1樓：匿名使用者
你好，每個人都會做夢，科學家發現，人在入睡後平均每70-90分鐘就會做一次夢，也就是說，我們每個晚上睡覺後到第二天醒來都會做4-5個夢左右。
夢是人的潛意識活動，我們的潛意識會記錄下我們的活動，包括所有的經歷，這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中，潛意識會自發地將記錄搜尋出來，並隨意拼湊，再加上潛意識下的想象，就成為了夢境。所以，你的夢很可能是你以前看過的電影、電視劇、**等等的片段的再拼湊而已。
人每天睡覺時都會做夢，只不過有些夢我們記得，有些不記得，感覺自己沒做夢的人不是真的沒做夢，而是把夢忘記了。
人的潛意識是一個全能的錄影機，因為平時人們感知不到它，所以它是不受人的思維、意識所掌控的，這就是為什麼你經常夢到你從來不想的人的原因（其實未必是你不想而是你的意識層面不願意想是嗎？）；而當你醒來發現你夢見了那個人，就會對這個人特別的留意，可能平時並不留意他發的訊息，而夢見他的那天注意了，就發現他發的訊息了，這也就可以解釋只是有時夢到他的時候，第二天上網就會見到他發的資訊的原因了。
科學家通過實驗發現，把做夢的被試者從夢境中叫醒後，被試者會出現疲勞、易怒、記憶力下降等現象，這說明如果沒有夢，人是休息不好的。
當然，也有例外，那就是噩夢，人在夢境中是無法分辨夢境的真假的，所以，人在噩夢當中也會出現恐懼、焦慮等情緒。
每個人都會做噩夢，其實噩夢是人類自我保護的機制，在人類處於原始階段時，我們的祖先要時刻提醒自己躲避天敵，即使在睡覺時也要時刻警惕，而噩夢就起到了讓人在睡夢中驚醒，時刻警惕外界偷襲的作用。
如果你經常做夢，這是很正常的事情，但如果你經常性的做噩夢，就需要調查一下是不是有什麼不開心或者是面臨著什麼壓力呢？抑或是身體方面有什麼不適？如果是身體方面的問題，建議你去做一個全面的身體檢查；如果有壓力的話，就要想辦法排解掉這些壓力。
如果是感情方面的原因，不妨和信得過的親友多聊聊，把壓力和情緒釋放出來。
正常看待噩夢，因為每個人都會有噩夢，人不會不做噩夢，人也離不開噩夢，因為，從某種意義上說，它是我們身心健康的報警器。
祝你好運！
2樓：清柔t偌心
審視一下自己是不是壓力太大了，然後看看自己有啥不良的生活習慣，比如晚睡，加班，熬夜，菸酒，應酬等。
另外檢查一下是不是缺鈣。不要老想著要做夢的內容。夢不夢跟現實的感情無關。
但是人有腦電波，你真關心的人，有什麼事情的時候，會有預兆性的這種夢出現的，放寬心。不要太注意夢裡的東西，身體要去檢查一下。
3樓：匿名使用者
因為過度的思念，或者太累了，或者你們心有靈犀
為什麼每晚一睡著就做夢，每晚起碼要做5個夢以上。我現在基本上不敢睡覺。
4樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
5樓：落揚
當我們睡覺的時候。我們處於一種半無意識狀態，不是所有腦細胞都處於休息狀態，部分腦細胞活動會造成潛意識反應，是隨機的，一般來說表示不了什麼的。但有時候也是人類進化逐漸退化的本能反應，如你附近有危險一般都會醒來。
每天都會有很多事情，趕巧了也很正常
晚上老做夢是怎麼回事?
6樓：匿名使用者
心不靜。
每天我們接觸的事情過於龐雜。
還是心不淨。
想的太多了。
或者是晚上吃的太好了。、
晚飯可以少吃些。尤其油膩的，不消化，胃液過於紛忙，導致的反應，胃裡面壓力大了。
人生壓力大了，夢也多。
思想複雜了，夢遊啊，夢裡無盡的映象，都是不需要的，都是不明白的，無厘頭。
夢就是夢，一定和你的因緣有關。不然，不會有夢。
真人無夢。
我們都是假人。
想法多了，夢就多。、
想法少，不去想那些不確定的東西。
不去想。不想。
7樓：湯圓戰神
可能是睡眠質量不好，可以睡前喝杯牛奶
8樓：
晚上做夢很正常，只是有人記得住，有人記不住罷了。你主要是不要為這件事困惑，當成自然現象就好了。
我也每天做夢，而且我很享受做夢的感覺，夢中可以感受一些希奇古怪的經歷，還可以見到一些你讓你欣喜的人！！
呵呵，別管它，早上醒來該幹嗎幹嗎去就可以了！！
9樓：頭髮睡彎了
日有所思，你的精神狀態好嗎，可能是因為太累了 。或者是思想負擔太重
10樓：孟桂花廉巳
你好，夢在心理學上的解釋
：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。
在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段迴圈出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。
長期以來，關於夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康。但是，聯邦德國腦神經學專家科思•胡貝爾教授的研究成果表明，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益於鍛鍊大腦的功能。
人的大腦中有一部分細胞在人醒的時候，是不工作的，只有在人睡著的時候，這部分細胞才開始活動。這部分細胞如不使用，就會趨於衰退，所以需要有「表現」其功能的機會，這一過程就產生了夢。引起夢的原因，往往是由於睡眠時，中樞神經系統受到外界影響的結果。
夢是在睡眠時，一些沒有被完全抑制的皮質細胞群的工作所引起的
.但是如果經常做夢，而且次日總是無精打采、精神萎靡，久而久之，身體各部位就容易發生病變，因此要抓緊看醫生。
11樓：勇霞旁倩
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
12樓：厲有福紫冬
人在睡覺時大腦會產生抑制！分淺層性抑制和深層抑制！當產生深層抑制時就會熟睡！
產生淺層抑制，那人的大腦就會有些區域還處於興奮狀態這時就會產生夢！但這些區域一般沒邏輯性聯絡所以夢也就沒什麼邏輯聯絡！常做夢說明你的大腦一直處於淺層抑制大腦沒有得到很好的休息！
13樓：官悅僕耘
那是你白天想的事太多了、所以晚上會經常做夢
14樓：燕墨冼香卉
你太累了，想的事太多了，這樣是睡不好的~！！平時心情要放鬆！
15樓：後春冬康謹
首先改善睡眠再說啊.與神經精神興奮有關係的.
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態
精神放輕鬆點.口服七葉神安片
腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點
16樓：祿昂厲三詩
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢?
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
17樓：朱曾巫馬雅霜
可能是你有壓力或者讓自己太勞累，每個人晚上都會做3～～7個的夢哦！
18樓：郝簡上官辭
自己給自己太多壓力，讓自己陷入恍恍惚惚的狀態。
19樓：苦秋英御娟
人為什麼睡著後要做夢，其實是一個未知領域。有人說「日有所思夜有所夢」，但有時做的夢確什麼都不著邊際，有時能夢到自己與某國領導打獵、與國家領導人吵架、看見從未謀過面的先人是如何被害的等等。還有一種說法，夢是人的遺傳基因的記憶恢復，或是遠古資訊的迴流交往......
反正不是現代人們所謂的「科學」能解釋清的。我還是相信它是一個未知領域！
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