總覺得很難過怎麼吧？
20樓：會飛的
心裡有事，積壓心底一般都是無能為力的才會難過。看開這些吧！世界沒有完美。
21樓：匿名使用者
想想自己目前所擁有的，好好珍惜時光，做點有意義的事情，把難過化作前進的動力，哀兵必勝，有時侯難過也沒什麼，畢竟時刻保持點憂患意識，在前進的道路上會走的比較穩妥些。
22樓：創造幸福的女子
把自己為什麼難過，究竟害怕什麼以及最壞的結果寫下來，越詳細越好。自己讀給自己聽。多讀幾遍，然後說：
這就是我擔心害怕，難過的，別人也有各種各樣的煩惱，只是我不知道而已，就是這麼回事。
一定程度上會緩解你的難過心理。
23樓：匿名使用者
因為人有七情六慾，不可能每天都順心如意，這很正常。所以當你不開心，心情難過的時候，就要自己勸解自己，多想些高興的事兒，說實在的，沒有什麼事情是過不去的，想開一點，等你一覺醒來，什麼煩惱都沒有了。
24樓：天下的一風
誰都有點難過的？我感覺難過的事情太多了，人這一生還是得自己調節自己，比如說散散心，吃飯吃遲，自己想吃的東西，玩自己想玩的放縱一下，或許心情就會好一點吧。
25樓：吸一口奶蓋
時間是不能停留，就沒有必要。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了...
26樓：same絮
一種辦法是想明白自己為何難過，從而自己開導自己，自己想辦法解決好問題寬慰自己。
另一種實在不知道自己為何難過了，就只有努力轉移注意力，學習或者工作，又或是做一點自己感興趣的事情，比如說，聽歌，逛街，畫畫，約上三兩好友喝茶聊天，自然會忘記一些心中的不愉快。人生嘛，還是活的快樂些最好。
27樓：匿名使用者
生活太壓抑了，難過很正常，調節好自己的心態一切都會好的，別迷失自己的方向，朝著自己的目標前進。相信明天會更好！
28樓：匿名使用者
乏自信，緊張、在意，所以才會表現的比較差。我們可以使自己先放鬆下來，放鬆的去面對人際交往，給自己時間，經過一個過程，慢慢的擴大自己交際範圍，提高自己的社會交往和適應能力。沒有人生下來就具有優秀的學習、工作和社會交往能力，都是經由後天的學習、練習，而逐漸培養起來的。
所以不妨給自己機會，給自己時間，給自己一個過程，逐漸的把各方面的能力，一點一滴的培養起來。學會看到自己的長處如果總是盯著自己缺點和不
29樓：山裡好農民
你的這種情況是你心態下好，多做點快樂的事情，不要想難過的事情，對生活要有積極向上的心情。把煩腦都要一拋腦後，不把自己困在難過裡。
30樓：糊土荼
人是很奇妙的動物，內心變化的也快！開心的時候無憂無慮，難過的時候不知所措。
31樓：匿名使用者
多到外面走走，與朋友們一起聊天暢談人生，就不會了。這個女生應該
心裡也是在矛盾猶豫中，你可能沒達到她心裡的期望值，但是又想給你機會，，當然她應該也有了新方向了，否則不會突然這麼對你，或許她只是目前把你當個備胎吧，就看你成長的怎麼樣了，要是你提高的很不錯，她應該又回到你身邊了，但是說心裡話這種女生不值得去為她付出真心，什麼原因你懂得這個女生應該心裡也是在矛盾猶豫中，你可能沒達到她心裡的期望值，但是又想給你機會，，當然她應該也有了新方向了，否則不會突然這麼對你，或許她只是目前把你當個備胎吧，就看你成長的怎麼樣了，要是你提高的很不錯，她應該又回到你身邊了。
為什麼有時候會突然覺得很難受，像做夢一樣
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱 入睡後...
為什麼有的時候看自己覺得很帥。有時候就覺得很醜。。我都搞不清楚自己是帥氣還是醜陋了
咦 哥們bai 我也有這個 情況 大多du 數情況我zhi還是這樣 1 剪過頭髮後感覺自己dao 好醜，內等頭髮自己長到容 一定長度突然不經意間發現自己長的還是蠻不錯的2 還有就是 臉吃胖了 有稜有角了 感覺 咦 自己其實長的狠順眼嘛 但病了或者什麼原因臉上皮包骨頭的 就感覺自己臉變大了 變醜了 3...
有時候我會覺得很煩躁,覺得很累 但是又不想跟人溝通,我是不是
很想幫助你，所以儘管已經時間不早了，還是想就著你目前的困惑和苦惱談些我的觀點。首先，必須明確一下幾點認識 1 抑鬱症很常見。抑鬱症這個病目前在我國的發病率是比較高的，儘管每個患者的病前經歷和誘發因素各不相同，但它就如同感冒發燒一樣的常見。2 抑鬱症能 大多數業內專家的意見是早期正規 藥物 結合心理諮...