1樓：艾艾
這是對女人效果顯著的，紅棗補血又美容，蓮藕和花生，能養胃和暖胃，尤其是蓮藕，煮著吃的蓮藕，養胃效果會特別好，至於花生的話，過敏性的人，要小心食用，但是花生ve多，美容效果也很好的，
值得注意的是，紅棗甜份高，花生油量高，在**的人們，需要少食為好，而蓮藕最好不要生食，不然浪費營養。
望採納！
紅棗,蓮子，花生和藕能一起燉嗎
2樓：秦麗輝
你說的這些都是 完全可以的 放心 我們都是天天這樣煲湯的。不要糾結的呵呵 藕和花生兩兩一起燉。這個我們是家家都在這樣吃的 很普遍的 加紅棗 杞子都是可以的 蓮子呢 你要是想加進去也是可以的 不過沒有什麼效果 蓮子 建議你做甜品在放進去 那是很好的 。
3樓：蘭曦雪唯一
紅棗,蓮子，花生和藕不相剋，能一起燉
【紅棗相剋食物】：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄蔘：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
【蓮子相剋食物】：蓮子+豬肚：易中毒
【花生相剋食物】：
花生+秋黃瓜：腹瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
【藕相剋食物】：
藕+白蘿蔔：生食寒性較大
4樓：尹運巧
應該可也的，我經常這樣弄
蓮藕紅棗湯喝多了會有什麼***
5樓：風在吹雨在下
可以補血和鈣，對胎兒很有好處， 1.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
2.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；尤其對於產婦或者大病初癒的人有很好的滋補作用，
3.紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
4.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
5.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
6. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
6樓：
可以補血和鈣,對胎兒很有好處
7樓：蒼天至聖大帝君
補血理虛，養顏活血。可降脂降壓、抗衰老。會上火
8樓：匿名使用者
凡事過之猶不及，有規律的去喝，不要太過了。具體有什麼***我也不是很清楚
花生米衣和紅棗熬水喝有什麼好處和壞處
9樓：沒沒蛋疼爽
紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。紅棗含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質 ，其中維生素c（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70～80倍，蘆丁（維生素p）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良 藥。產婦食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加速機體復原；老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老；尤其是一些從事腦力勞動的人及神經衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進食慾。
素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預防傷風感冒；夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑；冬日嚴寒，紅棗湯加生薑紅糖 ，可驅寒暖胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。
10樓：
紅棗是可以補血的。單吃多會容易上火的
紅豆+花生米+紅棗熬得湯有什麼營養價值？
11樓：匿名使用者
紅小豆的功效：
除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便，通乳。
癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，乾渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通；外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。 花生米中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、無機鹽、鈣、磷、鐵、多種維生素及多種氨基酸。花生中的不飽合脂肪酸具有降低膽固醇，滋潤肌膚作用。
花生中還含有脂溶性維生素k、卵磷脂和腦磷脂，可使人聰明，延緩大腦功能衰退，並可抑制血小板聚集，防止血栓形成。花生衣能對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓製造血小板功能，可以縮短出血時間，還能提高血小板質量，加強毛細血管收縮功能，糾正凝血因數缺陷等。花生衣的止血有效成分可以溶解於水，因此不僅可以止血，還對各種出血性疾病的原發病有一定療效，可用於**血小板養活性紫癜、再生障礙性貧血、血友病及其它出血性疾患 大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。
藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。
大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
≮適用人群≯
是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。
是病後調養的佳品。
≮適用量≯
每天5枚。
≮特別提示≯
生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。
棗皮中含有豐富的招牌營養素，燉湯時應連皮一起烹調。
≮健康紅綠燈≯
過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
≮主要營養素≯
維生素(毫克) a (微克) b1 b2 b6 b12 (微克) c d (微克) e
2 0.06 0.05 0.14 - 297 - 0.1
生物素(微克) k (微克) p (微克) 胡蘿蔔素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質元素
(毫克) 鈣
16 - 320 0.01 140 1.6 0.86 16
鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克)
12樓：桑雁磨琬
紅棗紅豆花生湯的做法步驟
1.紅豆泡4小時以上
2.紅棗洗淨，去核
3.花生、葡萄乾洗淨
4.先放紅豆和花生，大火燉開，放入紅棗、葡萄乾，繼續小火燉。待紅豆花生變軟為止。
5.紅豆花生糯軟，紅棗由於去了核已完全融入湯裡，葡萄乾胖胖的，添點糖，香甜味道好極了！
13樓：樂正秀英天茶
補血益氣**養顏，把這些材料都洗淨了放高壓鍋里加水加冰糖燉上2個小時就差不多啦，時間上自己調節，軟爛了就好了，也可以提前將紅豆和花生泡一泡再煮，煮的會快一些
14樓：匿名使用者
五紅湯做法，氣血不好的人，要經常喝，臉色才紅潤
紅棗水與藕節水一起喝
15樓：知己知彼
對女生來說很好，可以經常喝。可以一起喝，
紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
白蘿蔔蓮藕紅棗放在一起煮水喝有什麼功效
16樓：敏秀雲魯珍
1、紅棗
含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素c（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，維生素p的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。紅棗健脾補血。
2、蓮藕
具有清熱涼血、固澀止血、健脾開胃、生津止渴的功效。搗汁之後清熱解毒力強，且有鎮驚安神效果，可清暑熱煩渴，對肺熱咳嗽、血熱妄行有效。用於咯血、嘔血、尿血、崩漏、月經過多等諸多血癥。
蓮藕富含維生素c和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液迴圈，有益於身體健康。
3、白蘿蔔
清心火，有稱之為人蔘。下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品。白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪。
紅棗蓮藕湯可以補血理虛，養顏活血。可降脂降壓、抗衰老。白蘿蔔與蓮藕煮湯可以生津潤肺止咳。它們之間不相剋，可能有營養疊加重複的可能。一般是兩兩搭配為好。
一片蓮藕和七個紅棗燒水喝有什麼用 5
17樓：匿名使用者
材料排骨、蓮藕、紅棗、鹽、生薑做法1、排骨入開水鍋焯水後撈出，清洗掉浮沫後放入砂鍋，放入生薑片，倒入清水，大火煮開後改小火煮煨燉。2、紅棗用清水淘洗乾淨，藕洗淨去皮切成滾刀塊。3、排骨燉30分鐘過後，放入藕塊和紅棗，繼續用小火燉30分鐘。
4、燉至藕綿軟後，調入精鹽再燉10分鐘即可。
天天喝紅棗紅豆花生米有什麼壞處，經常喝紅豆花生紅棗黑米薏米有什麼好處
沒有什麼壞處，紅棗可以雖然說營養價值比較高，但是紅棗在使用時不要吃太多。紅棗吃多了容易上火，紅棗皮還不容易消化。經常喝紅豆花生紅棗黑米薏米有什麼好處 用薏米，紅豆，紅棗，黑米，黑豆，花生一起煮粥時，可以適當加冰糖的，但建議不要放太多太甜。糖的攝入量推薦每天少於50g,若長期高糖飲食，會使人體內環境失...
吃生的花生米有什麼作用，經常吃生花生米對身體有好處嗎
你好，經常吃生的花生米可以輔助 貧血，因為花生的紅色的表皮裡面含有 貧血的成分，煮熟後效果就很差了，所以需要吃生的，另外花生裡面含有蛋白質，也可以促進貧血的恢復的。人們一般都喜歡把花生做熟了吃，其實生吃花生有很多意想不到的好處。解放軍二炮總醫院營養科主管技師宋麗群介紹說，吃生花生有一個突出的好處是能...
生花生米的功效與作用，吃生花生有什麼作用呢？
功效作用 花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子。花生本身是高能 高蛋白和高脂類的植物性食物，富含微量營養素 植物固醇 白藜蘆醇 異黃酮 抗氧化劑等物質，是乳 肉食物的優秀替代品，具有養胃 潤肺止咳 延緩衰老等功效。1 養胃 生花生米里含有健康的不飽和脂肪酸，不含膽固醇，膳食纖維非常豐富，...