1樓：岑岑小朋友
石膏固定以後踝關節有點僵硬，才1個多月，好好鍛鍊能恢復的。
你這個骨折後是必須打石膏的，踝關節僵硬也是正常的，你就是不打石膏，你也會僵硬的，因為你平時也不敢活動踝關節。
現在就是好好鍛鍊了，主動或被動的活動踝關節，活動度向沒受傷的那隻腳看齊。
鍛鍊可以坐在一個矮凳子上面，把腳全接觸地面，然後儘量的向後放。
2樓：中醫祕傳
不知你是什麼樣的骨折，比如壓縮性、爆裂或者其他骨折。
根據你的敘述，應當帶有一定的壓縮或者錯位，不然不至於腳跟與腳掌不能同時觸地的情況出現。
好在你年輕，不然在這個部位骨折沒那麼快自愈。
但不管如何，你還是要加強骨折部位的活血化瘀等善後**，不然，會給日後留下後遺症。
更多詳情請登陸本空間，參看《**常見跌打損傷與後遺症之間的關係》、《**跌打損傷之熱敷與冷敷》及《從蔣介石死亡之謎談亟待加強的軟傷**》等文章，相信對你有所啟發。
建議找當地中醫**。
祝早日**！
3樓：匿名使用者
趕快照個**複查，好象是有骨折錯位的情況存在，如果錯位較大的需要重新手術重新長。
否則可慢慢骨頭重新塑形和功能改善，前提是通過長時間功能鍛鍊。
方法還是這樣慢慢走路，蹬拉鍛鍊器材。
4樓：匿名使用者
石膏固定之後，踝關節僵硬了，年輕的話，通過鍛鍊可以恢復的
關於骨折恢復的問題
5樓：沈默有金
應該是不會的，青少年骨折這是很正常的現象，等去複查的時候就應該好的差不多了，畢竟現在身體發育計較快，所以傷也就好的快一些。
關於尺骨骨折後癒合的問題
6樓：千百江山
本來，按照常規的骨修復速度，一般這樣的普通線性骨折，6周折除石膏是可以了。
但根據你的表述分析是以下幾種情形：一、你在拆石膏時，骨痂尚未完全癒合。二、拆了石膏後，可能睡覺時不當心，把本未全長好的骨頭又弄開了。
不過，這兩種情形發生的前題是你的體質條件是骨再生能力弱，這是不容置疑的。因此，你應在這方面要改善一下。
目前，既然打著石膏，且以不要再動手術為宜。因為你僅是尺骨骨折，繞骨沒有骨折。尺骨只是沒長上，而不是沒對準。
如果說骨生長較快的話，4個月應該長上了。因為尺骨骨折繞骨沒有骨折，又沒有發生骨錯位，那麼就不是手術問題。
因此，你還是要拉長上石膏的時間，骨痂沒長好之前不要拆石膏。即使你的體質骨修復速度慢，也會慢慢長起來的，請不要急。
對於幫助加快骨生長的辦法還要堅持。心情也要坦然。這對病情好轉會有幫助的。
並不是不存在骨修復速度慢的可能。因為我們不知道你的年齡，年齡大的人比年輕的人骨再生能力弱這也是必然的。如果在化工企業做過三五年以上，骨再生能力也弱。
這也是必然的。當然還有其他可能。如先天因素等。
補充磷鈣，有利於骨生長，該是知道了的吧。多晒晒太陽。因為維生素d少，會影響到鈣吸收，晒太陽能讓皮組織複合出維d，並能加快身體的代謝。
只有繞骨也骨折的情況，才有實在不行再手術的必要。手術，只能起到兩骨靠得更近、對得更準的作用，兩邊長連，不是手術能夠幫上忙的。敬請安心養傷，不要著急，不會有其他事情的。
7樓：懷念石板街
超過6個月不癒合就要手術**。
關於骨折後的恢復問題 15
8樓：匿名使用者
最好堅持打一個半月夾板（就是你說的「木板」）再拆。這樣利於恢復
9樓：匿名使用者
我的骨折剛好,根據我的經驗,對於飲食上,跟正常人一樣既可,現在的你可以每天喝倆碗骨頭湯.如果你想把夾板拿掉,最好先去醫院拍個片,如果骨折線不見或模糊,這樣就可以拿掉夾板了,反之,繼續固定.基本上三個月骨折就會長好,不要心急,祝你早日**!
10樓：
木板不可以拆吧，好象要用木板固定一個月。好好在家休息吧
11樓：堂初普暄妍
反對摟上的意見．只打石膏說明你的骨折不是很嚴重，一個月就要拆石膏了，長期石膏固定會引起關節強直，而且你是手指骨折不用什麼臥床，充足營養就行了
12樓：仵嘉賜佛闊
不主張走路，最早也要到5.1。最好是通過拍片複查以後再決定。
過早有可能影響骨折的癒合。開始走路的時候，也不能上來就像平時走路那樣。更不能跑跳，否則可能再次骨折，或者引起新的軟組織送上。
13樓：須國費蓉城
骨折至少需要4之6個月的時間才可以拆掉石膏，在飲食上多加點營養，是很快就能好起來的。
骨折的病人由於疼痛臥床不活動，消化功能不好，可引起身體代謝的變化最明顯的是蛋白質的負平衡(即蛋白質的消耗大於飲食中蛋白質的攝入)。外傷所致的失血也是體內營養的損失。骨折的癒合軟組織的修復，都需要充足的營養物質**，如果飲食調節不好營養跟不上，不僅影響病人對骨折、軟組織損傷的耐受力而且還會影響骨骼和傷口的癒合及病體的**。
骨折病人需要吃些易消化、富有營養清淡的食物，宜採用高熱量，高蛋白高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚排骨湯、雞、蛋魚肉及豆製品、牛奶，並且多吃些蔬菜水果等。
關於骨折後恢復的問題
14樓：匿名使用者
你的症狀 來看 有創傷性關節炎的症狀 可以進行適當的功能鍛鍊 到當地的理療科 **科尋求指導
15樓：匿名使用者
難受說明骨頭沒有長好，或許是手術沒有接位好。你還年輕，以後是日子很長，建議你去好一點的醫院找好一點的骨科醫生重新檢查，比如北京的積水潭骨科醫院，是全國最好的骨科醫院。
16樓：
那麼多傷。問老中醫，弄藥酒。最好拍下x光
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