1樓：並非一定
沉默就好了、、對於家人、、聽著就好了、那些會讓你忍不住火冒三丈的那種、就找其他事做、、看看書 。。 不要理就對了、、時不時地「嗯」一兩句。。他們說完之後、、過會就會好的 。。
這種事我家是經常發生的 、我懂你的心情
2樓：劉hui娜
在家人或者外人將要出發你的怒火時，離開現場。找個安靜的地方把怒氣和要衝出的語言用簡訊的方式寫下來，拼完後再從頭看看，想想一下傳送出去的後果。至於等你拼好了要不要發，就看你還有沒有那麼生氣了。
3樓：樸陽曦
你要明白，家人永遠是你最親的人。他們有什麼做得不好，你就提出來，心平氣和的談談
4樓：月光下鳳尾竹
事後你會後悔，證明你知道你這樣做是錯的，所以以後再遇見要發火前，管住自己的嘴，不要用自己的語言去傷害愛你的家人。
5樓：不大點懶蟲
我和你一樣，老師事後後悔不該這麼做！
後來我看到過這麼一句話「為什麼總是要把自己最親的人上的最深，鬧到是想要證明自己在他們心中的地位麼？！」
後來每次想和家人發火的時候都想想，幹嘛要傷害自己最親的人，讓他們傷心難過，這樣自己也不會好受，不開心的早點讓它過去，我們應該想辦法讓自己開心，讓親人幸福！ 這輩子說長不長，說短不短，我們想盡辦法讓親人快樂的時間本來也就不多，那還有時間去讓我們最親愛的人去受傷呢！
6樓：90用寂寞寫詩
家 是溫馨的港灣 在我們在外面的世界受傷的時候 第一個想到的地方就是家 你總是對家裡人發火 說明你現在不是有什麼事情很煩心 就是家裡人太嘮叨的了 當你很生氣要發火的時候試著做深呼吸
哪有沒對父母發過火的兒女呢
7樓：好聽的使用者名稱
必須學會自我暗示，想想他那麼說、那麼做對自己的好處
8樓：匿名使用者
和我一樣，最好的辦法就是儘量避免爭論，或者不見面~~
9樓：抬頭微笑
想發火之前先停頓3秒鐘 深呼吸一下，後邊你就會覺得沒什麼了
10樓：吃葡萄不吐菠蘿
缺乏責任感，不懂感恩，去道歉吧，孩子。
11樓：欒春琳
要發火的時候冷靜5秒，你就會平靜許多
12樓：
可以讓家人提醒你啊！
13樓：諾白白丶小白
最好是有心理暗示，在心裡說些我要忍，
14樓：only一個人
在做任何事之前，先考慮其結果可能會怎麼樣，否則會後悔的
15樓：夏傷感
你是不是處於青春期啊
16樓：匿名使用者
謝謝各網友說的都對 但是隻能採納一個
有的時候我真的剋制不住自己，對自己的家人發脾氣，說了那麼多過分的話，每次我都很後悔、很內疚，我不知
17樓：go微笑著安靜
剋制，這可以剋制的。不要傷害喜歡你、疼愛的的人，世界上對你最好的是家人。是什麼原因讓你這樣的呢？
18樓：匿名使用者
要學會控制自己的情緒
19樓：煙花雨聚
你後悔嗎？你內疚嗎？內疚就以實際行動來說明，口頭話沒用，說一千一萬不如實際的和家人聊聊天
20樓：西瓜味的西瓜皮
多忍忍。當你忍不住的時候，直接遠離他們
21樓：匿名使用者
你就和你的家人說工作壓力有點大發脾氣都是氣話不要當真就算在難聽的你都不要當真
22樓：匿名使用者
脾氣大不好的額，慢慢改正 不是一會半會的事情，你加入會理解呢放心吧！
23樓：sky粽子
發完脾氣後要說對不起...
24樓：匿名使用者
反駁父母之前屏住呼吸5秒試試吧。
自己的家人給了自己一耳光，這一記刻骨銘心，想起來就覺得很委屈，就冒火，因為錯不在我，家人簡直就是無
25樓：麼嚒嚒麼噠
打一下能怎麼的 不要想那麼多了 包容理解 我以前捱打多了 現在無聊時還能和家裡人再提起時 我都當做笑料和家裡人一起 沒事的 過去就沒事了
26樓：匿名使用者
家人出自好心！不要責怪了！誤會也好～錯了也好！一家人更需要理解包容……
27樓：留巨集儒
父母打你了，不要急，好好想想父母的想法。或許有什麼誤會呢？所以應該冷靜好好想想再說
28樓：一今夜起飛
如果你現在可以經濟獨立就不太在意家人的管教，如果還太小，那還是忍忍吧，以後的生活會有比這更難受的，要知道天下的父母都希望自己的子女有出息的，可能他們的教育方法我們有時無法認同罷了。
29樓：缺牙公
因為他們是你的家人，他們一把屎一把尿的時候你知道嗎？你記恨這一記耳光卻不記得他們對你的付出
30樓：look眼神
給別人機會也是給自己機會，大度些，坦然面對，一切都會好的！！
31樓：ws度娘
呵呵，學會成長吧。不經歷風雨，怎能見彩虹。
32樓：nice姜雲飛
分分鐘打回來。你爸媽上頭了。家和萬事興
33樓：應觀無常
父母打就是正常，親戚的話打你就不好了
34樓：匿名使用者
算了吧！最愛你的還是父母
35樓：匿名使用者
什麼事情都有一個衡，叫他們再打一耳光就平衡了
36樓：小小小小火星
你為什麼會委屈？什麼事會這樣
37樓：
你都說啦是家人，難道挨個耳光還不能嗎
為什麼我總是控制不住自己的脾氣
38樓：我酋長我怕誰
其實，這就是一種比較常見的自我控制能力和情緒排解能力是失調的原因，現代人的工作壓力較大，如果不能及時的將自己身上的不良情緒化解掉的話，就會在大腦裡形成一種積壓，積壓到一定程度的時候，自然就會爆發，這可不是你能控制的。打個比方，我們可以經常看到小孩子無法控制自己的情緒，總是愛哭的時候哭，愛笑的時候笑，這事就是因為他們的心智還不成熟，無法有效地對自己的各種情緒做到良好的掌控；愛發脾氣的人也是如此，他們是由於長期的壓抑而損壞了情緒調節系統，最終導致這種情況的發生。
還有一種方法就是旅行。不是讓你報團旅遊，那種旅遊的商業目的性太強，我推薦你自己隨便出去走走。請一個長假，多陪陪家人，帶著他們去田野，去大山，去海邊，去聖地，去一切可以擺脫喧囂的地方，去一切只有你愛的人和愛你的人在你身邊的地方，你會發現自己會在這種旅途中逐漸的改變自己對許多事物的看法，變的更加熱愛當下，更加熱愛現在在你身邊的人。
或者不去旅行了，直接回一趟家，去看看爸爸媽媽，跟著爸爸去遛彎下棋，幫著媽媽來洗碗做飯，找一找兒時的溫暖，真真正正的去感受家的溫馨，感受二老還健在的幸福。
總之，如果你控制不住自己的脾氣，你就要學會排解自己，放空自己，慢慢的來，不要著急，相信總有一天你會克服這個缺點的。
39樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
40樓：匿名使用者
你的好脾氣是家庭的福氣
41樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
42樓：匿名使用者
轉換角度立場思考事情或者其他方式轉移注意力，效果很好！
43樓：郗明悉雪晴
是病，暴躁跟身體狀況直接掛鉤，調節好自己的身體，跟心態是最重要的，別的都白扯，跟事實不復，還是根據自身的條件而定~
44樓：席蕾環千亦
從你描述來可以看出你有可能自是不自信的一種行為bai！你要對自du己有信心
zhi要相信你女朋友。
大聲說話dao吵對方這樣會增加矛盾，因為一些事情爭論是正常的那麼真的吵起來了就要學會忍讓互相都發脾氣的話會影響相處的。小女生都是會耍些小脾氣來讓對方更加在乎她。你就當自己是個出氣筒就行了！
希望能夠幫到你
45樓：澄壯酆星華
心情不好，找個空地方去發洩。深吸一口氣。想開些，有什麼大不了的事情呢。退後一步自然寬嘛。忍一忍就過去了。千萬不要發火。發火對自己對別人都不好，傷感情。
46樓：宇進丁曉旋
你壓力大了，睡眠不足心情不好導致肝鬱氣滯，於是煩躁易怒，頭暈心悸，浮回躁。。答。所以你應：
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
,4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.
47樓：為本心理
控制不住自
bai己的脾氣，那是因du為你沒學會調zhi整自己的情緒！dao
調整情緒的方法
專很多，你都嘗屬試過哪幾種呢？聽聽輕**唱唱歌，寫寫日記，游泳爬山跳跳繩……最好的辦法是與人傾訴啊。
不要總是懷疑自己會有多麼大的問題，那是在給自己負面暗示，其實你是可以和大家一樣的，我們每個人都有自愈的能力。不妨經常反顧自己，覺察自己——到底是什麼事，讓你有了什麼想法，才有這樣的情緒？
如需心理援助，可私m！
有些事真的好無奈，有時候真的是忍了，但是今天我真的很冒火 10
48樓：
建議找個機會請他吃個飯，順便給他灌點馬尿。借這個機會，喊他聲哥，讓他今後多照顧照顧你，有些話聽著不爽的就不要說了。估計會有效果的，這種俗人需要討好。
49樓：蠢蠢愛得深
他怎麼著你了？可以兩個人私底下說說。或在不經意間給個臉色他。是明事人都會收住的。
50樓：匿名使用者
樓上說得好，找他出去吃個飯，說說大哥說得都是，但是在你女友面前留點面子
51樓：匿名使用者
和女朋友談下你的感受，她如愛你，會在呼你的感受的
我該怎麼抑制對父母的思念，我是一個高一住校學生，對學校特別不適應，經常想念父母，我該怎麼辦
52樓：匿名使用者
不習慣住校，源於你對父母的一種依賴感，，說明你還不適應高中生活，與同學存在明顯的隔閡感。
建議是積極和同學交流，提高獨立處理問題的能力，用心學習，爭取早日融入大環境，同時課餘打**與父母溝通，聊家常。
53樓：匿名使用者
我也很想家人，總是想起他們對我的好。但是我不得不上學，每次都是忍過來的。看著在學校的同學我不知道他們為什麼能夠那麼輕鬆真的很羨慕，我詢問過他們方法，我只知道他們很獨立。
但是我怎麼都學不會，9.2就開學了。在初一的時候我就哭了兩學期。
我不知道初二的時候我會怎麼樣？我覺得自己一定要堅強。每次我想家的時候我就會想我的某一個同學父母去打工了即使放假了也不能看見父母，我的姐姐在外地上學，我的學校離家不遠不近但是我的姐姐學校很遠，但是他們都特別輕鬆。
所以每次我都用對比這種方法克服的。。。。但是我還是不想上學
我覺得,我快撐不住了,哭也抑制著,笑也抑制著。怎麼回
你就回 你其實不必撐著，想哭就哭，想笑就笑。不用為別人而活，走自己的路。一路有我。你可以安慰安慰對方，讓他把委屈說出來，祝你好運 不知道怎麼回就不用回，有些人只是夜晚偶爾感慨一下，天亮了就要忙著上班，這就是人生 不必太壓抑自己，那樣會更難受，想哭就哭出來，要做真正的自我，學會不在乎他人眼光而活 找一...
我自己總是愛胡思亂想，但是控制不住我自己，怎麼辦呢
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老回是不停地胡思亂想一答點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力 更自豪，而且更自信。當你...
我和我老公家人的關係總是不好，我該怎麼辦
你對他們 來說是個外人，雖然你是你老公 他們兒子的愛人，可還是個外人，你這個外人一下進入了他們家，長期住在那裡，生活習慣 飲食習慣 說話表達的方式方法等都有差異，有差異就會有矛盾，所以這很正常。最好的辦法就是搬出來自己住，跟你老公溝通一下，試著說服他，儘量不要吵，這種事吵不來的，在爭吵的過程中兒子護...