1樓：匿名使用者
中醫認為，肥胖是先天稟賦加之後天各種因素影響所致，正所謂 「內憂外患」致肥胖。
「內憂」是指 體質而言。體質是人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質。
「肥人多痰溼」，指的就是 肥胖者的體質常為痰溼體質。從先天稟賦來講，肥胖者接受了父母、家族的易於肥胖的稟賦（遺傳基因），就是痰溼的體質特徵。
但肥胖者常常不僅是單純的痰溼體質，通常會有兼夾證型，比如常常兼夾陽虛、氣虛。
「外患」多指 外部環境促成因素。包括飲食起居、情志影響等，而影響的多為社會環境、個體的生活環境，所謂「外患」常和時代特點有關，如生 活節奏過快、壓力過大，過於浮躁、過度勞神、過少鍛鍊等等。
2樓：善者仁心樊映川
**不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易**。 告訴你一直堅持的方法：
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一； 儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是**的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！ 如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.。 2.
多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：
鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：
態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：
振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
相信只要你堅持做到這三個方面，**是一個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的**方法~~希望被採納。
人為什麼會作夢？科學上怎麼解釋的
夢是一種潛意識 當你的身體和精神達到比例的時候就會做夢 夢境和你的想法有關 人類有很多自身的東西無法用理論來解釋，夢，也是其中之一，不談醫學方面。古人很早就開始，研究，整理，發展，夜有紛紛夢，神魂預吉凶，夢的種類之多，事列也不少，人活著，大腦就在運動，就要有印象存在，人為什麼會發夢？用科學解釋 夢的...
人為什麼會思考，人為什麼會思考？
因為人是高等動物，人有思維是人與其他物種區分的顯著特徵 你確定是你控制大腦？只是大腦在思考 人為什麼會思考，會總結？因為人大腦發達，遠遠高於其他物種，也就是人有高智商，這個高智商可以使人在生活工作中，通過經驗的積累，能思考，為後人總結好的和壞的結果，防止後人走彎路，所以人是越來越進步的。這就是人和動...
人為什麼會咳，人為什麼會咳嗽
人的咳嗽，是人的機體一種保護性反射作用的表現。喉與氣管相通，氣管又與支氣管 細支氣管和肺泡相連，一旦氣管或肺部感染，痰及其分泌物堵在氣管裡，影響呼吸，就會條件反射到咳嗽中樞，引起咳嗽，從而起到排痰或排除異物。比如感冒 又叫上呼吸道感染 肺炎，支氣管炎都有明的咳嗽，就是這個原理。咳嗽 cough 是呼...