1樓：山東視防_劉娟
沒有所謂的防近視作業本，只不過我們建議學生作業本紙張顏色為黃色，可創造出一個安全舒適的視覺環境，使視覺效果大幅度提高，視覺疲勞降低，還可以有效地避免色盲色弱者的視覺障礙等，此外也可以使用護眼燈，平時寫作業做到「三個一」，有效率的寫作業，不要長時間低頭寫作，30分鐘建議休息、遠望片刻。
2樓：稅y壘褏du揮
淡黃色紙張，綠色格線，紙張比較厚的就好，選擇大牌子比如秦金箔和瑪麗，相對更靠譜些。
3樓：冰魂縹緲
您的想法很有創意，目前近視防控強調的主要是：每天大於2小時日光下活動、眼距書本距離40cm左右、用眼角度、單次近距離用眼不超過40分鐘、用眼時光照充足（達到15000lx），且光線不只從上方投射等。
作業本呢，我是這樣認為的，選用優質紙張、線條容易辨認的作業本，字跡與紙面的對比度清晰，減少視疲勞。
4樓：連木先生
選深綠色格的比較好。
5樓：陳百威啤酒
近視的原因是眼睛疲勞，主要是太多餘關注近處的事物，眼球會拉伸適應你的需求。用一段時間就看看遠處就行了
6樓：開心的小黎黎
什麼作業本都防不了近視，寫字時不要太低頭，平時注意一下，經常放鬆一下眼睛
7樓：超愛海之聲
從眼病的調查結果分析，有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關係。
8樓：
是用這個作業本防近視？好神奇呀，如果確實可以實現的話~
9樓：杜坤霞
還沒有聽說過有防近視的作業本
10樓：琊蠛耋鏖疋咩
量攝入糖分導致近視 從眼病的調查結果分析,有近視家族史的家庭成員,發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些,說明近視的發病與遺傳有一定關係。
防近視作業本選哪個好？
11樓：
家長為孩子選購作業本時，應儘量挑選紙張顏色呈淺黃色、或偏淺綠色的本子。此外，保持正確的寫作姿勢，注意適度休息調節眼睛，避免視力疲勞也很重要。如果孩子已經近視了，家長們也不要過於擔心，給孩子驗配mct角膜塑形鏡是不錯的選擇，它既能讓孩子避免戴鏡之苦，還能明顯延緩近視度數**速度，防止低度近視向高度近視發展。
12樓：山東視防_劉娟
可以選擇紙張的顏色不要過亮或過暗，類似於本色的就行。預防近視，可以從多方面著手；多晒太陽增加戶外活動；飲食不要偏甜；遠離電子螢幕；寫作業注意坐姿控制用眼時間超過半小時休息遠望片刻；定期到醫院進行醫學驗光。
13樓：勤奮的半夏輕淺
要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。
日常常用的保護眼睛的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
14樓：數碼波少
防近視主要是看學生本的底色來決定的 以前的學生作業本基本是白色的 學生長時間使用容易眩暈 刺眼 現在國家都開始重視了 所以防近視的作業本尤其重要 目前在牌子上有 狀元郎學生本就有防近視的 是健視的學生本 還有柔光護眼的 涉及幼兒園到初中 有需要的可以去看看
15樓：
防近視作業本是有一定的技術含量在裡面，不是說換成黃色紙張的那種就可以了，最好選帶認證標示的，我是西安的，用的哪個牌子叫秦金箔。
16樓：家
同事用八符格的好像還不錯，你也可以給您的孩子試試，如果我的建議對您有幫助，請點採納，謝謝
17樓：眼部養生倡導者安老師
不要選顏色太白的作業本，紙張太白，反光進入眼睛的光線會更多，看久了視疲勞會更加嚴重。
18樓：匿名使用者
選黃色的比較好，柔光，=
19樓：
現在大多作業本都是防近視的。別選太亮反光太強的都可以
20樓：施爾明眼科
這個來說作用不大，建議你還是增加孩子的戶外活動時間，減少孩子對於電子產品的接觸時間，減少甜食油炸食品的攝入，科學用眼。
21樓：匿名使用者
根本就沒有什麼防近視作業本，只有自己注意用眼衛生防止用眼過度疲勞造成近視
22樓：公元很多年以前
平時多注意休息，這樣可以防近視。
23樓：匿名使用者
居然還有防近視作業本，頭一次聽說
24樓：匿名使用者
戶外活動對於預防近視有益
現在的孩子必定會比我們這輩更早地讀書認字，更早接觸電子產品。這是世界發展變化的大趨勢，沒辦法改變。孩子無法避免近距離用眼，但可以改變用眼的節奏，儘量使眼睛得以一張一弛。
小孩讀書、畫畫、彈鋼琴、看電腦，都沒問題，但孩子的眼睛不能長時間地處於這種靜態的、細膩的運動，要讓眼睛有舒緩的間隙。每隔15或20分鐘，就應該放下手機或書本，到處走動一下，看看人，看看花草，讓眼睛也運動起來。最好是走到戶外，讓眼睛感受戶外光線。
爸媽近視，孩子也近視?
很多年輕的父母都是近視者，他們往往擔心，自己會把近視遺傳給孩子。其實大部分人近視，源於後天環境，遺傳所起的作用較小。 但有一種近視，與遺傳因素有關，那就是病理性高度近視。
25樓：匿名使用者
注意孩子的凳子的高度，保證孩子坐下後，眼鏡離開桌面有33釐米或以上的高度，這個至關重要，還有燈源是否好，有沒有閃爍，亮度、光譜是不是合適。
對於大部分孩子，近視的主要因素是「近視 -- 近距離的看」，其他的是次要因素。
防近視作業本是黃色紙張的那種麼？
26樓：酈j詢稐da桃
黃色紙張的不一定是防近視的，好多黃色紙張的都質量很差，薄的一擦就破了，反正我選的哪個秦金箔的顏色不是很黃，而且紙張跟a4紙差不多厚，挺好用的。
防近視作業本真的防近視嗎？
27樓：愛演戲的男孩
3月31日，重慶市質監局釋出了2023年我市作業本產品質量監督抽查公告。
此次監督抽查的合格率為91.7％，重慶市南川區南中印刷廠生產的作業本因為定量、亮白度兩個專案不達標，被認定為不合格。
作業本的亮白度過高會使人的眼睛感到不適，甚至會影響視力。
監督抽查：
這家企業生產的作業本兩次不合格 原因都和亮白度有關
市質監局相關負責人介紹，此次作業本質量專項抽查涉及永川區、開州區、南川區、沙坪壩區、潼南區、榮昌區和奉節縣等7個區縣12家企業生產的12個批次產品，檢驗了定量、亮(白)度、不透明度、塵埃度、單位產品印刷及裝訂質量、標識等主要指標。
抽查結果顯示，11批次產品抽檢合格，1批次被檢出不合格，不合格專案分別為定量、亮（白）度。
記者注意到，被檢出不合格的作業本生產企業是重慶市南川區南中印刷廠，作業本的代表批量有5000本。
而就在去年8月，在市質監局首次釋出的我市缺陷產品召回資訊中， 重慶市南川區南中印刷廠同樣榜上有名。該廠生產的6000本課業簿冊因封面亮白度超標，在質監部門定期監督抽查中被發現後，生產廠家主動申請召回。
目前，市質監局已按照相關規定責成相關區縣質監部門責令企業限期整改，依法開展後處理工作。
抽樣檢測：
防近視作業本雖然亮白度低 但不一定防近視
重慶市計量質量檢測研究院輕工中心的專家介紹說，作業本的亮白度與人眼的感知密切相關，亮白度過高會使人的眼睛感到不適，甚至影響視力。
專家分析稱，作業本亮白度不合格的主要原因是生產企業為降低產品成本，提高產品的視覺感，超量使用了含有熒光增白劑的紙張。
那麼，市場上銷售的作業本亮白度情況如何呢？記者在主城區多所學校外的文具店選購了5款作業本，送到了重慶市計量質量檢測研究院進行檢測。
檢測人員將作業本在特定環境下靜置24小時後，用白度計分別對5款作業本的亮白度進行了檢測。實驗結果顯示，5款作業本的亮白度均沒有超過85%，符合相關標準要求。
其中，一款防近視作業本的亮白度最低。不過，檢測人員表示，亮白度低和預防近視是兩碼事。「並不是亮白度低，就能預防近視。
」檢測人員說，不少防近視作業本以亮白度低，或者紙張的顏色來作為防近視的依據，但是，這樣的依據並不科學。
以送檢的這款防近視作業本為例，因為顏色比較鮮豔，直視1分鐘左右後，眼睛也容易感到不適。
家長可用列印紙做對比初判亮白度 「重慶造」作業本要標明用紙重量
檢測人員表示，送檢的這款防近視作業本不僅防近視的能力要打個問號，而且還是不合格產品。因為，作業本上標稱執行了重慶地方標準——db50/t 203-2009 《中小學作業本印製質量標準和檢驗方法》，然而卻沒有按照標準要求標明用紙重量，屬於定量不達標。
據瞭解，定量是作業本的基本物理效能，按照重慶地方標準要求，不同的作業本有不同的定量值與其對應，並應明示在作業本標識欄內，標明封面紙、內頁紙每平方米的重量。
所以，家長在為孩子選購作業本時，如果發現作業本標明執行重慶地方標準，那麼就應該標明作業本的定量。
另外，根據重慶地方標準，作業本的亮白度應在65%－85%之間。下面說說如何判斷作業本的亮白度沒有超標，專家提供了一個簡單的方法：用一張白色的a4列印紙和作業本的紙張做對比。
如果作業本紙張比白色的a4列印紙還要白，那麼亮白度很可能超標。因為白色a4列印紙的亮白度，一般都會超過85%。
專家還建議家長不要讓孩子使用顏色過白的作業本。如果使用者盯著作業本的空白紙張看半分鐘左右，感覺眼睛不舒服，作業本的亮白度就有可能過高了。
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這好辦,先隨便找一個簽名拓印在隨便一張紙上,用筆沿著拓下的輪廓喵一邊,第二天重複以上操作就好啦 讓父母給老師解釋一下,下不為例就行,或者重新找個作業本重新做一遍,讓父母簽字。跟老師說明情況,老師會理解的,不用擔心。拿個小本本可以讓自己的父母證明一下確實是忘記了 後面再補籤吧 作業沒帶回家怎麼辦 站在...