不論是大事還是小事都要去想到睡不到覺是什麼病

2022-11-14 16:27:24 字數 3215 閱讀 6744

1樓:由迎壘

那是因為心事太重了,所以天天胡思亂想。你這是嚴重的失眠。不要太焦慮,不要把事情想的太不好,往好的方面去想,把心態放好。

平常多聽聽**,看看書。靜下心來調整一下心態。慢慢會變好。

2樓:阿拉無憂吐

也不是什麼病,只是心態的問題,過於執著,累的慌。想的太多,煩惱惹禍。看淡放下才是你的態度。心有多大,地就有多大。想再多也沒用,順其自然吧,一切自有定數,你急也沒用

3樓:意外之去

這是焦慮過度了,不是什麼病,只是你的想法太多了,或者說是太擔憂了,這是人的性格很難改變,除非經歷了很多,學會了捨得,那才不會再出現這種事情了。

4樓:孟津

這是因為認知不夠或者心態不好,什麼事都做不了決定,需要學習提高認知,並且體察自身心理狀態,慢慢改善自我,才能面對各種事情,並作出決定,這時候才能正常。

5樓:

這個是嚴重的失眠傾向 你可以考慮白天讓自己靜一靜 多看點書 或者出去多走走多鍛鍊 讓自己累點 之後晚上的覺就好睡多了 如果還是沒有改變 個人建議你可以去看醫生的 讓醫生幫你調理

6樓:澄珈藍利

強迫症。以前深有體會,最簡單的辦法就是不要去想,自然而然地就好了。

7樓:匿名使用者

應是心思太小,愛糾結,得失心重,多看佛經,學會得失觀,知道人活著不要把什麼都看得太重,多回看過去,你看重的,怕失去的,是很必要的嗎?

8樓:匿名使用者

不論大事小事都要想到去睡覺,真的是一種病。一種逃避的病,有事情就要解決,睡覺是不能解決事情的。

9樓:白白文案館

這說明你心窄不夠心大,這不算是什麼病,就是遇到事老是糾結,而且還解決不了,何必鑽牛角尖,不如活的自然,灑脫

10樓:

思想太多了,該想不該想都想,主次不分,也是沒主見的,好好放鬆自己做好自己的現在。

從小到大不論是大事還是小事,我好像都很容易忘記,不怎麼走心似的,甚至是傷害我的人我都不怎麼記仇,

11樓:影視資源營

我記不住具體的事,但痛苦受傷的感覺會在心裡劃下一道痕跡。有時候放過別人就是放過自己,銘記痛苦並不會完全地去激勵自己奮發,反而給自己白白增加了許多心理負擔。每個人都有自己的生活方式,不同於別人的三觀並不代表你就是錯的和不好的。

不必憂慮你所謂的不走心,哪怕不被別人理解和接受,你也還是獨一無二的你,要成為更好的自己。

12樓:楊劉炎

你是一位很善良的人,貴人多忘事,這是一件很幸福的事。你一定生活的很開心!活著就應該這樣。你說是不是?我也是這樣的一位。哈哈!

13樓:簡單

難得糊塗,有些人想這樣還做不到那!但你能夠多記得開心的事就更好了

14樓:

心大之人長壽,不計較小事,與人容易相處!是優點!

我不知自己是不是有了心理疾病,遇到一些小小的問題我就會很害怕,到晚上都睡不著覺,而且感覺自己全身都

15樓:陳輝午

這叫小膽子,人的心胸要學會寬廣,正確話叫度量,事分大小,小事就別老是放在腦子裡翩復的想。無論幹什麼工作責任心是要的,當時在工作時就需要考慮到。如果是雞毛蒜皮的小事就考慮也不用考慮,說白了就論價值觀吧!

損失在三千元以內的都是小事,要是在幾萬元以上那是大事,如果有損害到人身安全的問題那是特大事。有些人就會理解錯了,那如果在公路上走會被車壓死的那不就是特大事的嗎?那公路就不能走路了嗎?

那他這輩子就算完了,頭腦也就扯不清了。總之該想的想,不該想的就不用去想。簡化頭腦思想給自己一個放鬆的心情。

祝開心快樂!

16樓:墨凌峰

其實我也有類似的症狀,關鍵是不夠自信

17樓:匿名使用者

人沒事的人沒有十全十美的,總有些不如意的地方不要介意,

18樓:石家莊郭子云

太自卑了 需要多交朋友 多和別人溝通

19樓:匿名使用者

把你的注意力轉移開。

總覺得自己有心裡疾病,無論遇到大事小事只要人多我就會緊張,一緊張就手抖,我其實是是意識到太注意別人 10

20樓:

認真對待自己。別太在乎誰怎麼看你。

21樓:叮噹小謝

別人在乎你的看法嗎,不在乎你在乎他幹嗎

大事小事都在腦子裡出,為什麼就是睡不著

22樓:算啦虎比

還是讓自己放鬆一些比較好

不要一直糾結一些事情

這樣可能會導致一直睡不著

或許這樣做就會慢慢的讓自己變得好

人如果沒有充足的睡眠會導致死亡的

所以還是要放鬆,讓自己睡著

我總是有什麼心事就睡不著,不論事情大小我都睡不好,為什麼我的心理承受能力這麼差?

23樓:懶得洗澡的小魚

隨著bai學習、升學、du找工作等壓力的增大,青zhi年人面

dao對困難和挫折的心理回承受能力越來答

越差。如何應對這種情況,心理專家給出了幾點建議。

應對一:與父母、老師交談

年輕人有了心事,最好主動找父母交流,減輕、消除心理壓力,當然也可以尋求老師的幫助。

應對二:撥打心理諮詢**

對於一些不願向父母、老師提及的問題,比如戀愛、性等問題,可以撥打心理諮詢**,專業人員會給出建議。

應對三:向身邊的朋友傾訴

可向關係密切的親友和朋友傾訴,減輕心理壓力,也可詢問他們當時遇到這種問題時的經驗和作法。不過要少涉及家庭隱私和個人隱私,防止傾聽者擴散。

應對四:多參加集體活動

要保持良好的心態、樂觀的精神,平時多參加公眾性、集體性的活動,多結交朋友。在參加集體活動的過程中增加情感交流,開闊眼界。

應對五:約好友外出郊遊

約上三五好友到海邊、郊外旅遊,讓身心在大自然中得到放鬆。通過這些活動使緊張焦慮的心態得到有效的緩解。

應對六:先將煩惱放一邊

遇到煩心事時,可暫時放一邊,不去想。到健身房做點運動,出一身大汗後再洗一個熱水澡,睡個好覺,第二天醒來後會發現輕鬆了很多。

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不論是可見光還是不可見光都能輻射

回答三次,瀏覽器copy崩潰了兩次,把我打bai的字都刷掉了,du55555555,破搜狗,你賠zhi我!額,咳咳 dao,lz,這是對的。可見光和不可見光實際上都屬於電磁波,可見光是指波長為400 700奈米的光線,一般人的人眼只能識別這個範圍內的電磁波。不可見光是指波長不在可見光範圍內的電磁波,...