1樓：匿名使用者
關鍵是要瞭解您自己因為什麼原因而不開心，其實這不能怨天尤人，每個人的家庭情況都是不同的，亦是沒有辦法改變的。 我們永遠都沒必要自暴自棄，即使生活不稱心如意，也還是要開心的過日子，其實生活是很平淡的，平平淡淡才是真，倘若真的覺得壓力大的話，也可以聽從自己新的選擇，沒有必要因為一些事情來影響到您的健康快樂，我建議您凡事還是往好的一方面去想，心情低落的時候多和朋友出去逛一逛，聊聊天，聽聽**，這樣就會高興起來了。
2樓：夏純之戀
看看因為什麼難過，也可以到大街上去看看別人開心的笑臉，想想自己為什麼要難過，想想自己其實也很想跟別人一樣開心，想想自己有什麼好放不開的，人生難免不如意，沒有事事順心的，挺得過去才會覺得輕鬆很多，然後深呼吸幾下，慢慢的，發現自己挺幸福的！
3樓：匿名使用者
找一個你最信任的朋友，和他（她）好好聊聊，千萬不要一個人悶在家裡，這樣只會更難過的，你可以出去走走，可以給家裡打個**，可以逛逛街買一件漂亮的衣服，這些都會讓你開心起來，加油！
4樓：匿名使用者
那面鏡子，對自己笑笑，或者找個自己最要好的朋友聊聊。不開心的事情終究會過去的，只是時間問題。如果沒有好朋友的話也可以給我聊聊，我會為你解憂的。
5樓：假試卷控
發洩。打球，唱歌，跑步，反正就是打發時間，別讓自己想太多就不會難過了
6樓：匿名使用者
這個要看什麼問題啊？愛情方面的：遇見怦然心動的就好了；親情方面的：
只要人在就沒什麼，親人之間沒有什麼過不去的坎，畢竟大家肯定對是愛對方的；友情方面的：找他說明情況解釋清楚，不理解的可以放棄做朋友；工作方面的：以後好好幹就好了
7樓：
生呼吸，去逛街吃東西，看一場電影，睡一個好覺！總之不要去想這件事情
8樓：熊家婆
購物，看電影，聽**，唱歌，找人喝酒聊天，上網
9樓：匿名使用者
人情緒有變化是正常的，聽聽歌，看看笑話，運動一下，出去走走都會讓心情平復
10樓：3金
去寧靜的小鄉村走一走，呼吸清淨的空氣，放鬆心情。看看美麗的日落，心裡就會平靜很多。不管今天如何，明天太陽依舊升起，又會是全新的一天，我們要積極的面對，一切苦難都會過去的！
11樓：千殊惠
放鬆心態，想開一點，難受也是一天，開心也是一天，如果難受和開心等價，那麼還有誰會選擇難受呢？
12樓：留香的公主
想一些開心的事情，儘量不去理睬那些難過的事情
13樓：不懂幫幫我
加強你的自信心，你的內絕對會強大，等你強大了你所說的難過只是樂趣
14樓：王小夏
寬容隨和，樂觀開朗，有點阿q精神，難過的時候想想開心的事，開心的人
15樓：匿名使用者
找高興的事情去做，就不會難過了。
16樓：最愛吳丹妮
多看笑話、綜藝節目（天天向上、非誠勿擾之類的） 多跟人交流 或者玩一會遊戲
17樓：風行
難過時看開些，找找朋友聊聊天，不開心的事是要說出來的
18樓：匿名使用者
如果分手是因為你的原因，那你就應該做些自我調整了，而不是在這裡消沉；如果是因為她的原因，那就沒必要煩惱了，她不適合你。學會放棄，你會變得輕鬆很多，雖然，有時也會心痛......
19樓：曄
樂觀心態，凡事往好處想，就會好些！
20樓：匿名使用者
做讓自己開心的事，把不開心的事忘卻腦後。
21樓：匿名使用者
出去多走走 散散心 會減少很多傷心的事情。
要怎樣才會讓自己不你難過
難過一般的成因是失戀，不難過是不可能的，不過時間是最好的解藥，時間久了，什麼都變淡了，傷痛也會隨之變淡，自然而然就不會難過了.最好的辦法是看一本讓你心有同感的書，聽一首讓你觸動心絃的歌，做一件自己一直想做的事 我認為，跟別人說說，是沒什麼用的，別人根本就不會理解，不如自己幫自己 忙碌起來，做想做還沒...
分手後，很難過，但他卻一點都不難過，日子過得很開心，這是為什麼
有些人天性放得下，拿得起。當然有可能他在裝。重要的是你自己放開你自己，走出陰影，輕裝開始新的感情生活。因為他不愛你啦！已經移情戀上別人了！因為在他的世界裡 你只不過是過客 或許你們有緣談了場戀愛 但是在他眼裡 過客就是過客 你會在他世界慢慢淡忘 不愛了，有可能他覺得分了手是解脫了 只能說他不愛你，而...
男生唱的歌，什麼什麼說我不難過，什麼什麼寂寞很好聽 只知道那麼多，沒聽清楚 不是新歌，應
我不難過 品冠 又站在你家的門口 我們重複沉默 這樣子單方面的守候 還能多久 終於 你開口向我敘說 她有多溫柔 雖然你還握著我的手 但我已不在你心中 我真的懂 你不是喜新厭舊 是我沒有 陪在你身邊 當你寂寞時侯 別再看著我 說著你愛過 別太傷痛 我不難過 這不算什麼 只是為什麼眼淚會流 我也不懂 就...