1樓：匿名使用者
防晒和隔離是一定要用的，若不是長時間在戶外晒太陽的話，防晒買25~35的就ok了，若是長時間的則是要50的，隔離要用在防晒前，用來隔絕空氣中的髒東西和電腦的輻射，若是**不敏感的話就用雪肌精的化妝水吧，用來泡紙膜敷臉，敏感的話就用絲瓜水吧，不過見效就沒有雪肌精快樂。面霜要分日霜和晚霜來買，mgpin的黑白霜很有效，我姐白了兩個色號，即使有點小貴，覺得是國貨中可以跟大牌比的了，之前在上海專櫃ba態度很好，比很多大牌的ba態度好得多，乳液也要買美白的那種，pj的橙花乳液就很不錯，味道還很香。我之前被人種了我的美麗日記花博版**的草，前兩天剛去買覺得真是太美好了，比普通的要好很多，橙花的那個敷了之後覺得**比沒敷前亮白得多，大馬士革玫瑰冰激凌的也很贊，而且吸收也很快
2樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1。出門一定要打傘
2。一定要用隔離和防晒
3。用淘過米的水洗臉，可以增白。
4。花錢很少的美容方法，可以批發一些伸縮**，用牛奶敷臉。如果有時間，天天用潔靜水敷臉，使**保持充分的水分，再隔一兩天用奶敷。。
5。多喝銀耳湯，堅持半年以上，**非常有彈性，再加上你堅持不懈的美容護理，你一定會變白的。
6如果有條件可以去美容院做定期保養。。保養的和不保養的女生，越老差劇越大。
3樓：百小度
用淘米水加鹽煮沸洗臉 特別的白
4樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
5樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
夏天怎樣全身美白
6樓：曹素蘭圭媚
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
7樓：匿名使用者
我記得電視上某欄目介紹過一方法，我也打算試試，把香蕉、玉米碎顆粒和那個做麵包讓它彭脹的什麼粉（好像是蘇打？反正超市有賣的）混合按摩全身，然後沖洗掉就好了，建議在睡前洗澡時用，用完塗身體乳，就可以美美的睡一覺了！
8樓：匿名使用者
哦，這樣吧，我給大概講下
夏天怎樣美白？
9樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
10樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
夏天要怎樣美白最好、最簡單、
11樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
蘆薈蛋白**
蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的**。蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進**生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。
12樓：泠泠悅舞
用白米醋，鹽和水調和，最好拿個噴霧器裝上。每天晚上早上噴個四五下，等兩分鐘，用水洗乾淨。
夏天怎樣美白
13樓：北京王嘉化妝學校
出門前30分鐘內塗抹防晒霜
出門前15分鐘塗抹防晒品，這樣防晒霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防晒霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防晒能力就自流失的防晒品。
補夠水才能美白
防晒和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
自制美白**：
1.菊花美白
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制**黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花 製成花粥內服；
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封， 1 月後，以 2 倍的冷開水稀釋，對**有美白作用，尤其對油性**效果更佳。
2.白醋**
白醋+礦泉水：收縮毛孔又補水用礦泉水以1∶3的比例對起來，洗完臉後撲到臉上，收縮毛孔補水美白。
14樓：我是粹之
1、夏季紫外線極強，要做足防晒工作，即使是不外出也應該搽防晒霜，這時指數可以低點，外出前15-20分鐘搽好合適指數防晒霜，我一般用spf30 ，pa+++ 的，同時帶好雨傘、帽子等遮陽工具。2、多喝水，多吃蔬菜、水果，晚餐後吃個生番茄，效果很好的（番茄白天吃是吸光的，反倒容易長黑）。3、自制**。
新鮮黃瓜切片敷臉 補水效果很好，外出回來的可以試試，若怕自身肌膚敏感則可以放一片試試，如若發紅等則不要繼續用；用喝完 後餘下的酸奶敷面效果也很棒的。4、醬油、黑芝麻等食物少吃或不吃。5、護膚品的選擇很重要。
現在化妝品種類太多，眼花繚亂的，一般肌膚沒什麼問題的時候只要做好清潔工作，夏季的話適時補水就ok了。
15樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
16樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
17樓：豬妖妖的草莓
注意防晒，回來拿蘆薈膠抹一層，堅持用雪水溼敷一個禮拜，再搭上肌膚森林白桑葚的套裝一起使用，一般28天左右就能看到效果。注意，出門前千萬不要吃感光的食物，芹菜、胡蘿蔔千萬千萬不能吃，不然怎麼樣都沒用。
18樓：匿名使用者
夏天出門前一定要塗防晒霜，無論是否有太陽。晚上卸妝後敷個美白**，平時多吃點vc、ve。
19樓：支芬馥
夏天出門前一定要塗防晒霜以為還要多喝水，注意面部保溼清潔，再用鹽和醋洗臉也可以美白。
20樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天美白肌膚，最好全套使用美白護膚的產品。同時，白天是一定要加強防晒的使用，不然你做再多的美白產品也是無用功，因為色素形成的源頭並沒有被抑制住。所以美白的產品必須要配合防晒一起做才行。
同時還要做好保溼、定期的去角質工作，因為肌膚在乾燥老舊角質堆積狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。
夏季怎樣美白
21樓：於元冬焦自
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**:
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22樓：獨素花靳壬
首先，防晒很重要！個人覺得，擦再貴再多的防晒產品也是沒用的。上面說宅在家，很好得方法，但是對於上班的人來說就不行了，建議你出門的時候還是穿長袖長褲，雖然會很熱，但是防晒很好啊，又省了買防晒霜的錢！
到了上班的地方脫掉外套就行……
其次就是自己晚上多貼**，夏天注意保溼和控油就行……美白的話還是防晒是重點！
23樓：燕涉泉訪波
從以下幾個方面開始吧！
補水，防晒，修復，抗晒，飲食，只要做到，相信一個夏天過後，你依然很白！
24樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
在夏天怎樣可以快速美白
25樓：硬幣小耗
美白技巧：
1、睡覺之前用黃瓜片敷臉，將黃瓜切成薄片緊貼在臉上，一個月就能見證美白效果。
2、睡前用化妝棉浸滿化妝水敷在臉上，每週3次，肌膚就會變得水潤起來。
3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加入一些食鹽，可以幫助排毒養顏。
4、防晒工作，不馬虎出門之前必塗防晒霜，晚上睡覺前記得徹底卸妝，不留殘餘。
5、洗臉先用溫水清洗之後再用冷水洗一遍，**會變得更加細膩嫩滑。
6、白天多喝水，夜間少熬夜，少吃油炸、高熱量食品，保持**的清潔。
26樓：匿名使用者
建議你塗上粉底，或者痱子粉，這是最快速的，快速美白對身體不好，你要注意身體健康啊。
27樓：茶七透透
你躲家裡一個月不出去自然就白回來了。
28樓：森妮
用淘米水洗臉，喝檸檬水
夏天怎樣美白
29樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
蘆薈**
把蘆薈榨汁，與甘菊花一起加入水中煮，在加入薄荷油攪拌，冷卻後最好冷藏一段時間，之後就可以直接敷在臉上了。蘆薈含有豐富的維生素e，補水美白效果十分不錯。
30樓：☆寶兒
一定要做好防晒 然後是晒後護膚 我用的維生素e的油油 還不錯
31樓：顯顯愛
每天一個西紅柿，
洗臉時向水裡加一到兩滴的米醋，潔面後用手按摩，效果很明顯，但要明白地哦，一天一次加醋就可以，但按摩要每天兩次以上
32樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
33樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
夏日怎樣美白
34樓：伊漫漫
夏天如何美白：日常護膚
美眉們在做日常保養的時候，可將多餘的美白精華塗抹至脖子和手臂，輕輕按摩至吸收。美白精華是美白效果最好的護膚品，長期下來，脖子和手臂將和臉上的肌膚一樣白皙。
夏天如何美白：防晒
炎炎夏日，驕陽似火，紫外線也達到了一年中的頂峰。想要美白肌膚，夏日防晒要坐牢。防晒產品當然少不了，同時外出時要避開紫外線最為強烈的時刻，一般在上午十點和下午三點。
如果實在避不開，除了塗抹防晒產品之外，最好戴上遮陽帽、墨鏡等防晒裝備。
夏天如何美白：保溼
根據最新的研究指出，水份亦會影響肌膚的美白效果，因為充滿水份的肌膚能增加肌膚的通透感，令肌膚更晶瑩，假如你是屬於缺水性**的話，建議在晚間使用一些水份和滋潤成份較高的美白產品，因為睡眠時間是肌膚吸收水份和養份的最佳時機，能令美白和保溼的效果更顯著。
夏天如何美白：去角質
有沒有發覺浸完熱水浴後，面上**會變得白裡透紅?這其實是因為當身體的血液迴圈和新陳代謝加快，加上表皮層被水蒸汽軟化，**便會呈現白裡透紅。很多女士的**看來晦暗，便是因為表皮老化角質積聚加上血液迴圈不佳而引致，解決方法便是定時用美白按摩產品替肌膚按摩及去除老化角質，促進血液迴圈的同時將**的廢物帶走，令肌膚回覆原本的天然亮澤。
美麗的夏日，正是遊玩的大好時節，在忘乎所以的遊玩中一定要注意做好夏日美白功課，否則玩的高興了，**黑了，心情糟了。
夏天怎樣防晒加美白，夏天怎樣防晒加美白
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。防晒隔離工作要做足 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發...
夏天的美白妙招是什麼，夏天的美白妙招是什麼？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議試試自制鮮果美白 在榨汁機中放入去皮的檸檬 蘋果 香蕉 龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。一個星期做二次美白補水 保溼 堅持做，出門注意防晒。你好，夏天美白，最重要就是防晒，...
夏天了，怎麼防晒美白，夏天怎麼防晒和美白？
打傘的作用還不及穿純棉的衣服，晒紅了又做 對 的傷害是相當大的。平時出門用指數大約20左右的防晒霜，純棉衣服 傘，晒紅了回家用溫和的修護霜 一般防晒霜套裝裡有的 受到傷害的 要小心對待。飲食 1 堅持每天喝牛奶,多喝水.2 白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑 3 太陽...