1樓：看大明湖
冬天喝薑糖水可以緩體溫。可是糖一定要用紅糖！
如何緩解體寒的問題？
2樓：愛開箱
不需要男朋友告訴你多喝熱水也可以溫暖你的小腹，暖宮寶可比男朋友好多了~
3樓：
你好，體寒多見於老年女性，體寒糾正起來有不少方法，譬如冬病夏治，就是冬天怕冷的人在夏天的時候，就可以通過在三伏天穴位敷貼來糾正這個體質，連續3年以上效果很好。還可以通過中藥外洗即中藥泡腳，用比較暖的溫通活血的藥物外洗腳，我們叫足療，效果很好。還有一個是通過理療汗蒸的方法效果也不錯，最後一個是通過中藥口服，口服的中藥是補益腎氣、健脾壯陽的。
譬如我們說十全大補、黃芪當歸口服液、補中益氣丸等都非常見效的。但是再用這些時候要看體質，如果是感冒或者是肝炎、膽囊炎犯了，情緒不好、睡眠不好、大便幹這些症狀，上述方法可以暫停，等以後身體恢復正常再用上。具體可以進一步確診檢查。
4樓：奇富美江
緩解體寒比較常見的一個辦法就是多吃一些辣椒，辣椒是屬陽性的，含有更多的火性，能中和一部分體寒的人身體內的寒氣，紅軍長征兩萬五千裡靠的就是這法寶
大姨媽來了吃什麼有助於緩解體寒
5樓：黃豪娜
體寒主要是機體的陽氣不足 不能溫陽肢體 從而出現手腳冰涼，渾身發冷的症狀，平時注意保養 不吃生冷 多保暖 可以用乾薑煎水喝 要加強自己的抵抗力與免疫力，在月經來期間可以喝紅糖薑湯水，也可以紅參、加枸杞子等煲湯，一些溫性食物也可以吃，如豬肝湯、豬肝都是很好的補血食物，含鐵、蛋白質等物質豐富，湯又是熱性，所以很適合經期服用。
月經期間，還應補充一些有利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。
食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
6樓：匿名使用者
很多女性都有手腳涼，經期腹痛等體寒症狀，其實女性體寒是宮寒的一種，宮寒的表現是月經推遲、月經量少而且顏色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多。這些女性在準備懷孕前需要先調理子宮環境，使子宮溫暖。血是女性身體康泰的根本，血液執行舒暢，盈漲虧落有時，方能成孕坐胎。
如果血氣遭遇寒邪，就會損傷子宮陽氣，血液凝滯，子宮虛寒，胎兒容易流產。
**宮寒應逆者正治，寒則熱之。最有效的**宮寒的方法是補氣養血，溫經散寒通絡。專家建議服用鹿胎
7樓：eamy彩
經期期間由於體虛，更容易發冷，如果是體寒的話就吃些熱性食物就可，比如水果裡的桂圓，荔枝，蔬菜裡的韭菜，辣椒，肉類的羊肉，狗肉，都是熱性的。強烈推薦一款藥膳：當歸生薑羊肉湯，如果平時有腹痛裡急者，這款湯是最好的。
當歸40克，生薑70克，羊肉半斤，食鹽少許。這款藥膳對於體寒的女人特別有幫助，喝完會感覺全身暖暖的。
8樓：阿禹
紅糖，很多女性都是這樣
冬天喝什麼可以緩體寒
9樓：ly勤e六
生薑水，桂圓紅棗枸杞紅茶
10樓：詩筱沫
建議喝薑茶，但是記得要上午喝。晚上可以用艾葉加生薑煮水，然後加入一杯白酒泡腳，會有很好的祛溼驅寒效果
11樓：沐爾加河
你好！可以喝薑糖茶緩體寒
12樓：遇見米雪嵐
紅棗桂圓煮紅糖
當歸燉雞
紅棗泡枸杞
生薑紅糖水
牛肉姜水
13樓：匿名使用者
枸杞紅棗茶+泡腳。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
女人身體寒氣重吃什麼好
14樓：匿名使用者
這主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。 說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。
你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝!
常去泡溫泉,桑拿,熱水澡促進血液迴圈。
15樓：匿名使用者
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法:1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。
可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。 其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
16樓：茉莉說生活
體內寒氣重，面色蠟黃，生薑紅棗煮水喝，活血暖胃，氣色紅潤
17樓：好物種草營
梳子最好不要亂送人，你知道送梳子的寓意嗎？學學別送錯了
喝什麼茶可以除去身體的寒氣？
18樓：
黑豆茶黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、**腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。
這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。
紅棗茶紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素a、b和c。
性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
枸杞茶枸杞茶具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有***。
銀耳茶銀耳屬於陰陽雙補之品，其性溫和，所以老弱婦孺及大病初癒者皆可用其補養而不用擔心虛不受補。銀耳善於潤肺滋陰，可用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及秋季乾燥、嘴脣**乾裂等。此養生茶有助滋潤肺部，具有化痰止咳的作用。
桂花茶中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀
19樓：養生一點
上火長痘，手腳冷冰冰，開水煮1杯茶，驅散寒氣，身體健壯！
20樓：匿名使用者
多打噴嚏，把一張紙巾捲起來塞進鼻孔深處，多打噴嚏，排除寒氣
21樓：學艾灸
今天立夏，喝1碗茶，健脾暖胃，堅持72天，把一年的寒氣趕跑
22樓：僧密
我喝信陽紅有兩個月了，現在總是流鼻涕停幾天就好，在喝以然是流鼻涕。
體寒喝什麼花茶好
23樓：花茶就是花芙伊
你好朋友，寒性體質應該飲用平性花茶或者溫性花茶最好是溫性花茶，這樣可以慢專慢的改善體
質，使身體屬趨向於平和平衡！
溫性的食用花茶主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等！平性的花茶主要有合歡花、桃花、芙蓉花、薰衣草等！
花茶作為養生茶只是對身體有改善作用，效果比較慢，需要長時間的堅持，如果你的身體有任何不適最好還是去諮詢專業的醫生！
24樓：太逸
行氣活血滴花都可以，月季紅花玫瑰都可以，只是要輔助多吃飯，做不到多吃飯，這些花茶要少喝，否則喝久了會陰不捻陽，陽氣外散，老滴比常人快滴
請問體寒的人，冬天喝什麼茶比較好？
25樓：不羈放縱
體寒的人適合喝紅茶,紅茶具有養胃的功效，可以利尿、消除水腫和強壯心肌功能。但也不可因為體寒而不喝綠茶，對於體寒的人來說同樣可以喝綠茶，常飲綠茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，並防止和減少**中黑色素的沉積。
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法:1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。
可以單獨泡水飲用。2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
體寒女生適合喝什麼茶，女生體寒適合喝什麼茶
生薑枸杞茶，每天早上起來就喝。玫瑰花茶，老薑紅糖水 紅茶 桂圓紅棗茶都可以改善體寒 女生體寒適合喝什麼茶 體寒是中醫的來常見概念，雖然茶葉自對女性保健和體寒具有輔助 的作用，但是體寒女性在喝茶的時候要有所講究，因為盲目或不規範的喝茶對體寒沒有絲毫幫助，甚至還會導致引起脾胃方面的作用。由於女性體寒，所...
上火還體寒喝什麼茶好，體寒喝什麼花茶好
人體的水分容易通過出汗 呼吸而大量丟失，天氣變化反覆無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致 上火 一 甘蔗紅茶 紅茶5克，甘蔗500克 削去皮，切碎 加水適量共煎湯，代茶頻飲之，可以清熱生津，醒酒和胃，適用於春季氣候乾燥，咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩等。二 菊花綠茶 綠茶5克，...
女孩體寒經常運動能緩解嗎，女人體寒如何調理好的快
體寒是人的體質bai問題，通過 du一定的運動和膳zhi食會得到調節。dao預防和 體回寒可以通過下面方法 1 少吃 答冷飲，已經出現體寒的女生就不要再吃冷飲了會加重症狀。2 常泡腳，勞累一天後泡腳可以緩解疲勞，驅除寒氣。3 寒涼的東西不要吃，如 生黃瓜 苦瓜 冰鎮西瓜。4 多運動增強身體抵抗力。5...