1樓：匿名使用者
1全部每天要注意訓練！堅持！
呼吸的時候要拿鼻子吸氣，拿嘴呼氣！這樣可以提高比賽的肺活量！
比賽中要儘量在前面，不要想到最後超！因為這是1500，不是5000！
可以選擇跟著一個人！最後在150米的地方提速，50米加速！
跑完後不要坐下或者躺著，要多走走！
祝你跑個好成績！
2樓：復讀加油
這兩天先練著，適應一下，注意把握步伐與呼吸的節奏。調整好營養。到比賽時就堅持信念：我就是第一！！！！！！！！！！！！！
3樓：悟海釹
繼續賭氣
不過你四級的經理不肯給分，]
我也就賭氣不告訴你竅門……
4樓：曹力部落格
呼吸一口氣跑三步，吐出一口氣跑三步，呼氣跟吐氣，要跟步伐協調，長跑就不會很累或有勁使不出的感覺。
5樓：匿名使用者
1500米 不算很長 你比賽的時間是怎麼樣的 如果是上午就別吃早餐 吃點巧克力 牛肉乾之類的高熱量食品 比賽前要做好熱身運動 慢跑個800米 讓自己微微出汗（熱身的時候要穿件外套）這時後不要把外套脫掉 要讓體溫保持 開始拉伸自己身體的各個關節 不要以為跑了熱身會對比賽不利 其實慢跑800米不算什麼的 做好了熱身運動可以防止意外拉傷 或者抽筋 特別是對於你這樣不經常運動的 時間還夠的話這幾天早晨 傍晚都去跑步 傍晚是人體最佳運動時間 並非早晨 我是田徑隊的 不騙你
6樓：
別吃太多 而且別和太多 跑的時候 跑一步 呼吸半次 兩步 一呼一吸
7樓：
吃飽，跑前腦子裡只有一個概念：我是最帥的，死也要衝個第一！
堅持到最後，不要放棄！就可以了
8樓：匿名使用者
沒必要賭氣的，儘自己的能力吧。身體是自己的不是別人的，健康才是最大的財富
9樓：南極洲足協
還行～其實沒什麼要注意的。咱又不是專業運動員！該吃啥吃啥，該喝啥喝啥，不用約束… 比賽那天喝瓶紅牛！讓你精力充沛！ 哈哈 加油吧～
10樓：
開始不要太快，儲存體力衝刺~~
11樓：古墓相依
你是河北農大的嗎？河北農大16號開運動會
下星期就高考了，下一個星期就高考了
不要多想了！沒什麼的！放開點！還有高考時不要緊張！我去年剛高考完。考完才發現其實高考也沒什麼！而且你都是考了那麼多試過來的了！那是根本不算什麼！放鬆點！那應該是你的心理作用！祝福你哦！你想多了，考場上，尤其是高考場上，誰會在乎你是誰呢？誰會在乎你怎麼怎麼樣呢？no care！所以，儘自己最大的努力去...
補牙後疼痛難忍情況如下 星期前去補牙醫生說是深齲然後講要殺神經我沒同意然後接
補前消毒不足，發炎了，需要去除，再處理 補體觸及牙神經引起疼痛。醫生提議牙神經失活術是對的。牙齒齲洞過深，牙髓暴露，疼痛是不可避免的。補牙時，當補體觸及神經當然會痛。常期觸及壓迫神經，牙神經會慢慢萎縮壞死，疼痛消失。一般做完 後會有點輕微的疼痛跟不適，可以吃一些消炎藥，如阿莫西林和甲硝唑，腸胃不好吃...
女生下星期要來我家住一晚，我該上她嗎
你說要去朋友家住了，她才來住的，你覺得她還會想是已經做好那方面的思想準備了嗎？晚上請她吃個飯，喝點小酒，回家之後親她，她堅決不肯就放棄，半推半就就上了她 肯定撒！最好準備套子 製造氛圍,把她的情緒帶動起來,然後見機行事 一個女生每次來家裡只是住一晚又不給幹是什麼意思 滿腦子黃色廢料，乾乾幹，就知道幹...