1樓：鞏迎南望瑩
樂其實很簡單，要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每一個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水，溫暖我們的心窩。當我們真正擁有一顆快樂的心，我們就知道，快樂是這麼漂亮、這麼溫暖。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠.
2樓：汪蕙芸仝真
開心，快樂。是自己給予的，
開開也過。不開心也過。
那又何必不讓自己好好的呢？
開心一點。面對什麼都樂觀一點`
去做些自己喜歡的，
只要能讓自己開心一點事
都去嘗試一下，
每天都開心。快樂一點。
對**什麼的
都好希望你能早一點開心起來
加油，朋友，
3樓：匿名使用者
把期望調低一點兒。知足常樂。
4樓：
我看你根本就不是不開心、
而是找不到開心的事
很平庸且昏昏噩噩的
找個有興趣的目標 努力把它做好！
5樓：○оο㊣虎
開心也要過一天，不開心也要過一天，為什麼不開心的過呢？再說，人就這一生，下輩子誰都說不清，幹嗎不開心的過日子呢！想開點就行了，開心點吧
6樓：匿名使用者
知足常樂不懂得滿足的人是無法體會快樂的
7樓：不定期儲蓄
祈求上天賜予我平靜的心
接受不可改變的事實
給我勇氣
改變可以改變的事
並賜予我
分辨此兩者的智慧
8樓：
你覺得怎麼樣才算是開心嘛
怎麼樣才能讓自己每天過得開心點
9樓：盧雁暴俊哲
想快樂的事。做有意義的事
10樓：輝堯邴文石
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，
勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。
我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚後的平淡生活中，
只要你是真的愛對方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那麼天長地久的愛情就在你的身邊，
不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創造了天長地久的愛情.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
11樓：宿醉載清芬
想著開心的事或許…和朋友聊些有趣的事就開心起來了
12樓：回韻操飛文
不要太悲觀,覺得什麼都沒有個好心情重要,碰到什麼事都要相信是福不是禍是禍躲不過的
13樓：操中亓鶯鶯
做自己開心的事情！別人指的路
並不是你自己的路
14樓：可錦甄伶
簡單點每天做一些自己喜歡做的事情就好了
不要想那麼多
那樣你會很累
15樓：夫楠考騫仕
開心與否都要生活，為什麼不開心過日子。開心或不開心都決定於你，如果你不想開心，誰都沒辦法讓你開心，相反，如果你很開心，又有誰會使你不開心呢？
16樓：敬奕琛田香
看情況啊！可以按自己的想法，做一些可以讓人
你可是試著跟ta一起做一些有意義的事情，共同努力，用兩個人的汗水去共同做一些事情，如果成功後，我想兩個人一定會很有成就感也會很開心，這種快樂和滿足會持續較長時間。或者陪ta和好朋友一起相處，在群體中交往中體驗快樂
大家都還年輕，應該做一些有意義的事兒，積極的去面對周圍的事情，如果你是開心樂觀的人就把你的活力帶給ta，如果你比較內向，那就想想可以和ta一起做些什麼或者可以幫ta完成什麼ta的心願，只要努力，經過奮鬥以後看到自己的勞動成果，擬合ta一定都會獲得最大的快樂的，加油！
17樓：伍瑤釋胭
人活著沒一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
18樓：魯飆營霞姝
拋開讓你不開心的一切思想
想著「憑什麼要讓xx事讓我不開心呀」既然它是讓你不開心的，說明它不值得你不開心呀``是讓你不開心的事為什麼還要為它讓自己更不開心啊
聽一些你喜歡的**
拋開所以的事，好好的，一個人靜靜的想想
對著鏡子笑（雖然這個行為有人覺得傻傻的，但瞞有效的）不開心時深呼吸一下，然後充滿期待的望望美麗的藍天（原來美麗的東東還很多哦
祝你快樂！
19樓：軍蓮單于米琪
1.慾望的追求少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點4.心態不平衡點
，根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。改變能改變的，接受不能改變的記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
不要計較別人怎樣對待你,只問自己怎樣對待別人都能做到的話相信你可以過得開心,
20樓：巫彗暢鴻福
不要計較太多，隨著自己的心做。望採納，謝謝
21樓：委滌濮興為
出去散散心，別想那麼多煩鎖事，。
怎樣才能讓自己過得開心點？
22樓：巨秋梵璧
首先給自己個目標，讓自己過得開心，寬容會讓自己過得開心。 疏洩即疏導、宣洩，是我們日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人們經常會有意無意地用到它。吵鬧也是其中的一種。
例如，當有人在遭遇到長時間的內心不快時，就會鬱悶焦躁，表現得愛發脾氣，經常與家人爭吵，責罵孩子，或者當人們遭遇到突然發生的意外性的精神打擊之後，旁人會勸他：「痛痛快快地哭一場吧！不要悶在心裡憋出病來。
」這些都是行之有效的方式。 疏洩是一種通俗易懂又行之有效的心理**，我們所說的吵鬧就是語言與活動宣洩法的一種。 爭吵、喊叫，能在一定程度上起到發洩憤怒的作用。
據說當紅影星容祖兒減壓的方式就很特別，她會對著馬桶大喊：「我好累、好睏，又病了，什麼時候才能好，可不可以給我幾天假期？」然後就把它們衝到地下；如果不行就敲馬桶蓋。
祖兒感覺這樣的減壓方式會有很多人聽到，但又不會傷害到他人，權當發洩。 此外，摔打東西若用得適當也可看作是消減不良情緒的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的矛盾，提高工作效率，專門設有「出氣室」，裡面有許多製作得很像管理人員的假人，專供那些當面不敢表示不滿、害怕「炒魷魚」，而心裡又確有一肚子怨氣無處發洩的人發洩情緒之用，他們對這些形象酷似的假人可以又打又罵，藉此可以起到消氣的作用。
在有些國家據說還專門生產和**「出氣產品」，例如：**比較低廉的瓷器，此外還有人專門提供「出氣」服務。而法國則出現了一種新興的行業：
運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，盡情發洩。
當然，在利用活動發洩法時，應該注意時間、地點、方式、方法，以不影響別人和不危害自己為基本原則。例如：用喊叫的方式來發洩情緒時，不僅要找別人聽不見喊叫聲的地方，還要注意別太拼命地喊叫，以免損傷自己的聲帶。
除此之外，還應儘量採用比較經濟的辦法，例如夫妻吵架，摔東西雖然能解一時之氣，但給生活畢竟造成了物質方面的損失。其實，某些有效的發洩方法並不需要損壞東西，例如：可以把導致不良情緒的人和事寫在紙上，想怎樣寫就怎樣寫，毫不掩飾地寫，痛快淋漓地寫，寫完之後一撕了之。
在這個過程之中，情緒就已經得到了宣洩，這是比較經濟有效的做法。 當然，在一般情況下，我們也不必採用如此「恐怖」的方式，疏洩情緒的方法還有很多，例如： 不妨「長吁短嘆」 人在焦慮時，心率及呼吸頻率均加快，而緩慢的深呼吸有助於使人鎮靜下來。
人們常將「唉聲嘆氣」和不良的心境聯絡在一起，但事實上，它就是起到放鬆作用的深呼吸。心情不好時，選一處清靜的地方，先通過鼻腔吸氣以擴張肺部，然後將肺內氣體慢慢撥出，如此做一做「長吁短嘆」，效果可能不錯。 傾訴 將心中的委屈、壓抑、擔心、焦慮統統說出來。
去說給那些願意傾聽，並且真心實意幫助自己的人。如果難於啟齒就寫下來。總之，只有吐露那些困擾自己的東西，你才能感到踏實。
閨中密友對於女人當然不可或缺，可以相互交流工作心得、家庭瑣事以及生活中的種種。很多的煩惱或擔憂，說出來的時候往往就好了一大半。女人恐怕多半都有傾訴欲，某些時候丈夫可能會覺得做妻子的嘮叨，但女友肯定不會。
當然，傾訴物件也可能是難得的「藍顏知己」，如果是年長許多的「忘年交」，那就更難得了，可以從對方那裡得到很多寶貴的經驗。有時候，一名合格的心理醫生是你的最佳人雪當然，無論哪種形式的疏洩，都該適度而合理。自己心情不佳就責罵孩子，遷怒他人的做法是不合適的。
多吃抗壓食物 如糙米、燕麥、蔬菜、牛奶、瘦肉等含維生素b1的食物和洋蔥、大蒜、海鮮等含硒較多的食物，每天補充一粒維生素c。 總之，無論吵鬧、哭泣、運動，還是傾訴，重要的在於，要學會培養一種平衡而適宜的心態，輕鬆愉悅地去面對壓力，更好地享受美好的生活 好運~
怎樣讓自己過得更開心，怎樣才能讓自己過得更開心
寬巨集大量會使你的精神達到一個新的境界 恩將仇報的人和事是屢見不鮮的 有機會報仇卻放棄，反而幫助自己的仇人脫離危險的人和事並不多見。但只有這麼寬容和豁達的人，才能享受人生的最高境界。在日常生活中，難免會發生這樣的事 親密無間的朋友，無意或有意做了傷害你的事你是寬容他，還是從此分手，或待機報復？有句話...
要怎樣才能讓自己過得更開心點，怎樣才可以讓自己活得開心點
人生就是一部電影，有坎坷，也有歡樂，但不管怎麼樣都要笑著去面對，因為人生的最後總是美好的！開心的過每一天吧！人生就是一部電影作品，你就是裡面的主角 導演 配角 總之，這部電影拍的如何完全看你是如何面對的。總之電影的開始和結尾都是一樣的每個人都一樣。開始就是降生到這個世上，結尾就是離開人世。關鍵在你快...
如何讓自己生活充滿開心，怎樣才能讓生活過得開心？
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