1樓：純手法整骨復位
1全部足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。
如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做x光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清**。
採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當**則可能導致踝關節不穩，容易反覆扭傷和脫位，嚴重者合併創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。
2樓：岑岑小朋友
繼續休養，不行去醫院檢查一下，可以做個磁共振，可能韌帶有損傷。
3樓：般若無相
我以前崴腳，比較嚴重。三四年才逐漸沒有感覺。期間去看過醫生，醫生也說得慢慢自己好。我是如果疼的話熱敷一下或貼膏藥。
4樓：匿名使用者
去照個x片!應該有骨折!不要劇烈運動了!
5樓：蕌諾
把裡面氣弄順，看有沒有傷到筋這些
崴腳差不多一個月還痛！？
6樓：匿名使用者
崴腳.是人們在生活中經常遇到的事情.醫學上稱做[足踝扭傷".
這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍.令關節周圍的肌肉.韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂.
出現疼痛.腫脹和跛行的一種損傷.
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多.所以崴腳的時候.一般都是腳向內扭翻.
受傷的部位在外踝部.不少人是先使勁揉搓疼痛的地方.接著用熱水洗腳.
活血消腫.最後強忍著疼痛走路.活動.
為的是別[存住筋".但實踐證明.這樣處置崴傷的腳是不妥當的.
因為區域性的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫.一般要經過24小時左右才能修復.停止出血和滲液.
如果受傷後立即使勁揉搓.熱敷洗燙.強迫活動.
勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液.甚至加重血管的破裂.以致形成更大的血腫.
使受傷部位腫上加腫.痛上加痛.人們常說的[存住筋".
實際是損傷以後軟組織發生粘連.影響了功能活動.這種情況一般出現在損傷的中後期.
所以.受傷後幾天內的活動受限.一般都是因為疼痛使活動受限.
而不是粘連所致的[存住筋".
那麼.崴腳以後怎樣處置才正確呢?
1.分辨傷勢輕重.輕度崴腳只是軟組織的損傷.
稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折.再重的還可能是內.外踝的雙踝骨折.
甚至造成三踝骨折.輕的可以自己處置.重的就必須到醫院請醫生診斷和**.
所以.分辨傷勢的輕重非常重要.
一般來說.如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛.還可以勉強持重站立.
勉強走路,疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話.大多是扭傷.可以自己處置.
如果自己活動足踝時有劇痛.不能持重站立和挪步.疼的地方在骨頭上.
或扭傷時感覺腳裡面發出聲音.傷後迅速出現腫脹.尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上.
那是傷重的表現.應馬上到醫院去診治.假如限於條件一時去不了醫院.
也可以暫時按照下列辦法處置.然後儘快到醫院診斷**.
2.正確使用熱敷和冷敷.熱敷和冷敷都是物理**.
作用卻截然不同.血得熱而活.得寒則凝.
所以.在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷.以控制傷勢發展.
待出血停止以後方可熱敷.以消散傷處周圍的瘀血.
細心的讀者一定要問.怎麼才能知道出血停止了沒有呢?原則上是以傷後24小時為界限.
還可以參考下面幾點:一是疼痛和腫脹趨於穩定.不再繼續加重,二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大,三是傷處**的溫度由略微高於正常部分.
變成相當差不多.這些都可作為出血停止的依據.
3.適當活動.在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候.
不要支撐體重站立或走動.最好抬高患肢限制任何活動.待病情趨於穩定時.
可抬高患肢進行足踝部的主動活動.但是禁做可以引起劇痛方向的活動.等到腫脹和疼痛逐漸減輕時.
再下地走動.時間宜先短一些.待適應以後慢慢增加.
4.正確按揉.在出血停止前.
以在血腫處做持續的按揉為宜.方法是用手掌大魚際按在區域性.壓力以雖疼尚能忍受為宜.
時間是持續按壓2-3分鐘再緩緩鬆開.稍停片刻再重複操作.每重複5次為一階段.
每天做3-4個階段較合適.出血停止之後做揉法.用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動.
方向是以腫脹明顯處為中心.離心性地向周圍各個方向按揉.每次做2-3分鐘.
每天做3-5次.
5.合理用藥.出血停止以前.
不宜內服或外敷活血藥物.可用[好得快"噴灑傷處.內服雲南血藥.
出血停止以後.則宜外敷五虎丹.內服跌打丸.
活血止痛散等.後期可用中草藥薰洗.如果手邊沒有中成藥.
也可以把麵粉炒黃.用米醋調和敷在患處.來代替五虎丹.
效果也比較理想.用一小撮花椒.一小把鹽煮水薰洗.
代替中草藥效果也不錯
7樓：匿名使用者
你好，如果腳踝只是輕微扭傷，用些雲南白藥、消腫止痛精、紅花油之類的活血化瘀藥物，一般休息10多天後就可恢復正常的生活，而你扭傷一個月了，現在還有疼痛現象，這可以考慮為韌帶、軟骨有損傷，韌帶、軟骨屬於軟組織，軟組織損傷後自身是很難修復的，而且在x光片下很難發現，單靠靜養自身恢復或是用些活血化瘀藥物都是很難達到修復目的。對於軟組織損傷修復，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開些活血化瘀藥物讓病人回家靜養恢復或是鍛鍊恢復，這些方法根本達不到修復目的。要想徹底修復軟組織損傷，目前唯有中國中醫才有希望，建議選擇傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的藥物，軟組織損傷早期一個月內**，大約30天左右可基本痊癒，**率在95%以上，一個月以上三個月以內的損傷，**率在80%至90%左右，用藥大概40天左右可以基本**，超出三個月以上的損傷，屬於難治範圍，**比較麻煩。
軟組織損傷建議越早**越好，時間耽誤越久越難治，未**前，不建議過多活動，更不能強行鍛鍊，以免加重軟組織的損傷。
胡氏骨科祝你早日**
8樓：匿名使用者
你好，根據你所述，是**不當。我建議你首先臥床、抬高患肢二週，同時給予區域性熱敷，然後功能鍛鍊，口服點跌打損傷藥物，必要時區域性注射**。
崴腳半年了還疼是怎麼回事
9樓：酬勤天道勤
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
腳崴了月，現在還是很疼，腳崴了一個月，現在還是很疼
簡答如下 1 可能是韌帶拉傷，需要較長的一段時間，期間應該儘量少活動，不要負重，否則可能 比較慢。2 方面，一方面可以到鍼灸理療科 2周，另一方面每天睡覺前燙燙腳，然後貼上膏藥，如此堅持2 3周就差不多痊癒了。3 可以口服點活血化瘀跌打損傷的中成藥。崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足...
我的腳崴了都月了,現在還疼,骨頭沒問題,是不是發炎了
踝關節扭復傷,適當的休息是制需要的,未經正確良好 的患者,踝關節再次損傷的可能性是經 患者的3 4倍。急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守 遵守休息 冰敷 加壓包紮 抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的...
我的腳崴了有點疼還能走路只是腳踝腫起來了
崴腳之後處理不當，會導致踝關節腫脹疼痛，走路困難，該怎麼辦？這是正常現象，每天晚上睡覺前記得多按摩幾分鐘，這樣有助於淤血的消退 不要用力去揉腳，用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。注意休息不...