1樓：疆哥
自我運動**
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：電信業的
你母親是頸椎病的情況。頸椎病主要引起的壓迫神經，引起疼痛難忍。手麻木、頭暈等等情況。
意見建議:
首先最主要的就是疼痛的控制，我建議可以買些非甾體抗炎藥，而且對胃腸道***比較下的，如西樂葆、布洛芬等等。再者買些維生素b1來營養周圍神經，防止周圍神經炎的出現。還有頸椎病的**，可以採取牽引、推拿、理療、鍼灸等等。
可以自己給他買個頸椎牽引器和按摩器。可以增加區域性血液迴圈，加快炎症因子的代謝，緩解疼痛。謝謝
3樓：匿名使用者
穴位注射靶向**是深圳五洲中西醫結合醫院中醫**科鄧國平主任醫師在解放軍三甲醫院工作20多年摸索和臨床經驗總結所得，將現代醫療與傳統中醫相結合，採用純中藥與人體所需成份藥物混為一體，直接滲透到穴位、疼痛點、病灶點，起到了疏經活絡、消炎、消腫、止痛的作用，無不良反應和***，療效率達98%以上。
你可以上他們**上看下，有很多介紹頸椎的方法。
你可以學習下按摩，給你媽緩解下疼痛。
4樓：匿名使用者
平時不要躺沙發扶手上休息或看電視，不要睡軟床，頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息 一下就好，**時間通常不超過十分鐘
5樓：小築
針對這個問題，可以通過推拿、拉罐（不是拔罐）或是外敷中藥進行**（關於藥物的說明可以到我的空間查閱）。
祝你好運！
6樓：匿名使用者
**的關鍵是有效扶正.改善迴圈
關於《水滸傳》一系列問題，關於離婚的一系列問題。
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