1樓：山博厚嵇昭
嗓子疼是可能是因為冬天天氣乾燥的原因，你在晚上睡覺前喝一杯牛奶，一是有助睡眠，二是可以潤腸，而且還補充了水份。早上起床後喝一杯白開水，如果嗓子疼千萬不要在早上吃油膩的東西和鹹的東西還有酸的，不然嗓子會更難受，建議你早上喝麥片，吃麵包。
如果還痛
請參看【自我**小妙方】
【喉嚨痛】
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質
3.洗鹽水或其他溶液來**，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
4.增加室內的溼度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
6.多喝白開水
，少上火
7.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
8.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
9.服用維他命c，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
10.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
11.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
希望你健康！
2樓：郭蘭從茶
你好朋友！關於嗓子疼怎麼辦這個問題我來詳細為你解答如下：溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。
吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。以上就是我關於的嗓子疼怎麼辦回答，希望你滿意。
3樓：頻採珊逢津
嗓子疼是因為嗓子發炎引起得，只要吃點消炎藥酒可以了，但是要大量喝水，有很好得緩解，
4樓：箕覓翠沈順
最安全有效的辦法就是喝水，多吃水果
再喝些糖漿
也可以吃些金嗓子喉寶之類的含片
我嗓子不好就吃這些就好了
5樓：倪萱皋燕
口服紅黴素片和牛黃解毒片就好,禁辛辣食物,多喝水
6樓：章霞獨光赫
服用潤露寶
很快就好了
我的嗓子好痛，都快說不出來話了！怎麼辦啊？
跑步導致嗓子疼怎麼辦，跑步後嗓子痛怎麼辦
這是正常的，因為跑800米，呼吸的時候你沒有調勻。所以就會出現你說的症狀，過量天就會好了。可以喝點葡萄糖之類的 跑步時呼吸造成嗓子幹，由於長時間不運動，突然運動會使身體有些不適應，體內一些酶分解造成。跑步完之後用水潤潤嗓子，但不要喝大量水，對身體不好。跑步後嗓子痛怎麼辦 你在跑步時的呼吸方法不正確所...
我好痛苦，怎麼辦，我好痛苦，我該怎麼辦？？？
沒事，這種男人值得你去珍惜的 你在他心裡可能什麼也算不上，世界上這樣的男人多了去了，自私的只有自己，自己不喜歡了就隨手丟棄了 遇上這樣的事也怪不了你，堅強一點既然他不要你，這不算什麼天大的事 去把孩子拿了，離開他的世界。好好地生活下去 你還小，這些事你看不懂，也沒必要看懂。以後慢慢會知道。現在主要是...
嗓子總啞是什麼病，我的嗓子總啞是怎麼回事啊
慢性咽炎是最常見的引起聲音嘶啞的疾病。還有聲帶的炎症，息肉也可引起。一般來說嬰兒發燒在以下不用退熱處理，選用物理降溫 以上應採用相應的藥物退熱措施。物理降溫 溫水擦浴，用毛巾蘸上溫水 水溫不感燙手為宜 在頸部 腋窩 大腿根部擦拭5 10分鐘。亦可用市售的 退熱帖 貼 或家用冰袋 在的前額部以幫散熱降...