1樓：有你我就好
喝冷飲、受涼拉肚子了，都可以試試康恩貝腸炎寧，純中藥成分，藥性溫和，家裡有老有少的，買回去看門口最合適。
2樓：
如果不想吃藥，就喝上一大碗白米稀飯，就放大米，稠一點，一定要熱熱地喝下去。喝完用熱水袋敷在腹部睡一覺就會感覺好多了。
可如果比較嚴重，去藥店買一瓶喇叭牌正露丸，3粒下去最多吃兩次就好了，而且會感覺胃裡暖暖的，這是一種專門針對腸胃的小蜜丸中藥，效果不錯，就是不知道你那裡有沒有得買。
最普遍的西藥是鹽酸小鹽鹼片，可吃西藥對身體不太好。
希望你早日**！！
3樓：木思沉吟
告訴你個土方法也不一定知道，因為我自己也不知道那粉普通話怎麼說，哦~~對
了，不過可以用番薯粉（就是那個澱粉）代替試試，只需要把 100攝氏度的開水
泡番薯粉，稠一點的，吃了，一天大概就沒事了。嘿嘿
4樓：匿名使用者
別再著涼 吃點淡點的食物 運動下出點汗
5樓：小t夢璇
藿香正氣丸（保濟丸）
6樓：囧jong少女
諾氟沙星膠囊！這個很管用的，我腸胃也不好，說拉就拉，常吃這個好的！但是不能每天吃，腹瀉每次吃一次就好了。一次兩個。
7樓：赤恆澀
多喝點薑湯吧，去去寒，用被子捂好自己讓自己發汗就行，別吃涼的，來碗麻辣面挺好的
8樓：
多喝開水，吃一些熱的東西！
9樓：匿名使用者
冬天怕冷不是理所當然 過度怕冷是疾病表徵
人體缺鐵、血壓低和陽氣不足會導致冬天格外怕冷。
立冬已過，寒冷的冬天來到我們身邊，出門北風一吹，感覺冷颼颼是自然的，可是有的人不光是在外面被凍得夠嗆，即使是在有暖氣的屋子裡，手腳在被窩裡還是一晚上都暖不過來。醫生認為，這種過度的怕冷可能就不僅和天氣有關了。
■醫生認為：過度怕冷可能是疾病表徵
從西醫角度講，怕冷的原因有很多種，比如：缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液迴圈不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候**等部分的血液迴圈減慢，產熱不足，這部分人就會比一般人對冷的反應更加強烈。更年期女性身體裡的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身的發冷。
而中醫是從陽氣不足的角度解釋怕冷的。友誼醫院中醫科的宗文匯主任介紹，人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的反應。怕冷其實是「陽虛生內寒」的結果，表現在身體上就是禦寒能力差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼，或是腹部對溫度非常的敏感，容易腹瀉、關節痛，女性還會有痛經等症狀。
這種問題和平常的生活習慣有很大關係，有的女孩子愛美，冬天為了顯得苗條即使凍得哆裡哆嗦也穿的很少；小孩子愛吃冷飲傷了脾胃；以及夏天貪涼被空調病「襲擊」過的人都有可能傷了自己的陽氣，長時間下來必然會給身體埋下隱患。俗話說得好：「年輕人找病，老了病找人」。
■體育鍛煉、食補是儲存陽氣的好方法
對於正常人來說，經常的體育鍛煉是儲存陽氣的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能達到良好的效果。除此以外，用涼水洗臉或是擦身也能鍛鍊自己耐寒的能力。不過理解什麼都不能太片面，有人為了鍛鍊，上來就洗涼水澡，陽氣沒足，感冒倒先找上門來了。
其實鍛鍊禦寒能力不妨先從涼水洗臉開始，而且也不是一下子就用涼水洗，而是循序漸進，今天使熱水，明天稍涼一點，直到完全適應涼水，才能達到鍛鍊的效果。
冬天比較適合吃性質溫熱的肉類，像牛羊肉、鹿肉，桂圓也有很好的效果。食補也要講究火候，北方的天氣不適合用人蔘等大補的藥材，西洋參相對比較溫和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響，最好先服一兩片，依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量。同時食物要在溫熱的時候吃，不要貪涼或是吃涼飯冷盤。
想通過吃補藥彌補陽氣不足的病人一定要在醫生的指導下服用藥物。每個病人陽虛的根源不同，需要針對不同的原因腎氣不足的補腎，脾胃不好的健脾，自己亂服補藥很可能出現像上火這類不對症的現象。對身體沒有好處，只能是適得其反。
另外，把衣服穿的合宜也是儲存陽氣的要素之一。
回答者：秋月久 - 副總裁 十級 11-27 18:34
你是南方的話，多穿些衣服
是北方的話，不要亂跑，因為北方屋外和屋內差距很大的。
回答者：堅強的小小 - 試用期 一級 11-27 18:34
冬季女性怕冷補什麼
在寒冷的季節，許多女**到全身發冷，手，足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢？美國兩位專家對女性志願者分組進行了實驗，得到結論是：
對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿甲狀腺素水平降低。女性缺鐵的主要原因是月經導致了鐵的損失。
鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務，若女性膳食中鐵含量較低，營養得不到充分的氧化，產熱不夠，就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，**血液迴圈加快。碘和酷氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷由食物提供，酷氨酸則一般在體內自行合成。
長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克鐵，但是大多數婦女沒有達到這個標準。因為，怕冷的女性除了保證一定的食量，攝入充足的熱量外，應有意識地多吃些富含鐵質的食物，如動物肝臟，羊肉，牛肉，魚，雞蛋，黑木耳，牛奶，豆類和綠葉蔬菜等。也要多吃些含碘較多的食物，如海帶，海蜇，海水魚，蝦皮等。
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