腎衰竭病人平常做點什麼運動好,慢性腎衰患者日常生活中要多做些什麼有利於康復?

2022-12-13 10:45:57 字數 3091 閱讀 6101

1樓:匿名使用者

慢性腎衰竭病人日常飲食必讀

飲食中的蛋白質被身體利用後,剩下無法被利用的尿素、尿酸等含氮廢物,加上體內過多的鈉、鉀、磷等必須從腎臟排洩出去,當腎臟排洩廢物的功能降到30%以下時稱為「腎功能不全」,此時血液中含氮廢物如尿素、尿酸等開始累積起來,但排尿量仍為正常;若腎功能繼續惡化,血中尿素氮與肌酸酐值中度增高、夜尿、代謝性酸中毒、血鈣過低、血磷過高,稱「腎衰竭」;當腎功能降到10%以下時稱「尿毒症」,會出現噁心、嘔吐、全身疲倦、食慾降低等症狀,嚴重的因肺積水或心衰竭而造成呼吸困難等,排尿量可能減少。

當發現腎功能慢慢衰退時,除藥物**外,醫師通常建議病患減少蛋白質的攝取,以減輕腎臟負擔,延緩變成末期腎病的時間;除了限制蛋白質外,醫師還會依病情之不同,選擇限制鈉或磷或水份的飲食,詳述如下:

一、如何限制蛋白質

通常建議蛋白質攝取量為每公斤體重0.6公克,例如體重為50公斤,則每天蛋白質攝取應控制為30克。我們日常吃的食物中,或多或少含有蛋白質,其中肉類、蛋、奶類的蛋白質品質較好,人體利用率高,可用於修補或維持肌肉強壯,其它如豆類(綠豆、紅豆、蠶豆、豌豆仁等)、核果類(花生、瓜子、腰果等)、麵筋製品、五榖雜糧、麵粉製品、地瓜、芋頭、馬鈴薯、蔬菜、水果所含的蛋白質品質較差,會製造較多的廢物;黃豆及黃豆製品雖屬於植物性蛋白質,但其品質不亞於肉類,因此,目前專家學者亦建議限制蛋白質飲食不應將黃豆及其製品列于禁食範圍。

在蛋白質攝取量嚴格限制下,必須慎選蛋白質**,才能充分被人體利用,建議至少每日允許量的2/3由品質好的蛋白質**。

二、如何補充熱量

在限制蛋白質原則下,米飯類的攝取量受到限制,容易造成熱量不足,使體內蛋白質消耗、尿素增加,身體日漸消瘦抵抗力差,所以必須多食用高熱量、極低蛋白質的食物(如糖類:白糖、冰糖、蜂蜜、水果糖等;植物性油脂及蛋白質粉類如澄粉、玉米粉、太白粉、藕粉、冬粉、西谷米、粉圓等)。每日熱量攝取建議:

每公斤體重35-45大卡。

三、如何限制鈉離子

鈉在身體內調節水份的平衡及肌肉的活動、當腎功能不全時,可能無法將體內過多的鈉離子排出,造成高血壓、水腫、腹水、肺積水,增加心臟負擔,日久易導致心衰竭。食鹽、醬油、味素、蕃茄醬、沙茶醬、烏醋、味噌等含有大量的鈉,加工及醃製罐頭含鈉量也不少,因此日常生活儘量選用天然食品,烹調上可多利用白糖、白醋、蔥、姜、蒜、五香、肉桂、花椒、香菜、檸檬等使食物有其它風味,增加食物可口性。

四、如何限制鉀離子

鉀廣泛的存在於肉類、深綠色蔬菜水果、幹豆中。腎功能不好時,可能無法有效除去多餘的鉀,血鉀太高會引起嚴重的心臟傳導和收縮異常,甚至死亡。當飲食需限制鉀離子時,應少選用鉀離子含量高的疏菜水果。

如香菇、莧菜、花菜、菠菜、空心菜、竹筍、蕃茄、胡蘿蔔、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、釋迦等,並避免生食蔬菜;其它如咖啡、濃茶、雞精、牛精、人蔘精、濃肉湯、薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量亦高。烹調時,食物先以滾水燙過、去掉湯汁再用油炒,可減少鉀的攝食量。

五、如何限制磷離子

磷的主要功能是強化骨胳,幾乎所有食物都含有磷,腎衰竭患者由於腎臟無法正常工作,多餘磷堆積血液中,造成高血磷,可導致**搔癢及骨胳病變。通常醫師會開給氫氣化鋁或碳酸鈣片,此二者均為磷結合劑,可與食物中的磷結石,使之由糞便中排出。(請注意:

磷結合劑一定得與食物混合咀嚼服用才有效。)除服用磷結合劑外,對於含磷較高的食物如奶製品、汽水、可樂、酵母(健素糖)、內臟類、幹豆類、全榖類(糙米、全麥麵包)、蛋類、小魚乾等也應謹慎避免多食,食物烹調前先燙過,也可去除部份磷。

六、如何限制水份

若排出的尿量減少,經口進入的液體滯留在體內,造成身體浮腫、血壓升高、甚至於肺水腫,此時,必須限制每天的液體攝入量,通常經口攝入的液體量大約等於全日排尿量加500cc為宜。

結語 以上所述為未接受透析**之飲食原則,若已接受透析**,對於血中廢物的處理能力大為增加,因此不需要非常嚴格控制飲食,但仍需與營養師配合,依照(1)身高、體重(2)透析**方式(血液透析或連續性腹膜透析)(3)每週透析次數(4)血液檢驗資料(5)每天排尿量(6)每天活動量,設計一套適合自己的飲食。

2樓:匿名使用者

我們處長做了腎臟移植,之後的幾年一直早晨、晚上行走,來回起碼差不多得十公里,幾年過去了,身體好了很多,加上飲食控制、更重要的是心情愉悅、保持樂觀心態。。

祝你父親在新的一年身體會慢慢好起來、事實證明,一個好心態是任何病魔的最大剋星。。

慢性腎衰患者日常生活中要多做些什麼有利於**?

3樓:平安腎病醫生

你好,慢性腎衰竭患者在日常生活中應低鹽低脂優質低蛋白飲食、低磷及低嘌呤飲食為主,另外需多注意休息,結合患者自身的體質和綜合病情,在積極正規**的同時,定期複查、適當鍛鍊身體,提高自身免疫力,非常有利於病情的**。祝身體健康!

4樓:匿名使用者

腎臟病**三分治七分養。養成良好的飲食習慣和生活習慣是病情恢復的關鍵因素之一。最主要的還是**方法的選擇,以提升腎小球濾過率及延緩腎功能惡化為目的。

5樓:中醫能治百病

適量的運動只要感覺不到累就可以,主要就是休息好!

腎衰竭可以做爬行的運動嗎

6樓:匿名使用者

你好,慢性腎衰竭病人應保持一定的體力活動,可根據病人的具體情況制定相應的運動計劃,參加適量活動,有助於病人身體素質的提高,同時可增加其重返社會的信心,有利於維持病人健康的身心狀態。 下面的腎衰竭病人不宜運動(宜臥床休息):

①水腫明顯,甚至胸、腹水,全身水腫者

②伴心肺功能受損的,咳嗽、氣急,甚至咳血的③嚴重高血壓

④腎功能損傷朋顯,少尿、嘔吐者,或腎功能正常、血尿嚴重的。一般情況下,慢性腎衰竭病人儘量避免劇烈的運動,但也不需要臥床休養。

慢性腎衰竭病人應保持一定的體力活動,可根據病人的具體情況制定相應的運動計劃。適當的運動是患者更好的生活的關鍵,患者一定要根據自身病症,正確運動,出現腎病症狀及時正確的**,祝您早日**,快樂享受生活中的美好。

腎衰竭病人日常飲食吃什麼好

7樓:匿名使用者

腎衰竭患者多伴有水腫,所以要吃低鹽食物,以免加重水腫,腎功能衰竭時,多數血漿蛋白從尿中排出,機體處於蛋白質營養不良狀態,抵抗力比較低,因此要多食用優質低蛋白飲食,但也不能太多,以免腎臟負荷太大,另外多食用清淡的水果蔬菜,用來補充必要的維生素。

請問引起腎衰竭的原因有什麼?導致慢性腎衰竭的原因都有哪些呢?有沒有腎衰竭的患者治療的好的

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