1樓：b悲催
頭髮保養五個基本程式 現在的流行趨勢導致燙髮、染髮成為女性普遍追趕的漂亮標誌，但是也有很多人對漂亮之後的頭髮髮質變差、乾枯、無光澤等問題又無可奈何，雖然可以做倒膜，但不管怎樣也是對頭髮有傷害的。其實擁有烏黑秀髮的基本保養程式非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。 一、正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。
二、正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。
所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。 洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。
然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。 三、洗完後的護理洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。
一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹乾。 四、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。 吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
五、對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。 擁有一頭健康、滑順的頭髮才是美髮的根本，自信也由此產生。
2樓：函長雋
用淘米水發酵後洗頭，就能達到你說的，簡單吧，還不開叉
怎樣讓染過的頭髮變得順滑光亮起來？我要很自然的
3樓：
在吹頭髮，夾頭髮之前，可以塗抹些免洗護髮素或噴點修護蜜
4樓：體育比賽暢談
接一盆清水調好溫度，將頭髮做日常清洗，洗完頭髮再換一盆溫水將頭髮沖洗乾淨後，擦至半乾。
找一個小盒子或者小碗（用完的**盒等都可以）洗乾淨，將適量護髮素倒入小盒子中。
取一顆ve膠丸，用針扎破或者用剪刀剪破，滴入護髮素中，用小勺攪拌均勻。
將調製好的護髮素塗抹在頭髮上，一般髮梢比較幹可以多塗抹一些，塗抹均勻後按摩五分鐘。
換一盆清水將護髮素沖洗乾淨，注意不要過分沖洗，一般把頭髮放水盆裡蘸三下即可。
沖洗完後用毛巾捏幹（注意是「捏幹」不是「擦乾」），用電吹風吹至八成幹即可（最好是自然風乾）。
5樓：苦笑
啤酒洗頭 用啤酒塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。因為啤酒裡含有大量的營養物質，所以對我們的頭髮和頭部甚至是我們的面部都會有在營養方面的補充。 在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。
15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。 長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭髮慢慢的轉黃而且髮質會很柔軟色澤自然。採納哦
用什麼方法才能讓頭髮更順滑,更亮
6樓：一弦一柱
除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
一、經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
二、保養頭髮
每次洗髮後一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭髮吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然後再洗掉。最後還要用橄欖油，這個很管用的，我的頭髮因為燙染傷害很乾的我就每次在洗髮後在髮梢塗抹適量的橄欖油，很快見好，塗在溼法上哦。用橄欖油和護髮素攪拌塗抹頭髮上（避免發跟）20-30分沖洗。
三、按摩乾枯毛躁的頭髮
我們可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭髮。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額髮際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重複30—40次。
四、使用發膜
如果是燙髮導致的髮質問題，可以用些發膜，洗頭後抹在頭上，髮梢多抹，然後把頭髮紮起來，最後沖掉發膜。
五、用啤酒洗頭
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快。啤酒買回來以後，要記得把蓋子開啟幾天，把酒精揮發掉才可以用。
六、按摩穴道
可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭髮。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額髮際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重複30—40次。
七、補充蛋白質
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭髮不再幹枯毛躁沒有光澤。
擴充套件資料：
頭髮會反應身體健康程度
健康的頭髮不僅看著烏黑有光澤，而且摸上去很順滑。但由於個體差異，有些人的頭髮可能先天就發黃、稀疏、粗糙，如果沒有其他健康問題不需藥物**。
排除先天因素，如果一段時間內，頭髮出現異常，很可能是身體正在發出健康警報。
沒光澤，可能是甲減。排除經常燙髮染髮、熬夜等行為影響，如果一段時間內，頭髮光澤變差，可能是甲亢或甲減所致。如果同時還有不明原因的疲勞、體重增加或減輕，需及時就醫檢測甲狀腺功能。
壓力大，導致脫髮。一般情況下，人每天掉100根左右的頭髮都算正常，且不會影響髮量。可如果頭髮一梳就掉，或每次洗頭都成把脫落，就需要重視。
壓力過大是導致脫髮的最常見原因，但哺乳期大量掉髮及患有某些疾病或服用藥物等情況下除外。
髮質乾枯、變脆，提示營養不良。毛髮基本是由蛋白質構成，身體長期缺乏營養素，也會導致頭髮營養不良，不但脫髮更嚴重，頭髮還可能出現分叉、乾枯、易斷等情況。
心情差，頭髮白得快。我國唐代詩人李白《秋浦歌》中的「白髮三千丈，緣愁似個長」，雖是用誇張手法表現了頭髮與情緒的關係，但用現代科學解釋，也不無道理。有研究表明，心情鬱悶苦惱時，白髮也會隨之而生。
生活中，因生活遭受重創或打擊而「一夜白頭」的例子不鮮見。「少白頭」雖多與遺傳基因有關，但工作壓力大、情緒不穩定、熬夜等也是關鍵誘因。
此外，頭髮疏密、潤燥、澤枯等狀態還與人體臟腑精血互為影響。中醫認為，「毛髮乃血液之餘梢、腎臟之華表」。意思是說，氣血旺盛則頭髮生長正常，氣血不足則不能上達頭部而致發白易落。
7樓：俊夕
我經常燙啊染的，也有這樣的煩惱，但是現在堅持下來，頭髮摸上去感覺好多了 1、一定要用護髮素。護髮素就像我們每天的滋養日霜、隔離霜、防晒霜一樣，它的營養成分在頭髮表面形成一層保護膜，這層膜一方面在修護受損的毛鱗片，一方面起到防護的作用。我現在一星期還會用一次橄欖油來護髮。
一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭髮油膩。另外，在洗頭之後，像用護髮素似的，輕擦乾頭髮，均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光澤柔順。 2、定期去做焗油護理，這對已經受損的頭髮（燙髮、漂發、染髮）尤其重要。
焗油的概念和你日常護髮膜的作用是完全不一樣的，不要認為每天洗髮後的護髮膜已經足夠，發膜只是停留在頭髮的表層，而焗油是將更有營養的物質用強力（加熱）注入到髮絲內部，這樣更有助於加速受損毛鱗片的修復。 3、還要注意髮梳的齒不要太密尤其洗髮後要用大齒梳，儘量少用電吹風吹髮，使頭髮造成損傷。 4、冬天容易幹，每天睡覺前起床後噴點護髮噴霧。
5、多吃核桃芝麻桂圓。
8樓：奔放神
洗髮 用兩遍洗髮水。第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。乾性頭髮別每天都洗，只需在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
不必換香波，除非你的髮質變化了。在染髮或燙髮時，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時你可以考慮換洗髮香波。用溫水洗髮。
洗髮水的功效在溫水時最佳。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。 護髮 使用正確的護髮素。
蛋白質類有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增強頭髮的柔軟與光澤。使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，水太多時護髮素不能有效被吸收。護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的髮根部。
在衝洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理。 梳理 用香波之前，先把頭髮梳順。
洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，然後用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後全梳通，不要硬拽頭髮。 蓬鬆 在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。可先把吹風機設定在強熱檔位，再用冷風吹一下。頭髮幹了之後，給髮梢噴一些營養水。
9樓：含情脈脈
力士和潘婷都很不錯！ 每次洗完頭都要用護髮素，保持頭髮滋潤有光澤。也是解決乾燥的好辦法哦！
發膜最好少用，因為太油了，適合乾性髮質。 平時梳頭要溫柔點哦！防止分叉！
假如有分叉，洗髮露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！
用啤酒洗頭可以讓頭髮變得柔亮哦！
有什麼方法能讓粗糙的頭髮變得又順滑又亮 40
10樓：遊子逸
1.選擇洗髮水是一門學問，偏油性的髮質要選擇去油型別的洗髮水，乾性的髮質要選擇局油洗髮水。
2.先把頭髮用溫水洗乾淨，塗上洗髮水輕柔按摩幾分鐘，先別急著洗掉，讓泡泡留在頭髮上幾分鐘再衝洗乾淨。會發現跟快洗快衝不一樣，變得柔順了很多。
3.用毛巾把頭上的水慢慢擦乾，別太用力擦不然會傷頭髮。擦乾後也別用風筒吹，讓頭髮自然幹會更好的留住水份。
4.第二天再用局油護髮素或者別的局油類護髮素洗一遍。這樣就會好很多了。頭髮明顯沒那麼幹了，變柔了。
11樓：未曾泯滅守護
護理，定期去理髮店做護理。效果很好
12樓：匿名使用者
1、如果是燙、染、拉過的頭髮，毛躁的是已經受損的頭髮了，就像是已經死了細胞，用再好再高階的護髮素什麼的都沒有效果，只有把這些剪掉。
2、如果是天生幹，應該和髮質有關，人也多半是乾性膚質。多吃油性食品，如黑芝麻、核桃等。
3、多吃蛋黃，有利於頭髮的營養。
4、用淘米水、啤酒、醋洗頭髮，據說能提高柔順度。
5、定期做護理也是個不錯的選擇。理髮店會定期推出護髮優惠，很經濟。
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