1樓：小西的養生食譜
健康 肺部 生活 吸菸 咽喉，肺部的拯救者來了！如果你經常吸菸，就靠它洗洗肺
我吸菸喝酒有點多，有時候喝酒之後還得上班熬夜，最近感覺肚子有點不舒服，就是左側那個部位！
為什麼我每次晚上喝了酒第二天就一定會拉肚子，抽完煙以後肚子就不舒服？感覺身體特別虛弱，是不是有什麼
2樓：騎馬飛雲
身體排斥菸酒這些不好的東西。知道自己身體接受不了就剋制一下自己
3樓：匿名使用者
那就不要喝酒和抽菸啊，煙又不是好東西。
經常熬夜好嗎？
4樓：匿名使用者
您要是總這麼熬的話，小心內分泌出問題，晚間是人體機能休息的時間。
晚上熬夜儘量把吸菸量減少，並抽時間站起來活動活動，坐時間長了對前列腺損和頸椎的損傷都很大。晚上吃什麼也不會彌補熬夜所帶來的損傷，只能慢慢調解作息時間了。
調解作息時間的話，您可以早晨早點睡，然後下午在2點左右起床，這時您應該很困，一定得堅持住別接著睡回籠覺去。然後晚上吃飯完後可以上上網、看看電視之類的，然後在9點左右洗漱，因為有些人在洗漱以後能暫時提神，所以就把這個工作稍微提前些。
然後11點左右就躺下吧，得剋制住自己要開機的意識，一覺到天亮，熬夜拜拜。切忌飲用帶有酒精、咖啡因之類飲料，比如酒類、咖啡、茶等等。
還有一種方法，就是有點不太人道，實在不行的話可以考慮。那就是熬夜以後白天堅持不睡覺，然後晚上吃飯完就睡，估計這一覺最少也得到早上四五點了，然後再堅持到晚上睡覺。（白天不睡覺的時候也不要引用帶有咖啡因之類的飲品）
另外白天見見陽光對身體是大有益處的，雖說晚上上網清淨，而且網速也比白天稍快，但身體還是最重要的。
5樓：刃心烈火
那肯定是不好的。熬夜對你的生理平衡，打亂。會影響的的健康的。你熬一夜，十夜都補不會來。希望，能對自己的身體負責吧！？望你不要熬夜哦。
6樓：匿名使用者
我和你2樓一樣，長期黑白顛倒，不過，我臉色還可以，多和水，晚上通宵玩之前宵夜，買點水果通宵吃，第二天早上吃多點，那樣胃消化需要血液，就很容易睡著拉，還有精神就看會**，我是這樣過地，下午5 6點起來在去下頓管子，哈哈。
7樓：靜合長生
這樣肯定不好!最好能把生物鐘調整過來!方便麵一點營養也沒有,也不要吃了!
8樓：愛生護生放生
大自然規律：最自然的就是最健康的。白天工作，晚上睡覺是大自然的規律啊。儘早改正過來。
9樓：乒丨乓
你每天堅持晚上9點睡 你睡不著也躺著
明天這樣 你慢慢的 就會睡著了
最好在睡之前喝些牛奶 堅持一個星期
你就可以恢復了
10樓：
反正都是玩電腦,白天晚上還不是一樣?
你用幾天時間慢慢的把睡覺時間調過來
1 買點有助於睡眠的藥,晚上要睡覺時吃
2 白天抽菸,喝咖啡,除去轉轉,不管怎麼樣不睡就好要堅持,沒幾天就回來了
11樓：蛋殼破碎的聲音
賣電腦,身上有錢捐給災區,就不用熬夜了
12樓：
最好的辦法 電腦賣了~小夥子 玩電腦上癮了吧~
13樓：玫瑰糀啲塟禮
我也這樣 現在還是每天黑白顛倒
我要是想要倒回來的話就 前一天黑天不睡覺 第二天白天也不睡 這樣到了晚上就特別的困 晚上就睡覺了 白天就醒了 就上網啊什麼的 最主要的是在白天要乾點累的事 到了晚上那陣就特別乏 晚上就又睡了
熬夜也不能吃方便麵啊 你沒聽說啊 吃方便麵死了後屍體都不腐爛啊 裡面都是防腐劑 熬夜還吃那東西 你還想臉色好 你做夢去吧
熬夜的人得多補充維生素 多吃點柿子啊 橙子啊什麼的煙抽的也太多了 控制在半盒吧 抽菸多的人得多吃魚 吃點清肺的東西
14樓：匿名使用者
當然不好啊,這是常識。
15樓：匿名使用者
自然不好!休息很重要
16樓：
不好，睡得晚的話第二天早上起來會出現黑眼圈，或者還有眼泡。長期下去的話還會引起提前衰老，**鬆弛，皺紋增多，甚至還會有色斑。當然有些生理上的問題也是影響很大的，在這裡我就不一一贅述了。
所以對於女性來說早睡是必不可少的，一般情況下要在10點以前睡覺，早上六點半起來。
17樓：s回眸一笑奈何
晚上熬夜儘量把吸菸量減少，並抽時間站起來活動活動，坐時間長了對前列腺損和頸椎的損傷都很大。晚上吃什麼也不會彌補熬夜所帶來的損傷，只能慢慢調解作息時間了。
吃了不消化的東西肚子不舒服怎麼辦?
吃多了，胃不舒服。有什麼解決方法。
1，首先最後站著，躺下不利於消化胃部的東西也會流回食道，很難受。2，適量的喝開水。胃脹一方面是吃的東西太多，另一方面也因為消化時產生的碳酸排不出，從而導致胃撐的慌。即使你感覺很飽，也可適量的慢飲開水，開水的溫度宜較高，有助於碳酸分解，這樣就能打出嗝來了，胃部的脹痛也可以緩解。3，整腸丸對我是很有用的...
我媽媽今天肚子不舒服上大號的時候出血，晚上上廁所小便後放屁也出血了
你好 你媽有無便祕,是否便後出血,這樣有多長時間了,如不是痔瘡,肛裂或便祕引起,就應該引起重視,建議去醫院作檢查或作直腸鏡,以排除或確診,痔瘡,肛裂 沒事的，血是鮮紅的證明是肛部出血 我覺得你還是應該帶你媽媽去一家正規醫院檢查一下，你只是在網上這樣講，大家都沒看到實際情況，誰也不敢貿然下結論，這樣會...
請問每天晚上吃完晚飯去上班肚子都不舒服都要拉肚子這是怎麼回事
很明確的回答你，如果晚上吃完飯以後，肚子都不太舒服，這個時候呢是怎麼回事呢？還有時候需要拉肚子，一般情況下是你的腸胃道不好，也就是消化不行，因為為了工作時間段呢是每天早晨的5 51開始工作，所以這個時候大約晚上7點以後我也就已經停止工作了，所以你一定要到醫院檢查一下，有可能是腸胃炎。如果是胃腸道消化...