1樓：清荷紫竹
這個多交幾個朋友就能解決了
為什麼我會這麼自卑，別人稍微說我一下我會不舒服很久？
2樓：義元思
可能還是你的思想意識上有點問題，有時候明明人家說的也沒什麼，你就是感覺是針對你，而且很不舒服。把心態放開點，學會開朗點，加強一些承受能力，開心點，你就不會把那些煩腦放在心上了。
3樓：展翅高飛任我行
因為你心胸狹窄，缺乏自信心，容易斤斤計較，所以你會感到自卑
4樓：澂癥蠠藝
這是因為你太過敏感了，這樣會生活的很特別累，有時候沒有必要太計較。
5樓：月影輕舞
自古就有忠言逆耳這個詞。人家說你，如果是正確的，你應該高高興興地接受。有則改之 無則加勉。
如果人家說錯了。你可以據理力爭。爭取自己的權益。
不舒服也不能解決任何問題。
6樓：匿名使用者
首先做人應該有自信心，這樣才不會自卑，人無完人，金無足赤，不要在意別人說你什麼，做好自己就行，其次，心胸要寬闊，凡事不要斤斤計較，你就不會感覺心累，開開心心地生活吧！
7樓：涼品
自卑的人可能就是因為心理上的問題。一般別人受到批評的時候都會感到不舒服，但是不會很久。
8樓：
不要在意別人心目中的樣子是什麼樣子的，你要活出自己心目中的樣子，太在意別人的看法就會變得自卑。
9樓：信曉星
自卑的原因。還是自己不夠優秀，不夠強大。
10樓：乾梓
那是因為你膽小 緊張了 從小到大就缺乏自信 只要別人一說你 你就會緊張害怕 就怕自己做錯了什麼
我比較黑，有些人總諷刺我黑，我本來已經釋懷了的，但別人一說我黑，我就很自卑，真的好煩。
11樓：匿名使用者
...為什麼這種話你都要理會啊..。
＝，＝ 現在有很多小地方的人憑著他們狹隘的世界觀評價他人，不僅傷害他人，觀點完全都還是錯誤的。雖然我可能連你家人都罵進去了，但是這真的很沒禮貌。
他們根本什麼都不懂啊...你會因為一個人黑覺得「這個人真黑一定不是好人」嗎？我覺得黑和白完全沒有什麼關係。況且他們的那一份審美觀不靠譜好麼，根本不應該在你的參考範圍內。
即使是歐洲的白人現在也經常往身上塗美黑霜 刻意地晒太陽浴想要變黑，他們反而覺得黑一點才是好看。不知道你有多黑，但是你黑得過黑人嗎？我見過很多黑人都有很漂亮很帥，氣質超級好的，讓你永遠都不會覺得他們比別人低一等。
一個人優秀與否是否討人喜歡，根本和黑 白沒什麼關係。
把氣質練好，自己優秀了，那些碎碎的閒嘴一人一耳光好麼。
12樓：匿名使用者
朋友你好，有很多黑人都會被白人嘲笑，尤其是在美國一代，種族歧視就是這樣產生的，但是現在發現美的眼睛越來越多了，黑人也會有很多美麗的女性，碧昂斯，金·卡黛珊都很美，所以你不要太在意，做好自己就好。一定會有發現你漂亮美麗的眼睛的。
13樓：匿名使用者
只是多數人喜歡白而已
我也一樣 但是 我也覺得
吉克雋逸 很漂亮
你應該能懂我的意思
14樓：白白浪費時間
每次自己在家的時候就會看鏡子裡的自己，我不認為自己有多黑，可人們總是拿這個取笑我，真得很難過，他們有好好看過我嗎，憑什麼這麼說！朋友，
你所暴露的缺點
都是世人指責的開端
不用那麼在意你很好
為什麼別人說我內向，我就覺得很自卑呢？
15樓：暖暖的向日葵之家
我跟你差不多，一起吃飯，整個飯桌上有時候我一句話也不說。不想說，不願說。
他們說我內向，我也沒覺得什麼。就是不想說。我也沒覺得自卑，每個人有每個人的性格和脾氣。別人都能接受，你自己咋還接受不了呢。
如果你覺得自卑，就嘗試一下改變。不過我個人覺得性格上的事，想改變有點難度。所以我現在也一直內向著，沒啥事，別太放心上。
16樓：潭靈波
沒有必要自卑，性格內向的人穩當，不愛惹事，也挺好的，沒事到人多場所多交流，可以對著鏡子說一些勵志的話，慢慢就好了。
17樓：
沒必要自卑啊，人人都是獨立的個體，可能對方觸及到了你的某個點了，就會有些難過。
18樓：古項畫院
應該是性格比較斯文，不管性格怎麼樣，都會有人喜歡的，有的就喜歡斯文的
我是個很自卑的人，一直都覺得自己很廢什麼都做不好，該怎麼辦？
19樓：井小秋醬
那就先定個小目標
比如現在，你需要午休半個小時，記下來，就午休半個小時。
你想臨摹一張畫，現在，立刻，記下來，找一張喜歡的，臨摹，完成，勾掉。
期末考試需要複習多少章，平均到每天多少頁，五點就開始看，五點立刻就看，看完，勾掉。
你想聽一首沒聽過的歌，現在，立刻，去聽，好聽不好聽，勾掉。
你想**，去做計劃，每天做多少有氧多少無氧，幾點做，只要到了時間立刻做。
很廢，什麼都做不好和什麼都不去做是不一樣的。
只要你有說做就做，說停就停的行動力，沒什麼是做不好的。
最後，堅信堅持的力量，不要承擔一個沒有人格的靈魂。加油！
20樓：匿名使用者
自卑是一種心裡障礙，想要做到最好，卻又適得其反，會有一種用力過度的感覺。可以先給自己確定一個小的目標，很容易達到的小目標，發現自己的優點，樹立自己的自信心，慢慢的把目標擴大，這是一個循序漸進的過程，不能操之過急
21樓：匿名使用者
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
22樓：申申
很多人都會感到自卑，一定不止你一個，你發現了問題，那麼在意識上就不要再給自己這樣負面的心理暗示了。比如，無論做什麼事情之前，一開始就覺得自己做不到，我心裡自卑，我感到我沒能力搞定。這是非常錯誤的，你總覺得自己很廢，那就真的會做不好的。
多給自己積極向上的心理暗示，比如「我能行，我可以的，我一定要加油」，然後堅持做下去，就好了。因為，失敗專愛欺負那麼不自信又半途而廢的人。
23樓：
主要是活出自我，其實不要在乎別人怎麼看，只需要關注你自己。做不好是沒發現你喜歡做的事，做你自己喜歡的事情就好了。下面的話看不看隨你。
24樓：葉子
大多數都是間歇性的躊躇滿志，永續性的吃喝等死，時常感覺自己很廢、沒有勇武之地，別人做的很好的事情，自己卻不敢嘗試、嘗試了但也做不好。因為自卑遇事沒有恆心容易打退堂鼓。這種人建議往自己的興趣愛好上發展，把興趣變為事業，你就是最成功優秀的人。
25樓：非0常0好
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
26樓：年輪
我也是個比較自卑的人，但自卑也分哪一方面，做事情專心一點，如果完成的很好給自己一個獎勵，逐漸樹立起自信心。這時候你會覺得自己不比別人差，慢慢地就變得自信了，加油！
27樓：我愛8自由
很多人都曾自卑過，我也是如此，自卑源於對自己的不自信，不是什麼都做不好，而是沒做之前就認為自己不能，慢慢克服，給自己信心，相信自己並不比別人差，即使我比別人笨，但我通過努力同樣能夠完成同樣的事情
28樓：我是嘉嘉嘉怡啊
每個人來到這個世界上，他都是父母私人訂製的唯一版。他在父母的心裡都非常重要。拋開自卑，首先確定我們很重要，我們在親人的眼裡很重要。
其次如果覺得自己什麼事情都做不好 ，可以先給自己訂個小目標，積極去完成他，不要好高騖遠，通過小小的成功逐漸調整自己的心態，建立自己的自信心。
29樓：匿名使用者
先找到自卑的原因，自卑的原因可能與家庭環境或者社會環境相關。自己覺得自己很廢是通過他人的比較認為自己很廢，還是自己真的什麼都做不成呢？如果真的什麼都做不成的話，從最容易的慢慢開始吧！
不要什麼都想做成，做自己最喜歡最擅長的那一項。慢慢做好了，找到自信心，多和些溫柔或者喜歡誇獎別人的人相處吧！這樣人生會好過很多的。祝好。
30樓：堅定貓
自卑的人是因為看問題的角度出了問題，或者是對事情的追求過於完美，才導做什麼事情都沒有信心，越沒信心，越緊張，最終還是達不到理想效果，又進一步確認自己什麼都不如別人，更自卑。如此反反覆覆，一直在自卑的狀態下生活。自卑的人應該換個角度來看問題，都發現的優點，展示發揮自己的優點，樹立自信，另外就是不要過度追求完美，要量力而行，不是每個人都很優秀，畢竟普普通通的人佔大多數。
31樓：啊高就
我也是個自卑的人一直認為一件小事別人簡簡單單就可以做好了為什麼我卻費了九牛二虎之力都出錯。每次我都相信自己肯定還有比我做的更不好的人在，只是我不知道而已。沒有人一開始就做的好都是從不會到會的向周圍比自己強的人學習累計經驗就好了。
不是有古話說學到老，活到老，還有三生沒學了嗎？
32樓：愛紗語
只要自己做事情專心一點，完成的很好給自己一個獎勵，你就會很開心，逐漸樹立起自信心。這時候你會覺得自己不比別人差，慢慢地就變得自信了，其實平時生活主要是活出自我，不要在乎別人怎麼看，只需要關注你自己，再說了做不好是沒發現你喜歡做的事，做你自己喜歡的事情就好了。
33樓：匿名使用者
你能認識到問題就說明你還是一個有有頭腦的人，既然有清醒的認識就要改變自己的自卑感，從自己認為最簡單得事情出發，重塑自信，或者找心理醫生共同找到自己自卑得根源再採取有效方案**。
34樓：ljl木子林
人不要自卑，每個人都有每個人的短處，同樣也有各自的長度。在學習與工作中把自己的事辦了或辦好就行，有一定的小目標，沒有什麼可自卑的。趕得上就趕，趕不上就算，當了總理當不上主席也自卑嗎！？
35樓：驀然回首共此時
你不要總給這樣消極的心理暗示，給自己要朝多方面積極的方向去思考，發現自己的優點和長處，並使之發揚光大，逐漸的走出自卑的心理陰影。
36樓：匿名使用者
不要想，做的好，做不好，沒有任何的關係，只要有錢，所以說要多賺錢，只要有錢了什麼問題都不是問題，別人都會喜歡你的，當然怎麼有錢就得去努力打工了？大量的賺錢少量的花錢就會慢慢地積累一定的財富，等有錢了，別人就會喜歡和你玩了這個，社會就是這麼的現實，怎麼做的好？做不好也不可能一下子有錢的，所以說，還得慢慢的靠平時的，積累，奶奶的，賺錢才是硬道理，有錢的你還管別人喜不喜歡你呢？
我還不喜歡別人呢？那時候你的自信就會爆棚
我感覺自己很自卑，老是感覺自己不如別人，總是喜歡自己跟別人比
這種思想要不得。屬於不健康心理 作怪。人與人不 同，沒有可比性。硬要拿來對不比，徒增煩惱。我們應該跟著自己走，不用想別人。我發現自己總是很自卑，老是不自覺地就拿自己跟別人比較，覺得什麼都比不上別人，總是開心不起來，怎麼辦 克服自卑最好的辦法就是變得比別人優秀，努力讓自己優秀起來，等到你變得讓別人仰望...
我很自卑，我很喜歡逃避。看見別人張得比自己漂亮，我一下就沒有
我自孤獨才是我 我是個雙胞胎外形我們倆都沒啥大區別唯一能區分我們的就是我們的性格 性格是如何形成的呢 我就不解釋了 最後給你個解決辦法 心理學上有個角色代入現象 你有興趣可以看下保證改的掉你 或者以後我遇到的只是跟你同名同姓樣子相同的你的代入物件 每個人都有自己的優點啊 相信自己 而且每個人的審美觀...
我自己認為自己不帥但是別人說帥，為什麼別人老說我帥 我卻覺得自己 一點都不帥
人分表裡，這說明你外表的確玉樹臨風瀟灑倜儻，只是內心不夠堅強。多經歷 多磨練，內心成熟了。就不止帥，而且帥氣了。帥本來就不是自信的必然條件，所以我想，你需要把自己變成一個強大的人，自己的能力提高了，自然也會有自信，既然你覺得自己一般，那就真正的讓自己從各方面帥氣起來吧，加油，我相信你不會讓自己成為別...