1樓：
調節個p，睡一覺忘了就算了。
不過你得分析分析自己的原因，不是分析誰對誰錯，而是要想明白她為什麼離你而去之後就直接找別的男人，如果是氣話，那你小子就是做事做得太過分了，如果不是氣話，那你小子做得更過分！自己老婆都看不住，還調節呢？
建議你先調節一下自己的生活態度和做人的智商吧，不明白就直接跟我諮詢！
2樓：韓筱薰
她既然這樣對待你說明她不重視你、那你又何必這樣呢?她不懂得珍惜你，是她的損失，你應該好好地、證明你自己沒有她還是很好的。不會因為她而改變什麼。這樣她會對你改變看法。
3樓：
時間會帶走一切的,再等等吧,不久就不會難過了,可以試著去認識別的女孩子,試著去忘記她,當然需要時間!
4樓：一生有云的山
愛情是兩個人的事情。她的離開說明她有了一份新的危機，她的離開更說明了少了一個愛她的人，多了一份不該擁有的愛情。她的離開並不代表什麼，你把放棄的權利給了她，只能說她自己不爭取，孰不知她還能有多少份感情。
她不值得你這樣，更不值得任何男人為她怎樣
5樓：沒耳朵的猴
結婚前你要做到 不管是打還是罵 她都不走的那種，否則婚後很容易破裂
6樓：精緻的狼
時間不長，趁著自己還沒有過於投入，散了就散了吧。你沒有足夠的時間陪她，她也不是一個能為你堅守的人，你們不合適。
7樓：匿名使用者
一切都要緣分，不屬於自己的東西始終會離開，即使復出了很多，但是那些都是不能挽回的，離開的就讓它走吧，前面還有很多路要走
8樓：流氓de騎士
既然不能，只好順從，珍重，自己才是最重要的！
9樓：匿名使用者
天涯何處無芳草，何必在一棵樹上吊死？
10樓：匿名使用者
這麼浪啊~~~那你就把她發展成情人吧。當老婆怕怕。
11樓：不同世界啊
你因該慶幸，這樣的女人是流不住的。
和女朋友分手了怎麼調整心情 想到她和別的男人在一起心裡就特別的難過不舒服
12樓：張若不實
她和你沒關係了，以後你也會和別的女人在一起。
13樓：服裝批發零售行
這要取決分手的原因！但我想會分手！問題應該出在女方身上！那你也就不內
用傷心了！屬於你的容自然就是你的！不用太去在意！
你現在要做的就是轉移你的注意力了！做點什麼事吧！你也別想著去把她追回來！
就算追回來了！也沒什麼用！還是會離開你！
所以！去尋找真正屬於你的另一半吧！加油！
祝你辛福！
14樓：中華zhi基石
如果不愛了怎麼會不舒服？男人要拿的起放的下，過去的已成為歷史，把握現在展望未來才是硬道理，祝你幸福愉快！
15樓：老爸老媽你好
看到她和別的在一起肯定都不開心，但是順其自然，比竟你們已經分開了，慢慢的放棄她，找自己的幸福，忘掉她吧。
16樓：匿名使用者
既然已經分手了
就不用再想她的事情了
她已經和你沒有關係了
17樓：匿名使用者
叫幾個朋友出去吃一頓，然後再去郊外兜風，風會吹淡你身上的傷痕~
18樓：阿錦榮
你要這麼想，她離開你是她損失，你自己努力奮鬥賺錢
19樓：花魁
想想他們xx，然後她喊你的名字
20樓：所鉉
我只能忍著，，或找人聊天
21樓：匿名使用者
分手了，還想那麼多！多情了！
和女友分手了,怎麼快速調節自己的心情？
22樓：匿名使用者
**失戀最好的辦法就是馬上戀愛 你在找一個新的女友 現在的女孩都一樣 別對女人太在乎 誰動真的誰受傷 傷不起啊
23樓：長弓如月
！時間長了感情會沉澱，傷痛亦如此！你失去的是一個已經不喜歡你的人，而她失去的是一個喜歡她的人，哥們，怎麼說都是你划算一些啊 ！那些離你而去的人，不要也罷！
而你現在最需要的就是時間！本人認為周立波的《壹周立波秀》的節目比較好，在看他節目的過程中好像每個人都恨開心。
24樓：瞎扯淡滴
再找一個是最好的方法，但是你放不下，希望你鼓起勇氣再去找她，這才是你最想要的，不要讓自己後悔，努力一下，希望她能回心轉意。
25樓：心海無邊
你這個時候需要冷靜，調整好心態。
看看自己適合在**發展，現在你**的人際關係網對你有幫助。
26樓：ab淡淡
離開那座城市，離她越遠越好，有關她的一切都不要帶走！不要聯絡，這樣你會更快的忘記她，難過只是一時的，都會慢慢過去的！
想她的時間，不如花在工作上，不是有這樣一句話嗎，情場得意，商場失意，那麼相反，情場失意，商場必定，一帆風順！
好女孩多的是，不差她一個，你應該慶幸是現在和她分手了，而不是結婚以後，失去她是你的幸運，失去你，是她悲哀的開始！
27樓：情x愈演愈烈
鈽要刻意的忘記、勉強自己也許只會適得其反。
找個地方吹吹風、盡情的享受一個人的寂寞。
讓風、吹散對她的思念。
28樓：匿名使用者
我的好方法是出去旅遊，透透氣，換個心情
29樓：匿名使用者
我不知道說的對不對
其實兩個人在一起是靠緣分的，你們既然沒有在一起就是表明緣分還不夠再有我個人認為，兩個人在一起，不要太以對方為中心，不管在什麼時候都要有自己的生活圈，也要適當的給對方空間 因為生活是親情，友情，才是愛情，即使三者的順序愛情居首位，帶其他也應該佔有一定比例的是不是。
還有據你所說的，我個人認為你回老家發展是正確的，不管在外面呆了多長時間，家裡有家人，親人啊，至於朋友不會因為你地理的轉移就是去現在的友情的，
我想朋友們勸你好好考慮可能是你怕你失去現在所擁有的會後悔吧，這只是我個人的看法，希望可以幫助到你
30樓：遊聽楓
不想就好了，多找點事情充實自己
分手後怎麼調節心情？
31樓：匿名使用者
談戀愛不是件容易的事情，幾乎絕大多數人都有過分手的經歷，這算不上稀奇，特別是重感情的人，被分手遭受的打擊會更嚴重點。
一般情況下，分手後都會經歷幾個階段。
第一階段，痛苦難受期。突然分手，心理很難接受，無法面對現實，感覺天都要塌了，自己是這個世界上最痛苦悲慘的人，茶不思飯不想的，總是回憶過去的美好，無法走出困境，特別的孤獨無助，沒有活下去的希望和勇氣。
第二階段，逐漸平穩過渡期。時間是**一切痛苦的良藥，時間久了，逐漸想開了，也適應了自己一個人生活，感覺未來還有很多事要去做，不能再繼續執迷不悟，頹廢下去，自己意識到了不能折磨自己，意味著成熟了很多。
第三階段，重新振作雄起期。經歷了太多的坎坷和磨難，受了好多罪，終於要重新來過了，一切都過去了，慢慢的開始尋找自己的幸福，所有的事都會好起來了。。。
總結，感情世界不會一帆風順，會有很多不順和磨難，自己要學會疼愛自己，解勸自己，沒有誰是不可替代的，要拿得起放得下，敢愛敢恨，分手是正常不過的事情，不能老是想不開折磨自己，那是傻子做的事情。
告訴自己，不能一棵樹上吊死，以後還有很多的可能和選擇，相信緣分和命運，就不會那樣執迷不悟，痛苦不堪了，自己不對自己好，沒人會心疼你，就是這樣，沉醉於感情不能自拔的人都是傻子，不可同情，希望你能明白，不被凡事所打擾，才是真正有智慧的人。
32樓：永遠的烏托邦
我能理解你現在的心情,分手的確是一件讓人痛苦的事,但也是人生必經的一個階段.幾個月甚至幾年後你再回首這段感情就不會那麼痛苦,為了幫助你調節失戀後的心情,我有以下三點建議:1.
學會和朋友傾訴;2.讓自己充實起來;3.開始一段新的感情.
首先,分手後我們一下子從原來兩個人的生活變成現在一個人的生活,最直接的感受就是孤獨.所以失戀後我們不應該一個人呆著,這樣只會讓我們越想越難受,我們應該去找自己信賴的朋友傾訴,和他們說說自己的感受,他們會耐心聽你傾訴的,並且給你一些建議,這對你調整心情很有用.
其次,失戀後我們應該學會轉移自己的注意力,多給自己找找事情去做,讓自己的生活充實起來.失戀後我們很容易沉浸在失敗的情緒裡無法自拔,但是既然事情已經發生了,再難受也沒有用,我們應該接受這個事情,然後積極的面對一個人的生活,為了儘快適應,我們就因該找一些事情去做,必須學習充實自己,讀幾本好書,和好朋友一起看電影或者逛街等等,這些都對調整心情很有用.
最後,如果你試了前兩種方法都沒有太大的作用,開始一段新的感情或許對你來說,是最好的辦法,.結束了一段失敗的感情,我們沒有必要過多的糾結,要學會拿得起放得下,我們要知道或許真正適合你的在未來等著你,所以我們應該冷靜的總結感情中自己的失誤與收穫,積極的擁抱一段新的感情,或許對來說是最好的方式來調整心情.
33樓：安分小毛孩
個人感覺，你是個個性比較單純，用情又比較專一，大概你這段感情應該是你第一次真正意義上的感情。你也許是朋友相對比較少的那種，或者說屬於不太愛與人交流溝通的性格，一旦有事又愛鑽牛角尖自怨自艾的那種。
突然的說分手就分手，一點徵兆都沒有，打了你一個措手不及，對愛情建立起的一切美好憧憬瞬間崩塌，肯定無法接受。你的做法就是折磨自己頹廢自己，想麻木自己，可是又陷入到極度的痛苦之中而無法自拔。
實際上，你因這次失戀已頹廢了兩個月的時間，真的不算短了，好在你還比較清醒，也願意試著走出來，那就好辦。我建議你如果允許，請個長假，出門旅遊散散心，最好報團的那種，出門在外大家都是陌生人，試著與團員們交流，也許旅遊不只是給你換種心情，也許邂逅一段奇妙浪漫的愛情也是有可能的。
如果不願旅遊的話也可以，那就好好的努力的工作，讓工作佔滿自己的腦子，就沒時間考慮失戀的痛苦了。再一個一定好好的注重自己的妝容打扮，注意自己的形象，你若不是很介意的話，可以放出風去說已經分手了。說不定同事中也有暗戀你的，只不過因為你有了物件只能深藏不漏，這會兒好了你是自由之身了，又可以追求你了。
但你一定注意別老拿前任說事，做比較。放棄前任在你心裡的一切好。只要有開始就好，慢慢的你就沉浸在新戀情中自然而然就淡忘了過去的不快！
也許能對你有所幫助，也許沒有任何作用，但我盡力了。一切還要靠你自己，你自己真正走出來才是大家最想看到的。祝福你！
34樓：匿名使用者
分手後情緒會很低落，一下子適應過來不容易，建議幾方面來綜合調整
1、適當宣洩情緒
分手後適度的表達情緒，能加速心理創傷的癒合。勉強壓抑痛苦的情緒，表面上裝成毫不在乎的結果，不但可能延緩適應，也可能形成新的心理問題。
所以不要壓抑自己的情緒，適當的時候讓自己冒點險流露出真請，讓別人看到你的堅強和軟弱的不同面貌。
2、與人保持接觸
千萬不要因為痛苦，就把自己封閉起來，縮排陰暗的角落，不跟任何人來往。在這自我價值感低落，自信心動搖的時候，分手了調整心情你更需要與支援自己的人接觸。
3、保持規律生活
劇痛期是一段情緒紊亂，生活遭逢鉅變的風暴期，你如果能努力保持生活規律，建立秩序，就能有效的減輕分手的痛苦。
4、學會理性的思考
要用理性的思考方式取代非理性的思考方式。多數分手的人在分手之後都會陷入一種思維的誤區，比如認為自己徹底的失敗了，自己永遠不能幸福了，而且久久的不能自拔。
其實這是我們的思維在作怪，誰說分手就是失敗呢？。科學驗證並沒有說一個人單身就不幸福，結婚的人就會幸福。面對這些思維的誤區我們要學會反駁，分手了調整心情要用理性的方式來代替這種自動思維。
5、拜訪親朋好友
可能過去的這段戀愛中你忽視了親朋好友，因為全身心的投入到感情中，你忘記經常拜訪他們，這都沒關係，親人就是這麼給力，不論什麼時候，只要你需要，他們都會陪伴你。拜訪親朋好友，你會重新意識到親情的重要，這也是一種收穫?
6、積極忙碌起來
自己制定一個合理的計劃來**，最好的來適應一個沒有對方的方法就是完全改變一個作息時間和生活方式。人在受傷之後會有個自我選擇，往往是很極端的，要麼讓自己一下頹廢和失去了力氣，要麼就像打了雞血一樣充沛了所有的力量來忘記這個痛苦的經歷，所以一定要選擇後者。
分手後的女友跟我說 事情都過去了,你就別再想那麼多了,開開心
怎麼說呢，失去才 來懂珍惜？女人決自定不愛了，為何還要挽回她以前對的愛呢，生活每天都在變，感情不是沒有保制期的，知道麼，時間淡忘一切，我和她分手了，想起當初說我有多麼多麼的愛她，自己在傻笑，可是現實是改變不了的，我知道她還愛我，可是我沒去挽回，儘管我已經知道我錯了，我決定讓她找自己的幸福，因為不成熟...
人們常說女人說分手是為了被挽留,那男人說分手呢
男人在愛你copy的時候,比如看你的眼睛好看,bai怎麼看都好du,如果他不愛zhi你了,同樣的眼睛,dao他就看著難受.我前幾天剛剛和男友分手,至少我覺得男人既然說出這樣的話.應該是想清楚了,當然這要看他以前是不是常把分手掛在嘴邊,也許是在生氣的氣話.其實怎麼說呢,說女人難懂,男人更難懂.你愛他麼...
男人分手後說隨緣你會怎麼辦,分手後想和好,男生說隨緣什麼意思
如果自己還在喜歡對方,就多製造機會和他見面,讓他心裡永遠有你的影子,否則就丟掉這份失色的愛情。分就分白,又不是離開了他地球不轉啦。那丫的裝x。欠扁。抽他。分手後想和好,男生說隨緣什麼意思?其實意思是什麼你心裡已經很清楚了,所以不要自欺欺人了。清醒點吧,隨緣,沒有直接的拒絕也沒有直接的說和好,也許他有...