怕鬼怕黑怎麼辦

1樓：手機使用者

自己克服，沒有什麼好辦法

2樓：大蛇丸

開啟△無敵模式，遇神殺神見龍屠龍，幾隻小鬼算個鳥啊

3樓：匿名使用者

找伴，儘量晚上出去，不關點睡

4樓：匿名使用者

繼續怕阿，又沒礙著誰，我也怕鬼，還暈電梯呢

5樓：昊天電腦

為何產生恐懼心理

有一些原因和情況，在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理，父母應該引起注意。

1、父母的恐嚇：「你不乖乖聽話、吃飯，待會鬼婆婆就會來找你了。」父母們常會在孩子不聽話時用鬼來嚇他，其實此種方法很容易讓孩子產生怕鬼和怕黑的情緒。

2、負面的模仿：如果父母本身就怕黑、怕鬼，經常大驚小怪或尖叫，孩子會產生『負面的模仿』，並加深他對黑暗的畏懼感。

3、獨處：孩子的世界裡，往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。

4、**的影響：一些電視節目或圖書，都會將鬼和黑做關連的搭配。於是「鬼」和「黑暗」在孩子心裡便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。

幫助孩子面對恐懼

每個父母都希望自己的孩子勇敢些，孩子長期怕黑、怕鬼會影響到他將來的個性發展，使孩子缺乏獨立性，甚至會導致某些心理障礙及性格病態的發生。這種情況下，父母該怎麼做呢？

1、切勿責備、嘲笑或愚弄孩子

有些父母往往會在這種情況下訓斥孩子，說孩子是「膽小鬼」，甚至給以處罰，這些都會對孩子的自尊心造成極大傷害。這不僅改變不了孩子的膽小狀況，反而可能使孩子的懼怕心理加重。正確的做法是向他講明事情的真相，當令人毛骨悚然的怪物被你一語點破，他就會相信你的力量可以保證他的安全，恐懼感自然隨之消失。

2、要了解孩子真正害怕的事

要協助孩子克服害怕的心理，應先了解他害怕的真正根源。孩子們往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情。因此，要細心觀察孩子的日常言行，瞭解他真正害怕的事情，然後對症下藥加以解決。

3、告訴孩子你也曾經害怕過

孩子特別愛模仿自己父母的言行，父母的榜樣作用對孩子影響極大。父母可以坦率地承認自己也曾害怕過某些東西，但現在已經不再害怕它們了。這樣，孩子就會明白，他並不是世界唯一害怕這些事物的人，恐懼的心理便會得到克服。

4、嘗試用說故事的方式消除恐懼

做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關於某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什麼。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。

5、情感上多關懷，多摟抱愛撫

父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫，不僅可以增加親子情誼，而且可以在一定程度上消除恐懼的心理。父母應該付出更多的耐心和時間來陪伴孩子，日常生活中要關心孩子思想感情的變化，恐懼持續的時間。以最確實的行動，瞭解孩子、支援孩子。

6、可以和孩子一起在黑暗中做遊戲

在黑暗中做遊戲能讓孩子逐漸適應黑暗，並適應物體在黑暗中的影像。你也可以讓孩子在黑暗中尋找某件傢俱或者某個物品，增加孩子觸控、感受黑暗中物體的機會，熟悉黑暗中的物體，與黑暗中的物體建立親和性。

7、慎重選擇電視節目、圖書

父母應慎選電視節目和圖書，儘量避免讓孩子看那些怪力亂神的節目，或是一些**、恐懼的新聞，加深對鬼怪的恐懼感。特別是睡覺前，切勿讓孩子看一些恐怖的**而影響他的睡眠質量。

8、從小培養孩子的獨立性和自信心

要鼓勵孩子自己去面對困難，克服其依賴性，使他們感到自己的能力、有辦法應付發生在自己身邊的事。人生總是充滿著挑戰，做父母的要以行動來引導子女。不要對孩子過分呵護，要相信他們自己能夠做到很多我們認為他們難以做到的事情。