1樓：曾菁遺莣
任意球時你不捂襠的話，會受傷
2樓：匿名使用者
場地不平，不管做什麼動作，都容易崴腳，這和nba裡球員最恨投籃落地後防守隊員伸腳讓你踩到一樣，想想06世界盃歐文的受傷吧…………
3樓：鳥籠神
排除外界影響，比如對方對你的各種犯規，最容易受傷的是膝蓋。如果你準備活動不充分，比賽時加速、拍拖這樣的突然性啟動的動作比較多，膝蓋就很容易受傷（因為磨損很厲害，尤其是半月板這塊）。歐文就是這樣一傷再傷
另外一個是腰部和背部。這個平時多練練腰腹肌吧，然後比賽時的對抗注意一些就還好，沒有膝蓋嚴重
4樓：
蹬踏，在足球比賽中無論是否惡意出現這樣動作直接黃牌警告
踢足球應注意的安全細節，常見運動損傷怎麼防護
5樓：蝸牛式精神
還可以劇烈運動嗎比如打羽毛球，踢足球。可以用艾炙嗎？
踢足球都有什麼技術動作？
籃球和足球哪個容易受傷？為什麼？
6樓：匿名使用者
應該是籃球 準確的說是nba
即便是現代籃球鼓勵進攻 防守強度沒以前那麼高了 但賽季報銷，傷個2,3個月的人還是不少
小傷的話就別算了 休息個2天就好了 算什麼傷-
7樓：匿名使用者
足球。籃球基本規則不允許身體接觸。
8樓：匿名使用者
足球 因為中超生產踢人蛋蛋的武林高手
9樓：匿名使用者
都容易受傷.只是受傷的部位和程度不一樣.
首先,籃球大部分都靠手去運球,在對抗中,手部容易受傷;
其次,足球是初了手之外,身體各個部位都參與對抗的運動,且運動激烈,通常情況下足球受傷程度較為嚴重.
10樓：
一場比賽足球基本上都有個把幾個倒地起不來。 籃球.一場比賽還沒碰到一起就犯規。
犯規就暫停。然後繼續幾個來回暫停,然後中場休息.就這樣全場打完.
見過無數個暫停無數個犯規.所以我根本不看nba壓根打幾球就犯規,打幾盤一暫停.
可能是我不懂欣賞，不喜歡看nba比賽。但是打打籃球我還是打的！
11樓：盤纏小衝
好幼稚的問題，告訴你，當然是足球，籃球算個毛啊 。
12樓：匿名使用者
足球 人一輩子用腳走路 腳的力量大 而且 腳發力猛 收不回 `
足球比賽 受傷就得 下場 籃球可少有 受傷退場
13樓：匿名使用者
足球，籃球一動馬上犯規
14樓：匿名使用者
足球，籃球算個什麼東西
15樓：牧羊人
打你一巴掌疼還是踢你一腳疼?
踢球的一些技巧
踢足球時摔倒的保護姿勢
16樓：拾萬里之外
摔倒時儘量不要用手掌去撐地，這是最關鍵的，因為這樣容易造成骨折。
摔倒時要雙手抱頭，這樣既能不會傷到手關節，又能夠很好的保護身體關鍵部位頭部。
當摔到地上時不要驚慌，用打滾的方式來化解衝擊力，當然手還是要抱著頭。
當然如果是向前摔出去，這時是可以用手撐地的，但是要是前撲的姿勢，類似於青蛙，雙腳著地後才能用手去稱地保持平衡，記住是手指撐地而不是手掌。
如果是向後摔，還是建議抱住頭頭往大腿上靠形成球狀向後打滾，向前摔這種方法也是可行的。
17樓：韓國_食品批發
最能防止受傷的動作是,就地側滾幾下.(其實職業隊也可以正面滾,但業餘球員掌握不好動作,所以建議你側滾)
切忌不能用手支撐地,臀部著地.
側滾是將你對地面的衝擊力化解到最小,業餘球員最好側滾一圈至兩圈為最佳.
18樓：匿名使用者
用手撐地是非條件反射，因為手上關節很多，可以起到很好的緩衝作用，防止身體其他部位直接接觸地面帶來的傷害。你想啊，手受點傷總比肋骨啊、鎖骨啊斷掉要好多了吧。如果還是擔心的話可以帶上護腕，防止腕關節接觸地面時受傷
踢足球受傷了怎麼辦，怎麼可以避免受傷
19樓：匿名使用者
每次要做準備活動。可以減少受傷的 可能。特別是腳部要 多做準備，帶護板，穿球襪！
20樓：匿名使用者
一定要做熱身，而且剛剛開始的時候要找一些朋友陪你隨便踢踢，找找感覺，剛開始不要太拼。要是比賽的話可以帶上護具，一般踢球不要有太激烈的身體接觸，也不要做一些危險的動作，應該不會受傷
21樓：匿名使用者
第一：做好熱身活動，進行足球運動前慢跑10分鐘-20分鐘，再拉伸好各個關節如壓腿、下腰、活動腳腕手腕等部位
第二：購買護具（如護腿板等）
第三：選擇好足球鞋，友誼賽不要穿鋼釘鞋，人工草皮儘量穿膠釘，購買球鞋時去正規商店購買
22樓：tgaq飛主播小草
別踢球唄。踢球是難避免受傷的
望採納，謝謝
描寫踢足球的動作的句子踢足球動作描寫
1 足球是黑白的精靈，黑色代表鐵面無私，打倒假哨黑哨，還足球比賽一個公平的環境 白色代表激情四射，過人傳球射門，燃燒夢想讓青春在賽場飛揚。世界足球日，生活也要像足球，不要弄虛作假，只要努力奮鬥，終會取得成功！2 像雄獅，威風凜凜馳騁球場。如猛虎，吼聲大作緊追不捨。似獵豹，死守獵物健身猛撲。同餓狼，嚴...
踢足球場面描寫的作文，踢足球動作描寫
假設比賽雙方為 紅隊vs藍隊 雙方比賽異常激烈，雖然在前90分鐘的比賽裡為分出勝負，但應該說這是一場高質量的比賽。加時賽分為上下各15分鐘。加時賽剛一開場，紅隊邊路球員帶球突破，下底傳中，中路接應的球員機警地閃過防守隊員，小角度射門，球打在立柱上，彈在藍隊腳下，藍隊快速發擊，在禁區外一腳勁射，球稍稍...
踢足球都有什麼技術動作
最基本的是練顛球，培養球感和球技，當你能分別用腳 大腿 頭顛100次以上不落地也就差不多了。同時練身體素質，主要是跑。耐力跑 變速跑 加速跑 折返跑等，提高速度和腿的力量。附 複雜多變的技術動作是足球運動的主要內容。在比賽中不僅需要運用支配球 爭搶球的技術動作，而且還要為能夠進行支配球和爭搶球而採用...