1樓：大白萌萌噠
您的大膽指的是克服自己心裡上的膽怯嗎？如果是的話，那麼我有個好辦法，因為之前我也很膽小，不光是怕黑晚上不敢一個人睡覺這種，也不敢挑戰一些極限專案，最要命的是我總是擔心自己物件會突然離開我，總是沒有安全感。不過現在基本好了。
首先你要有自己的朋友圈，特別是積極膽大的人，有一句話叫做：你的朋友圈決定你以後成為的人。近朱者赤，這句是絕對有道理的。
其次，你要嘗試著做一些你不喜歡做的事情，不管當時有多不樂意，之所以這樣是因為我們的頭腦裡都需要一個至少讓我們有焦慮感和壓力的區間，這樣當離開它的時候，我們才能有所獲益。你不喜歡的你所排斥的事情其實也是需要勇氣的，當你一次次做了以後，你會發現自己已經勇敢了很多。再次，我建議你每週去一個新的餐廳嘗試新的事物或者去一個新的地方嘗試一種新的遊戲玩法等，這樣做會讓你心裡有底的多。
我們膽小是源於未知，不瞭解，所以你不用急，一步一步來好了。加油！祝你成功！
2樓：在一起學吧
你先照估計自己力量，儘量不管做什麼事，應該要相信自己一定要會做此事情，一句話相信自己，相信自己的能力，你不相信自己，別人怎麼相信你呢
3樓：丨dxn丶
隨時間的變化，不斷的增長的，加個不停的**真理，做點好事給自己一些好的心理作用，時間長了也會大膽的。
4樓：匿名使用者
首先要是一個對自己十分自信的人，然後才有勇氣去做膽大的事
怎樣才能讓人大膽起來?
5樓：任曉曼愚農
青少年在面對陌生人或在一個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係；當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇;
膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情；無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福.
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
6樓：初碧戎
相信自己，給自己加油打氣 第一，要常常與別人交流，大膽發表自己的意見。 第二，面對許多事，都要儘自己最大的能力去辦！不能動不動就搬救兵。
第三，當別人有求與你時，或要求你辦什麼事時，都要全力以赴，不管多艱難！ 總而言之，就事遇事大膽發表主見，遇人大膽交流。建議多看些激奮上進、塑造自信的書！
如果你不擅長控制緊張情緒，那麼緊張的時候想象一下，臺下沒人，就可以了。 然後你要達到忘我的境界，完全發揮自己。 當你全心投入發揮自己的表演的時候，根本沒有功夫，沒有精力再想到緊張。
如果你分心了，眼光留意到臺下，那很容易因為緊張突然忘記一些表演細節，然後就是一團糟。 除非你有把握控制情緒，並且對錶演內容爛熟，否則先不要考慮臺下的觀眾，專心做好你自己的表演，這是關鍵。 這個方法很簡單，但也很有效。
試一試吧。
怎樣才能變得大膽 30
7樓：lingling在這裡
太多的顧慮會讓人拿不定主意
想法太多反而會錯過最好的辦法
想怎麼做就去做，哪怕錯了，也是寶貴的人生經歷有時候很簡單的事想複雜了會害怕的
想通了，你的勇氣應該回復了 你可想過由於你的膽怯 你可能會錯失多少的良機你可有認真對待過膽怯 只要有心總是能夠改變一切的事情膽怯不是理由 最重要的是有勇氣去改變 不要讓你的膽怯成為你追求美好生活的障礙 永遠不要因為一但錯過了。時間也永遠不會為你停留一分鐘。
另外你就想其實他和你說話時候也害羞呢,你要先於對方把自己放鬆下來,說白了就是別把他"當回事".(沒有貶意思)...我就這樣過,以前每次家裡來客人我就會在自己的房間裡躲著不敢出來,後來就想他是客人肯定不喜歡扭扭捏捏的,我就努力的和他們開玩笑什麼的,結果爸爸的朋友都說我懂事還說我可愛...
後來客人去多了也就習以為常了,就想為什麼我要害羞,大家不都是人嘛!你把對方看的越"輕"你自己越輕鬆你就越大膽... 我這樣的都能你就肯定更能,加油啊!!!
望採納：謝謝
8樓：
首先要自信！膽小的原因基本來自於自卑，自信是大膽的第一步。
愛笑的女生，運氣總不會差就是這樣。
9樓：殘青羈絆亅
多去挑戰自己不敢做得事情！ 尤其是搭訕之類的！ 很爽！
10樓：道初潛珉
人類的恐懼**於未知,看不見的敵人才是最可怕的.想要克服恐懼就要對事物多瞭解,積累正確對待事物的經驗.
11樓：少化竭思琪
因為打籃球技術菜不敢參加其實不是真實的理由，而是你害羞跟內向的表現，建議多去人多的地方鍛鍊鍛鍊，爬山到山頂放聲吶喊也是很有效的，希望能夠幫到你
12樓：隋秋范姜若雲
不要強迫自己看鬼片，其實如果膽子不是很大的人看鬼片可能，會使你的膽子跟小，所以要膽子變大還是得從自己的心裡去克服
怎麼才能讓一個人變得大膽些？
13樓：手機使用者
個人認為呢~膽子大不大~很大程度上是個人先天條件~ 不過後天的培養也是很重要的~ 有個故事是這樣的~ 有個小女孩彈鋼琴很好~但是有些小男生想作弄他~於是在他登臺表演的時候在舞臺最顯眼的地方~靜靜的坐著【非常安靜的坐，不發出聲音】，目不轉睛的盯著小女孩~小女孩發現之後渾身不自在，後來彈到一半就彈不下了~ 帖主應該明白了吧~女孩之所以這樣完全是自己過去關注自己周圍身邊的事物對自己的關注~過分的關注反而將自己的實力無法施展~ 所以呢~你的膽小，經過口才培訓還是解決不了~說明你確實過於關注別人，而不是自己。如果你完全投入某件事的時候~你不會顧慮到你身邊的人的~ 我給你幾個建議希望對你有點幫助~ 1嘗試在大庭廣眾之下做一些事~，然後 是引人矚目的事~迴圈漸進 2膽子小可以去看些鬼片~也許對你膽大有點幫助~【一個人看】 3多去點陌生人多的地方~和他們聊天之類的~也行
14樓：替罪的羔羊
我告訴你我是怎麼樣讓自己變大膽的，心裡默唸一句話：死就死吧，不就是做xx事嘛，做了也死不了。
15樓：愚信苑君
每次要上臺的時候深呼吸幾次，就能很好的控制緊張。慢慢的就沒那麼害怕了，還有就是多參加社會實踐，也能提高個人的大膽。多與人交往，談心，談話是要看這對方的眼睛。
怎樣才能讓自己變得大膽？
16樓：雲玥嶽雅素
勇敢面對,多去交流!積極參加集體活動,不要害怕和陌生人聊天,總之..要與之交流,陌生人聊天...要多一點就ok了....!
17樓：憑衍益三
那都是練出來的、也有可能因一件事把你激怒到極限你就會膽子立即大好幾百倍。
18樓：崔作人
為什麼會膽小呢?不敢說話還是和人說話就臉紅?你就想其實他和你說話時候也害羞呢,你要先於對方把自己放鬆下來,說白了就是別把他"當回事".
(沒有貶意思)...我就這樣過,以前每次家裡來客人我就會在自己的房間裡躲著不敢出來,後來就想他是客人肯定不喜歡扭扭捏捏的,我就努力的和他們開玩笑什麼的,結果爸爸的朋友都說我懂事還說我可愛...後來客人去多了也就習以為常了,就想為什麼我要害羞,大家不都是人嘛!
你把對方看的越"輕"你自己越輕鬆你就越大膽... 我這樣的都能你就肯定更能,加油啊!!!
怎樣才能讓內向的人變得開朗起來怎樣才能讓一個內向的人變得開朗起來？
多與人溝通，與人交流啊。相信我，一定行。需要從心理改變 推薦一本書 當時忍住就好了 哈佛大學性格自修課 希望可以幫到你 多帶他出去走走看看 多看看勵志演講 其實我覺得,你只是覺得再跟人打交道的時候無話可說,不知從何說起,為了避免這樣的尷尬,你只好等待別人先跟你說話嘍,如果剛好談到你瞭解或者感興趣的領...
怎樣才能讓手指變細，怎樣才能讓手指變細啊？
經常做做手指按摩.做之前記得塗護手霜 具體做法 兩手十指交叉相握 然後突然猛力拉開 給指部肌肉以必要的刺激 做10餘次 刺激手掌的正中點 即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線刺激其正中點 做若干次 拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開並同時從指根關節向指尖做按摩動作 然後再回...
怎樣才能變得優雅，怎樣才能變得細心
做為一個女人，不僅要有自己的性格，氣質，修養，而且還必須有自己的風情和優雅。女人的優雅是骨子裡所具有的，是不需要如花似玉的美貌的，也不需要昂貴的時裝和精緻的化妝的，女人優雅的氣質，猶如一杯清茶，時刻放出自己的色和香。優雅的女人，首先要有自己的性格，這樣的女人性格直爽，說話做事從不拖拖拉拉，對自己不但...