1樓：匿名使用者
靠吃藥是沒辦法從根本上解決問題的，可以嘗試 睡前 泡腳 和牛奶等等，心情放輕鬆，合理安排作息，做到有規律，以提高睡眠質量
2樓：買山雁
和我一樣，好幾年了。主要是心神不寧。操心操多了。鍛鍊少了。吃藥無用。
3樓：
樓上說的對，睡覺之前喝一杯熱牛奶或者泡泡腳，有助於睡眠的
我長期睡眠不好，老做夢，請問是吃什麼藥
4樓：匿名使用者
壓力太大，尋找適當的方式排解工作、生活壓力，也可適時適量的做一些運動。 另外，可以服用安神補腦液、六味地黃丸等藥物輔助。希望你能早日恢復。
如果我回答的讓您滿意請點選採納，我會非常開心的，謝謝您啦！
高中生睡眠不好老做夢，沒精神吃什麼藥
5樓：臭寶蟲
壓力太大了，試著找些方法去釋放壓力，比如和朋友好好出去玩一次，或者談談心，想說什麼說什麼。壓力釋放了自然好了。
睡眠不好總是做夢，易醒，吃什麼藥比較
6樓：林副總老闆
可以服用中成藥來調理一下，歸脾顆粒具有益氣安神的作用，**睡眠挺好的，可以服用一下
每天睡覺老是做夢，要吃什麼藥才可以改善？
7樓：生命的畫卷
做夢是正常的，如果夢太多，你就要看看醫生，根據你的具體情況應按照醫囑服用一些藥物。放心吧，多好的大夫在這個空間，一聽你說情況就給你開藥，那是不可能的，因為中醫要望聞問切，西醫要根據具體情況診斷和給與藥物。
當然諮詢可以，諮詢就是心理幫助。但是，你的問題「一睡覺就做夢到起床，第二天又沒有精神」這是神經衰弱，或者是你遇到什麼生活事不能排解？。
建議先看看醫生，如沒有大問題，我再給你解決。好嗎？
睡眠質量度不好，容易睡著，但老是做夢到天亮，怎麼辦，是缺什麼營養會這樣
8樓：匿名使用者
主要是心理壓力大造成的吧，個人認為與缺什麼營養沒什麼關係，調整好心態就行了。
9樓：匿名使用者
應該不是缺乏營養，把心靜下來，放鬆就可以了。
10樓：匿名使用者
汗，我和你一樣的狀況
11樓：..........紳士
這是身體虛的症狀 冒昧問一下你多大了？
晚上總是做夢是什麼原因，吃什麼藥好
12樓：匿名使用者
對於多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。建議在睡前要休息一下，放鬆身體和心情有助於進入睡眠，可以聽聽輕**，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助於進入睡眠。保持室內的空氣流通和安靜的環境。
若是情況嚴重，必要的時候，可以專業醫生的指導下，服用相關的藥物，祝早日能解除困擾。
睡覺做夢不停。因此睡眠不好。別人一覺睡到天亮我真羨慕啊。有什麼藥吃的好啊？如果看醫生是看西醫還是中
13樓：賈筱彩
醫院有專門的精神科，裡面有針對睡眠的
14樓：time解脫丶
別吃藥真的對身體不好 聽點催眠曲 最好是天天鍛鍊
睡眠總是做夢如何解決啊，睡眠不好，如何解決
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...
天亮以後睡覺做夢夢到自己拉屎是什麼意思
你好！夢見屎是 的意思，你最近有財發。晚上做夢夢見大便 做夢夢見大便是什麼意思 夢見自己拉屎是什麼意思 夢見自己拉屎，預示著最近生活壓力會大些，物質財富減少。有破財，丟錢，或者被朋友 親人來借錢的預兆。夢見自己拉大便 預示著最近的生活壓力比較大，物質財務可能會減少，要做好預算才是。生意人夢見自己拉大...
睡覺前吃點什麼？有助睡眠，最近總是睡眠不好吃點什麼有助睡眠
小米 在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。核桃 在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來 神經衰弱 失眠 健忘 多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。飲食習慣好...