1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：匿名使用者
努力工作學習，就會好！你太閒了。
3樓：魔藍
你作息太沒規律了 你晚上去跑步吧 等你跑的站不起來 肯定躺下就睡 超有用
一睡著就做夢，為什麼一睡覺就做夢
你好這位同學！根據你敘述的這個問題，會岀現一睡覺就做夢，這種狀況的原因有以下幾點 一，你的學習壓力太大，老師佈置的作業很繁重，造成你的精神很緊張。二，你的生活作息不規律，飢一頓 飽一頓，給你的腸胃帶來損害。要把一天三頓飯的時間調節好，才能使自己有個好身體。三，晚上休息不好，睡覺的時間太短，大腦得不到...
為什麼每晚一睡著就做夢，每晚起碼要做夢以上
你好，每個人都會做夢，科學家發現，人在入睡後平均每70 90分鐘就會做一次夢，也就是說，我們每個晚上睡覺後到第二天醒來都會做4 5個夢左右。夢是人的潛意識活動，我們的潛意識會記錄下我們的活動，包括所有的經歷，這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中，潛意識會自發地將記錄搜尋出來，並隨意拼湊，再加上潛...
為何我一睡著就做夢，好多次都夢到在同樣的地方發生不同的事，還
被追，說明有不祥。在同一地方，指總為了一類事。會跑，飛就解開了困難。說明最終是吉。不過會折騰一陣。望慎之。夢境解答 為什麼做夢經常夢到同一個地方，同一個場景？人在做夢的時候，身體就不再是自己了，而真正的自己也出去了。你很多次夢到相同的場影，有幾種情況 一是這個地方是你前世的某個地方，與你很有緣份，在...