1樓：5天天努力奮鬥
1全部你好，我知道的現在高血脂沒有什麼特效藥，建議中藥調理加飲食調節，平時可以喝嵩山首烏茶，降血脂挺好的，吃飯呢，少吃油膩的食品，慢慢就好了.
2樓：sky淺夏羽萱
1、 多吃降血脂的食物
大豆：大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和卵磷脂，三者均可降低血中的膽固醇。
黃瓜：黃瓜中含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質排洩和降低膽固醇的作用。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適用於心血管病患者。
大蒜：英國科學家研究發現，新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇的含量。大蒜的降脂效能與大蒜內所含的物質——蒜素有關。
大蒜的這一有效成分有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂等。
玉米：玉米含有豐富的卵磷脂、維生素e、亞油酸和鈣、磷、硒等微量元素，有降低膽固醇的作用。
香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤，有助於降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化和血管病變。
海帶：海帶中含有豐富的植物纖維素和褐藻酸，能抑制腸道膽固醇的吸收，促使膽固醇的排出，從而降低血脂。
2、喝茶降血脂也別忘了多注意飲食調理
多飲水：多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。
多吃新鮮蔬菜與水果：蔬菜與水果除含有大量水分外，還含有豐富的維生素c及粗纖維。維生素 c 具有降血脂的作用（茶葉富含維生素c，所以都具有降血脂的作用），粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。
山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
多吃清淡的食物：以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。
合理調劑飲食：晚餐不宜多食葷腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。
3樓：匿名使用者
上清天尖的可謂是對症下藥
另外還是要在飲食上注意著點
保持一個良好的心態，情緒要好，不要經常生氣
4樓：茉莉說生活
今天我給大家介紹3種降血脂的茶，經常用來泡茶喝，緩解血栓、血管幹淨順暢。
降血脂降血糖的茶有哪些
5樓：
九葉藍。九葉藍，採摘平利五葉絞股藍的嫩芽尖部位製成，平利被譽為絞股藍之鄉。科學研究表明九葉藍中含多種絞股藍皁甙，並含黃酮甙，糖類，硒、銅、錳、鋅、鐵等9種微量元素和18種氨基酸，豐富的維生素；23種以上的巨集量和微量元素特別是硼、鎂 、錳、鋅、鉬、硒、銅等；以及豐富的黃酮類生物活性物質，具有諸多功效，九葉藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能，也正是因為這點，它具有降血糖和改善糖代謝作用。
在平利，隨處可以看見那些老人每天上山採茶，身體都很好。當地人全喝的是九葉藍，因此才會如此健康。
桑葉茶。在古代，桑葉就被用來製成**「消渴」的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。
建議最好餐前喝，降糖效果更好。
番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。
日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
6樓：小鐘養生
有三高的人，平時多喝1茶，降血脂，降血壓，血糖平穩正常！
7樓：連雁玄希慕
其實降低血糖需要時間，並不是一兩天的事情，而且牽涉的方面也是挺多，不只是吃降糖藥控制才算好，但在血糖升高的時候還是得堅持藥物的控制，比如說你吃二甲雙胍也好，別的東西也行。
而血脂高也是同樣的道理，兩者同時存在問題就比較嚴重，但是不用很擔心害怕，
九葉籃它如果你每天能喝幾杯的話，它能夠促進胰島分泌，使得血糖降低，而且清楚血液裡面的雜質，經過一段時間的調節，會回到正常狀態的。
8樓：樸瑤華碧曼
海峽茶學港聚集茶業界知名專家和精英,組建一流的師資隊伍(詳見名師風采)為學員言傳身教,進行茶藝師、評茶員科學系統的課程講解與精準詳實的實操演練。
降血脂的茶
9樓：
1、山楂茶
山楂屬於很好的降血脂食品，裡面含有大量的黃酮類成分，具有降低血清中膽固醇的功效，同時裡面含有的維生素c具有**降脂的作用。
2、普洱茶
沖泡普洱茶的時候儘量選擇紫砂壺，煮茶的時候不能過度的沸騰，不然會減少茶葉中的活性，普洱茶能夠調節血液中的膽固醇，降低脂肪的濃度，具有降低血脂，防止動脈硬化的作用。
3、決明子茶
決明子具有潤腸通便、降低血壓的功效，特別適合於高血壓、高血脂的患者，可以使用決明子泡水代茶喝。
4、桔子皮茶
桔子皮具有理氣調中、化痰的功效，同時裡面含的橙皮苷可以降低血脂，尤其是特別適合於痰多的高血脂患者。
10樓：南方健康
喝茶是中國人一個很好的習慣，它有很好的降血脂的作用，主要成分是茶多酚和茶色素，比如綠茶就有豐富的茶多酚，紅茶的茶色素非常豐富，其實各種茶都能起到降血脂的作用，我們可以根據自己的喜好和不同季節來選用，夏天喝綠茶更合適，冬天適合喝紅茶
11樓：慧瑩養生情報
後臺有不少人問到三高的問題，其實不少人是詢問高血脂和高血糖的，那麼今天我們就來分享一款降脂茶。 血脂長期過高，會出現比較嚴重的心腦血管疾病。因此維護血脂平穩非常重要。
那麼這款降脂茶是什麼呢？
12樓：愛健康一身輕
健康一身輕：這麼多養生茶，哪個對降血脂有效？聽聽專家的講解
13樓：腎內科何醫生
降血脂，自己沖泡這種茶輕鬆解決
梅州的特產是什麼？
14樓：小夏在深圳
1、仙洞米粉
是廣東省梅州市豐順縣的一種漢族傳統客家特長。主要以大米為原料，經過多道工序的加工處理成線條狀、絲狀，再經太陽晾晒而成。仙洞米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易斷，加上各種配料進行湯煮或幹炒，爽滑入味。
2、碗子粄
（碗粄，發粄）在客家地區（如豐順）是一種作為饋贈親友的新年禮物，因它是甜質，且水分較少，送人的碗子粄一般一份以
四、六、八、十、十二的偶數為吉祥數字。碗子粄由米漿盛入小碗中蒸制而成。
3、**粄條
**粄條主要以大米為原料，大米浸泡2小時後加水磨漿，取粄漿入鍋蒸熟，取出晾乾，壓成牛舌狀，用刀切成條狀，粄條純白、細嫩、堅韌、香滑爽口，風味獨特，是客家人喜愛的傳統美食。
4、老鼠粄
源於廣東梅州大埔一帶（應該是大埔漳溪圩），因為兩端尖，形似老鼠，客家人慣稱粉為「粄」，因此稱為老鼠粄。後來傳至臺灣，當地客家人稱為米篩目，是指製造時把粉團經過篩子般的擦板，從洞眼（目）中搓出粉條由於於「篩」的閩南語近似「苔」。
5、豬油糖
是廣東省汕尾市海豐縣土特產，流行在粵東海陸豐的一種零食。是海豐人把豬油與麵粉、食糖混合製成的糖果。其特點是甜而不厭，油而不膩，潤滑爽口，柔軟生香，適量的豬油，既能給身體補充能量，又能飽嘗口福。
15樓：陸洋橋醉山
中國梅州特色產品:通發麥芽糖
麥芽糖夾餅
麥芽糖食法多樣化，基本上只要想得到就有這種食法﹕
中國特產門戶
地方特色產品手冊
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淨食，也是最多人的食法。比如灶糖。
可放入針筒內再擠出，頗有趣的食法。
製作麥芽糖夾餅，續淨食外另一種受大眾喜愛的食法，常為街頭小吃，製法為﹕
先用竹筷捲起適量麥芽糖，
再用兩塊梳打餅夾起便可食用。
作為小食的配料，如甜品。
加上椰絲食用，多和麥芽糖夾餅一起食用。
燒烤用，像蜂蜜般使用。
製作燒臘食物時加入。
梅州金柚
產地：梅州市各地
特點：梅州金柚不但鮮黃果大、清甜味美，而且富含多種糖類、氨基酸、維生素和礦物質，具有消炎、降血脂的作用，柚皮還可入藥，能夠化痰理氣，**多種疾病，因此梅州金柚又有「水果之王」的美譽。
攻略：新鮮金柚不僅可以長時間儲存，遊客還可購買金柚酒、金柚茶、金柚含片等產品，美觀大方、攜帶方便，都是饋贈親友的佳品。
客家娘酒
產地：梅州客家人聚居區
特點：客家娘酒製作工藝古老，歷史悠久，是客家傳統文化的代表之一。娘酒由糯米釀成，醇厚甜綿、回味悠長，具有補血益氣的功效。
希望對你有所幫助
16樓：蕭
牛肉乾、豆腐乾、菊花糕、客家娘酒、沙田柚、鹽焗雞、釀豆腐、梅菜扣肉、炸「牛耳朵」。。。這些是比較常見的~
17樓：小嫣老師
1、客家娘酒
寧化酒釀也叫客家娘酒，是一種糯米酒。主要原料是大米或玉米，以天然微生物純酒麴發酵而成，不加酒精和任何新增劑，是純天然綠色飲品，可以直接飲用，也可與雞等一起煲。
2、白渡牛肉乾
白渡牛肉乾是馳譽中外的富有客家風味傳統名牌食品，清末由白渡堡鄉民開始製作，至今已有一百多年的歷史。選用壯健的黃牛肉，用手工切成薄片，加上胡椒粉、香料調味，晒制，炕熟而成，具有清脆、鮮甜，微辣的獨特風味。
3、大埔苦丁茶
「苦丁」似茶卻非茶，而是我國民間對類似代茶產品的一個統稱，初飲者多覺其苦，回味乃甘。苦丁茶味甘、苦、性大寒，能夠茶藥兩用。苦丁茶可以單獨沖泡，又可與其他茶葉、藥材混合沖泡。
4、平遠梅菜乾
梅菜乾為客家人的傳統名菜，選取環境優雅的山村定點種植，採用鮮嫩大菜為主要原料，經傳統工藝精製而成。可作梅菜扣肉、梅菜蒸排骨、梅菜煲例湯及其他肉類佐料之用。平遠梅菜乾久負盛名產品暢銷海內外。
5、平遠臍橙
平遠臍橙產於廣東省平遠縣。平遠臍橙具有果大美觀、果皮較薄、油胞較細、色澤橙紅鮮豔，肉質脆嫩、化渣、風味甜濃、無籽、早熟且耐貯運等特點。2023年，平遠臍橙通過國家無公害農產品認證。
2023年，國家質檢總局批准對平遠臍橙實施地理標誌產品保護。
哪種茶最好降血脂，什麼茶降血脂最好？
1 多吃降血脂的食物 大豆 大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸 維生素e和卵磷脂，三者均可降低血中的膽固醇。黃瓜 黃瓜中含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質排洩和降低膽固醇的作用。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適用於心血管病患者。大蒜 英國科學家研究發現，新鮮大蒜能夠大大降...
哪種茶降血脂好，什麼茶降血脂最好？
烏龍茶和綠茶都有降低血脂和膽固醇的作用.高血脂飲食調理 多飲水。血液濃縮 血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在區域性沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素 c 及粗纖維。維生素 c 具有降...
什麼茶降血脂最好，什麼茶可以降血脂
首烏茶 首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20 30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。一 普洱茶 普洱茶有助於降低血脂 膽固醇 三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝用。二 未經發酵的綠茶 綠茶富含高維生素 微量元素，能...