1樓：低溫本草
為什麼春天會發生春困呢？據科學家研究，主要原因是：人們的生理機能不適應季節性的氣候變化而發生的暫時性的生理反應。
在寒冷的冬天，人們**裡的毛細血管經常處於收縮狀態，血流量減少，汗腺、毛孔也相對增多，氧的**量隨之增加，大腦在血液**充足的情況下興奮性增高，使人們感到精力充沛。但到春天，氣溫開始回升轉暖，人們的**血管和毛細血管也逐漸擴張，末稍神經解除了在冬天裡的那種緊張狀態，血流量逐漸增大，因代謝增強，**大腦的血流量相對減少，氧和能量的**也隨之減少，從而影響大腦的興奮性，產生了睏倦疲乏的感覺。再加上天亮得早，起床早，晝長夜短，就更容易產生「春困」了。
防止「春困」，首先要適當參加文體活動，以促進血液迴圈，增強大腦皮層的調節功能，儘快適應氣候的變化。其次，要有充足的睡眠時間，吃上營養豐富的飲食，以滿足生理需要。此外，經常按摩太陽穴，或用手指梳理頭髮，都是克服「春困」的有效方法。
2樓：淡綺晴
晚上早點休息。養成好的作息習慣。
實在困的厲害，每天早上喝杯黑咖啡，一天都能很精神了。
3樓：
早睡( ⊙o⊙ )?(⊙o⊙)早起！每天早上起床一杯白開水 ，運動半小時，保證精神抖擻
4樓：我有個偉大夢想
那是因為你對做的事沒興趣，有興趣的話就不會容易發睏了
5樓：匿名使用者
多吃點營養物品 呵呵 營養快線 早餐喝一瓶精神一上午！
春天容易困怎麼辦
6樓：匿名使用者
現在春季氣溫回升，但末梢血管一時還未調節適應過來，因而會出現春困現象。同時，到了春季人體代謝增強，耗氧增多，腦組織供氧相對減少，也會使人睏倦。 怎樣消除春困？
最好是辦法早睡早起也可以提高睡眠...
大多數有1個2個都說沒睡醒，就是困，起不來！春秋兩季，由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒，出現「春困」。要解春困，除調整好作息時間，早點休息外，還有妙方：
1、慢跑
慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。
2、游泳
游泳能增強身體的耐力，而不增加關節的負擔。
抗擊春困 趕走疲勞
3、蒸氣浴
每週一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的「廢料」，從而使血管得以淨化，血液迴圈重新振作起來。
4、科學膳食
春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿蔔、辣椒、香蔥、水果等，能幫助您克服極度的倦意。
巧吃食物趕走午後春困
5、食用蒲公英
蒲公英含有維生素c、維生素b和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾乾後泡茶。
6、注意養生
攝食適當的養陽之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑棗等，恢復人體陰陽平衡，使人精神充沛。
解決春困多睡不是辦法，睡眠時間過長可能會降低大腦皮層的興奮性，導致越睡越困，多喝些香茶能減輕春困，風油精，花露水等也是解困佳
7樓：匿名使用者
多吃菠菜，菠菜裡含有大量的鐵
8樓：匿名使用者
多喝茶。綠茶，好的很
春天是不是特別容易想睡覺?
9樓：匿名使用者
睡意是一個人的本性，若你沒有睡覺的慾望，那這個人一定是不正常的哦，春天按理說不太容易產生睡意，但是夏天就為不一樣了，高溫的夏天有時由於中暑，常常讓人昏昏欲睡，興致全無，不否認樓上所說，不過要是那樣的話，一年四季倒不如改「冬眠」為「年眠」吧～～
10樓：匿名使用者
春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。
一年都困！我們的先祖總結的經驗：）
春天犯困怎麼辦？
11樓：知之為知之
春天容易犯困，這是很正常的。對付犯困有以下妙招：
①多喝茶水。春季多喝茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。
②保證充足睡眠。春季保證充足睡眠也是預防春困的途徑之一。每天晚上可按摩入睡．睡眠時間不得低於8小時，午飯後可以小憩一會，這樣方可緩解春困有助春季養生。
③多參加運動鍛鍊。春季多參加運動鍛鍊可以增強老年人體質，促進血液正常迴圈有助大腦清醒，有效緩解春困的發生。
④控制室內溫度、保持室內空氣流通。春季室內溫度過高、室內空氣流通不暢容易造成昏昏欲睡，建議老年人預防春困需要控制室內溫度並保持室內`空氣流通。
12樓：封印鬼精靈
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。想不犯困，保證充足睡眠很重要，平時注意勞逸結合，適當鍛鍊。
13樓：匿名使用者
保證晚上睡眠好，適當鍛鍊，適當少吃甜食 尤其是中午 要不然下午最容易犯困了 最重要是要保持心情好~
14樓：匿名使用者
為啥沒有睡好？找原因啊，一般晚上11點前睡著，比較好
15樓：無業妖姬
拿針扎自己 哈哈哈哈！
春天容易犯困怎麼辦
16樓：
你和我差不多，夏天秋天冬天稍好點，特別是春天一天到晚就想睡覺，而且我的愛好除了看電視就是睡覺，而且還頭痛在醫院就是查不出病來，每天不睡覺頭就痛，在個體戶診所拿過1千多元的藥還是不頂用
春天為什麼人會覺得乏力?
怎樣預防春天的傳染病作文，怎樣預防春天的傳染病作文100字
春天，是一個萬物 bai復甦的季節。但春天du，也是懲預棉綠榀zhi聊秒袁抹遷一個傳dao染病回多發的季節。同學答 們，你們知道怎樣預防傳染病嗎？第一點 我們在平時學習之餘，養成良好的生活習慣和有規律的作息時間，保持愉快的心情。積極參加健身運動。如跳繩 跳步 打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能...
春天是怎樣來的，春天是怎麼來的詩歌
嘰喳,嘰喳 小鳥用好聽的歌聲,啊,春天是唱著歌聲來的.沙沙,沙沙,春雨姑娘彈起來琴聲,啊,春天是彈著琴來的.春天是悄俏來的，在每一場淅瀝瀝的夜雨裡，輕柔叩窗滴答數時光 在你不經意的早晨，抬頭望見尖尖的嫩芽，喜悅的掙脫束縛，羞澀的微微卷起葉兒 空蕩蕩的樹枝上，何時飛回了吵鬧的麻雀，八卦著鳥兒的閒事 草...
春天是個什麼季節春天是一個怎樣的季節
春天是個春暖花開的季節，春天是個乘涼的季節，春天是播種的季節，這樣的都可以。哈，是播種的季節，代表著生機與活力 春天，又稱春季，是四季中的第一個季節，指立春至立夏期間，含節氣有立春 雨水 驚蟄 春分 清明 穀雨。是萬物復甦的季節。在北半球的公曆為2月初 5月初，而南半球 如澳大利亞 則是9 11月。...