1樓：東北十三瘋
有很多人都羨慕我的頭髮 。
我說一下我是如何讓人羨慕我的頭髮的。
我用的是海飛絲洗髮水。一直用它。已經有九年的歷史了。
沒用過任何護髮素，沒做過任何護理。
沒染過頭髮，沒漂過頭髮，沒燙過頭髮。
堅持每天溫水洗頭髮。水溫不宜偏熱，稍有溫度即可。隔一天一用洗髮水（即，今天用洗髮水了，明天就用清水洗。）
洗頭的時候，不要用指尖使勁的洗，用指尖輕輕的抓，用力的部位是指根，掌心。
就這樣了。我的頭髮，黑乎乎的，有光澤，順滑，不卷不纏。
2樓：匿名使用者
很難回答哦！說一些我的心得。根據髮質選擇適合自己的洗髮水和護髮素，洗完以後不要用毛巾用力擦，而是用吸水性強的毛巾包在頭上，讓它自己吸乾。
3樓：
洗頭髮時最好用溫水,不要用燙水,頭髮洗好後要用乾毛巾順著擦試,平時也可食用芝麻+海帶也有效使頭髮變得黑亮光滑,不要洗得過勤
4樓：
儘量少扎頭，不要太勤細頭，3天左右一次，護髮素要西者適合訾議的！
5樓：
我洗完頭也是按照樓上那位那樣用毛巾包著頭,差不多半小時左右解開,用齒寬的頭疏疏好,讓它自然幹~~所以我髮質非常好~~
6樓：
每次洗頭都用護髮素，每星期做一次深層護理
7樓：匿名使用者
我說的基本和上面幾位差不多,不要老是用吹風機,要自然晾乾.
8樓：摩登將軍
洗頭不要太勤~最好2~3天洗一次~
9樓：匿名使用者
洗好頭一定要上護髮素，洗護要分開
10樓：hippo欣
用啤酒過頭很好，真的，我試過。
11樓：匿名使用者
看看這個關於頭髮，護髮的網頁吧還蠻全的！
你保養頭髮的竅門和方法有哪些
12樓：暮靜雨
保養頭髮的方法1. 勤洗頭：頭髮最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護髮素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。
保養頭髮的方法2. 勤換洗髮水：一直盯著一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的洗髮水也沒有效果了，因此建議大家經常換用洗髮水。
保養頭髮的方法3. 多梳頭：經常梳頭能促進頭皮血液迴圈，使頭髮變得順滑有光澤。
保養頭髮的方法4. 飲食均衡：平時多吃綠葉蔬菜、多吃水果，保持腸道通暢，還要適當攝入蛋白質，少吃高脂肪的食品。
保養頭髮的方法5. 多按摩：沒事可以用手從前額、髮際到後頸部輕輕按摩。這樣能促進頭部的血液迴圈。
保養頭髮的方法6. 減少燙、染髮次數：一年最多燙2次頭髮，當髮質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。
保養頭髮的方法7. 經常修剪頭髮：每隔兩個月修剪1次開叉的髮梢。另外，梳頭髮時，儘量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭髮帶來傷害。
13樓：匿名使用者
保養頭髮啊，那你還是多想想保養頭皮吧，頭髮長在頭皮毛囊喔，如果掉頭髮，頭屑，或者髮質差這是頭髮的營養不夠，這是毛囊提供的，很多人都在頭髮上下功夫，可還是一樣沒有起色就是這個原因，多保養頭皮，溫全 得可 以的了
14樓：劉大壯美食
頭髮乾枯毛躁不用愁，教你保養修復好方法，頭髮立刻變的柔順光澤
15樓：匿名使用者
名：《說聊齋》演唱：彭作曲：王立平
保養頭髮最有效的方法有哪些?
16樓：匿名使用者
想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容： 保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。
現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等；頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，過多吃甜食、脂肪，會促使體內血液偏於酸性而導致頭髮乾燥、變黃。多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。
參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。
用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨髮，而且是保養頭髮的重要方法。但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。
堅持按摩：按摩是保養頭髮的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。
按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。 防止陽光暴晒：
過度的日晒會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。
怎樣保養頭髮：事先在頭髮上塗適量的髮油，以保養頭髮，還應戴不透水的游泳帽。游泳後一定要將頭髮沖洗乾淨。
避免傷害頭髮：怎樣保養頭髮，對頭髮不適當的處理會造成潛在的危害。染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。
頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。因為燙髮的藥水對髮質有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。 1 不要每日用吹風機吹髮 建議每週熱吹髮型不要超過3次，否則會使頭髮過於乾燥，引起髮梢分杈。
有人會認為如果不熱吹定型很難使髮型完美 ，諮詢一下髮型師就會知道：其實有很多無需使用電吹風就能美髮的方式。比如可以把頭髮束起，或用一些飾物來改變髮式。
週末最好讓頭髮休息一下，鬆散自然為好。使用熱吹風時，一定注意溫度不要太高。 2 不要在頭髮上濫用護髮產品 濫用護髮產品只會越用越糟，如果還加熱吹風，無疑會損傷髮質，諮詢一下髮型師你的髮式應該使用什麼樣的產品，再選擇相同的品牌試用，最後定下適合你的產品。
髮蠟和髮油一定不要多抹。使用護髮產品應先在手中輕柔，溫熱軟化後，再從後往前揉搓在頭髮上。營養產品應塗抹在髮根，摩絲則在頭髮溼潤時揉搓以便分佈均勻。
如果每天都使用護髮產品，則每週至少1次使用潔淨香波；用護髮素之前頭髮要洗2遍。 3 學會正確地洗髮和護髮 有人直接把香波擠在頭髮上，隨便在頭上抓幾下就行了，這樣的方法最糟糕。洗髮最好的方法是：
先把少許香波擠在手上，兩手揉搓後均勻地塗抹在頭髮上；用手指腹揉搓頭皮及頭髮，沖洗之後，如此再來1次。護髮素應在頭髮上停留數分鐘之後，再用溫水清洗。注意：
水不要太熱。 4 不要總是把頭髮束在腦後 當你把頭髮束在腦後時，會使頭髮緊箍在一起，隨著頭髮的搖擺，頭髮會磨損撕扯，損傷髮質。此時頭皮被拉得很緊，頭髮容易脫落；當然偶爾這樣束髮沒有關係，只是應該避免每天如此。
如果你經常不得已把頭髮梳在腦後，那就應該考慮變換一下發型。 5 有關染髮的誤區 髮質好的頭髮反而不容易保持色彩，原因是頭髮表面過於光滑。紅色比其它顏色更容易褪色；常用香波洗髮並堅持使用護髮素可延緩褪色的時間。
熱吹風使頭髮乾燥，容易引起褪色。 6 用毛巾擦乾頭髮的正確方法 用浴巾擦乾頭髮是比較傳統的方法，儘管同樣是擦乾，但方法不當會折彎、摩擦頭髮，對頭髮造成傷害。正確方法是洗頭後用浴巾把頭髮在頭上盤起包好，幾分鐘後，待浴巾吸收了部分水分，再輕輕擠幹水分。
注意千萬不要往下拉拽頭髮，這樣會使頭髮斷裂。 7 不同的髮式應用不同的產品 只有對自己的髮式有真正瞭解的人，才能做好日常的養護。大多數人能夠區分出自己的頭髮屬於乾燥類還是油脂類，從而選擇適合自己的香波和護髮素。
8 髮蠟和髮油：對短髮來說，可以提高發質；對長髮來說有利於髮梢柔順。 9 摩絲：
對於好的髮質來說，塗在髮根可使頭髮蓬鬆並能輕易整理髮卷，不過會使頭髮乾燥。
17樓：劉大壯美食
頭髮乾枯毛躁不用愁，教你保養修復好方法，頭髮立刻變的柔順光澤
18樓：青妍知識屋
有效保養頭髮方法：
1、用淘米水洗頭，頭髮可以變黑變粗；
2、取生薑兩塊洗淨切碎，放在水裡熬1小時，待水熬成淡黃色時，撈出生薑扔掉，用此水洗頭，可以生髮護髮；
3、黑芝麻含有頭髮健美所必須的營養素，是烏須黑髮的聖品；
4、儘量少用吹風機；
5、不定期更換洗髮水，堅持用護髮素，偶爾做做發膜。
19樓：匈牙利坎贅
頭髮最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護髮素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。
勤換洗髮水。一直盯著一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的洗髮水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗髮水。如果不知道你心儀的洗髮水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。
多用梳子梳頭。這個動作看起來非常簡單，但是對頭髮非常好，能夠使頭髮變得順滑有光澤。
選擇***一些的吹風機。洗完頭髮之後，用毛巾擦乾，然後再等著它自然風乾，或者用恆溫的吹風機。
一週做一到兩次發膜。一週有一到兩次，洗完頭之後，把頭髮稍微擦乾，然後塗上發膜，用手輕輕按摩，等個十五分鐘之後洗掉，頭髮會變得很順滑。
經常性燙染。燙髮和染髮非常容易傷頭髮，如果燙染完之後好好護理還行，如果不聞不顧，頭髮很容易乾枯毛躁，失去光澤。
多吃黑色的食物，和五穀雜糧，營養均衡。
定期補充頭髮所需營養，增強髮質，從根本上保養頭髮。一般醫生建議服用發特濃營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能增強髮質，達到保養頭髮的目的。
保養頭髮最簡單的辦法是什麼
20樓：大嘴博士
最簡單最便宜的防脫小妙招
有哪些保養頭髮的小妙招？
21樓：滾雪球的祕密
1、知道什麼時候洗頭
人們經常錯誤地認為自己需要每天洗頭，但經常性的洗頭會使自己的頭髮乾燥，而且會降低頭髮的質量，對大多數人來說，一週洗三到四次就足夠了。自己的頭髮越長、越厚、越卷，需要的時間就越多，洗頭的間隔時間也就越長。如果自己的頭髮很容易出油，需要天天洗頭，大家可以使用一個輕量級的洗髮水，原因是這些洗髮水比較的溫和。
2、使用護髮素
洗髮後一定要使用好的護髮素，護髮素會為自己的頭髮提供水分，使它更柔軟，更容易梳理，在淋浴的時候對頭髮的傷害也會小一些，大家只要在頭髮的中間或尾部塗上護髮素就可以了，頭頂部分不要塗，原因是頭頂本身愛出油，塗上護髮素看起來會很油膩。大家在平時的時候，每週至少使用一次免洗護髮素，原因是免洗護髮素能深入頭髮的角質層，可以更徹底的修復受損髮質。
3、使用一把梳子
溼發比干發更脆弱，因為它更有彈性，更容易損壞，自己在頭髮比較溼的時候梳頭髮易碎，所以洗完後不應該直接梳，這時候應該噴灑一些護髮素，用寬齒梳子梳髮以減少損傷。大家要記得從髮梢開始，而不是從髮根開始梳理。
4、買適合自己頭髮型別的洗髮水和護髮素
選擇洗髮水和護髮素組合，看看自己的頭髮是光滑的，還是比較愛出油的或者是乾燥的、染過色的，可以根據自己頭髮的自身情況，來選擇洗髮水和護髮素的型別。
5 、不擦乾自己的頭髮
頭髮在溼的時候是非常的脆弱的，用毛巾擦乾頭髮會造成傷害，用毛巾擦頭髮會破壞頭髮的外層，造成更多的傷害，導致頭髮捲曲或蓬鬆。大家可以買一條超吸水的毛巾，可以在洗髮後環繞頭髮。
頭髮的保養，頭髮幹怎麼保養？
養髮是指保養 養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘 維生素 微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。黑米被中醫認為具有滋陰補腎 健脾暖肝 明目活血 烏髮補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑 同時還可營養毛囊細胞...
怎樣保養頭髮，男生怎樣保養頭髮。
你好，試一下以下方法 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後...
燙了頭髮應該怎麼保養，燙過後的頭髮怎樣保養？
呵呵，下面的回覆可真多，我得先問問，你是燙的捲髮還是直髮？在家洗頭要用護髮乳，然後經常去理髮店左護理 要做護理，因為燙過的頭髮會很乾。燙過後的頭髮怎樣保養？1.燙髮以後就不要用梳子了,每次洗過頭,就用手指大概縷縷就行了,因為用梳子恨快就破 壞了髮型,而且也讓頭髮很容易掉 2.每次洗過頭都用護髮素塗在...