1樓：boynextdoor歐耶
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，也容易造成食慾不振，因此不可能胖起來。如果身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響，排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
1、身心愉快。愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥2、注意飲食。在攝入足夠蛋白質的情況下，多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。
3、適當運動。每天應抽出一定的時間來鍛鍊，不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。慢跑是個不錯的選擇，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
2樓：
不要太胖 想讓就多吃點好的 晚餐最容易胖 我覺得還是瘦點好 你這個問題讓胖子看到會怎麼想 順其自然吧 你很瘦嗎？
3樓：靜謐的_心
簡單，晚上睡覺前多吃點高脂肪的東西！像純牛奶什麼的！
4樓：閒齋盡士
可以的……少運動，多吃脂肪性食物。
5樓：匿名使用者
多吃堅果類食物，熱量高的食物，作息規律，一定能胖
我太瘦了，怎麼吃都不胖，我太瘦了怎麼辦，怎麼吃都不胖，好煩惱？
素.做的飯有問題.作息有問題.有幸有幸，同瘦，不過你怎麼比我還瘦，我是皮包骨你這是皮蒙骨啊 我也很瘦，個人覺得和體質有關 到了中年自然就胖了，彆著急 我太瘦了怎麼辦，怎麼吃都不胖，好煩惱？我身高174，幾年前體重56kg,跟一條竹竿一樣的，都不敢拍照 幾年過去 現在74kg 一開始我也跟你一樣很煩惱...
為什麼我怎麼吃都不胖？反而越來越瘦了
我有個好朋友167，原先47kg，現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。她從春節過後開始喝d，一開始只是為了清腸，報上說每天早上喝一杯有利於健康，可連喝了3大瓶之後 每天一小勺 她竟然長了8kg 她從小到大一直非常瘦d，不管怎麼吃也從來沒有胖過，現在突然胖了當然很開心啊，左思右想，飲食習...
養魚塘水質太清瘦了用什麼能快速肥水
毫克當量 l meq l 以往習慣 用它作為硬度的單位。它表示當量離子的濃度，當量離子必須是一價的內離子，如容果離子為n價，則當量離子濃度表示的為離子n價時濃度的n倍值。2 mg l 用mgcaco3 l 表示水中硬度離子的含量3 mmol l 現在的國際通用單位。以caco3計，每升水中含有的ca...