1樓：斐憶秋郯伯
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品
7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
8、可以買一盒經典百合膠囊，每天早飯後吃兩粒，一天都不用再運動節食了，堅持服用一個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
2樓：漆雕孤萍宦漪
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
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每天喝十杯水沒事吧，每天喝十杯以上的水對身體有害嗎？
不要想著應該喝多少水，而是能喝就喝 喝水有益於身體健康，多喝水對身體只會有好處，沒有壞處的 現在是夏天，身體恨容易出汗，為了避免脫水，一定要多喝水 回答者 風智行 魔法師 四級 8 7 20 57 大多數人認為，每天喝8杯水 2000cc 有益健康。但近年來，國外一些醫學研究部門提出不同意見。有不少...
陝南民歌十寫歌詞，陝南孝歌《十杯酒接古人》歌詞
山丹丹那個開花么 紅豔豔 陝南孝歌 十杯酒接古人 歌詞 十杯酒接古人 歌詞 一杯酒兒敬亡魂，接來四個老古人。彭祖活了壽八百，果老二萬七千春。洞賓老祖三千二，令婆牙掉又重生，四個古人靈前坐，陪著亡者到天明。二杯酒兒敬亡魂，又接四個小古人。甘羅十二為丞相 劉秀十二座洛陽。周瑜九歲統雄兵。安安七歲孝母親。...
每天早上喝一杯紅棗漿對身體好嗎，每天早上喝一杯水真的好嗎？
民間有 天天吃紅棗，一生不顯老 之說 好處 1.紅棗性溫味甘，含有豐富的鈣和鐵，是預防骨質疏鬆和補血的最佳食品。2.棗的維生素c 胡蘿蔔素含量十分高，每100克中有243毫克的維生素c，相當於檸檬的10倍。3.緩解緊張煩亂 在精神緊張 心中煩亂 睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主...