1樓：張張張張三瘋
1.巧克力麵包
烘餅代替巧克力麵包：巧克力麵包所含的脂肪高達18克，比烘餅所含的脂肪多18倍。因此****者應選吃低脂肪的麵包。
2.冰淇淋
果汁雪糕代替冰淇淋：冰淇淋品種眾多，脂肪含量各不相同。****者應選吃低脂肪的冰淇淋，果汁雪糕就是最好的選擇。看似美麗的冰淇淋含有以下的肥胖成分哦！
3.果仁碎
許多人喜歡吃冰淇淋上面的果仁碎，其實果仁所含的營養甚多，有蛋白質、維他命e、鐵、銅、鋅、錳和纖維素，但脂肪量真的不少。雖然其脂肪大部分是不飽和脂肪，有助降低血液中的壞膽固醇，但熱量很高，多吃易致肥。
4.七彩糖條
彩色糖條和棉花糖雖無脂肪，但糖分很高。糖營養價值很低，只提供熱量，多吃容易致肥，1湯匙彩色糖條，含60卡路里。
5.朱古力碎
朱古力碎中有55%可可油，18%碳水化合物，12%蛋白質，絕對是高脂食物。冰淇淋中加入朱古力碎令脂肪、糖及熱量倍增。
6.羊肉排
煎豬肉排代替羊肉排：100克羊肉排所含的脂肪為36克，比同樣份量的豬肉排多含脂肪6倍。
7.香腸
漢堡包代替烤香腸：每根香腸皮下所隱藏的脂肪高達30克，而乳酪漢堡包只含脂肪13克，並且內夾色拉蔬菜、西紅柿片、乳酪和肉，營養更好。
8.花生
撒有鹽粒的小糕點代替花生米：花生米是大眾愛吃的小食品，但每100克花生米就含50克脂肪，它所提供的能量足以滿足節制飲食者一天的日需量。所以應選吃低脂肪或無脂肪的小吃，而撒有鹽粒的小糕點幾乎不含脂肪。
2樓：匿名使用者
喝水不胖，吃的東西都有熱量，**就少吃
3樓：醇意藏
多吃豆製品，乳製品，胖的成功祕訣在於多吃少動
4樓：兩個的你
蛋糕，甜品，巧克力，零食等高熱量食品。
5樓：山西酒老楊
1，巧克力
2，晚上吃飯了
3，少運動
不管用什麼化妝品，為什麼眼睛總是酸酸的
是因為化妝品的原因你眼睛疼麼？如果是 那就是東西不適合你 那跟眼睛有什麼關係呢？你塗防晒又沒有塗在眼睛上 要不你去做個膚質的測試 我猜.你是不是把一些化妝品抹到眼睛周圍啦？我以前也曾把一些化妝品抹到眼睛周圍，結果眼睛總是酸酸。也並不是所有的化妝品都不能用在眼周圍，只是有一些.眼睛周圍最好抹眼霜。我在...
為什麼電腦滑鼠和鍵盤突然不管用，重啟後就好了啊
對於使用者來說，最為常見，也最讓人心煩的鍵鼠故障，就是各種不期而至的鍵盤滑鼠突然失靈的問題。下面就讓我們對各種鍵鼠失靈現象進行分析，看看都有那些原因，可能造成鍵鼠失靈。系統休眠可能對部分主機板usb介面造成影響 最為常見的滑鼠失靈現象，是由於windows自身的節電功能造成的，當使用者長時間不使用電...
螢幕突然暗了，調節亮度也不管用，什麼情況
三星手機一般建議bai 進行以du下步驟排查及處理 zhi 1.關閉亮度自動dao調節功能，可版通過拉下頂簾選單 去掉亮度自權動勾選後調節螢幕亮度 2.備份手機資料 薄 簡訊息 多 資料等 將手機恢復出廠設定嘗試 設定 重置 恢復出廠設定 若問題依然存在，由於網路存在侷限性，建議您攜帶購機發票 包修...