1樓：在白鷺湖微笑的甜瓜
1全部建議不要輕易使用藥物，可能對你考試造成影響，可以試下下面這個小方法，看看能不能幫到你:
1. 用口「呼」的一下大呼氣；
2. 閉嘴，用鼻子吸氣，在心中數4個數（1，2，3，4）；
3. 停止吸氣，屏住呼吸，在心中數7個數（1，2，3，4，5，6，7）；
4.用口「呼」的一下大呼氣，同時心中數8個數（1，2，3，4，5，6，7，8）；
5.依次重複2、3、4步驟，「一呼一吸」為一遍，重複3遍
2樓：周公百歲酒客服
睡眠不好會影響健康，養生之一，就是養睡眠，睡眠不好多數由於心腎不交，虛火上頭導致，心臟屬於火，腎臟屬於水，水火交融，身體才能平衡，如您能喝酒的話，每天一兩杯周公百歲養生酒，2瓶左右就能改善，不少病友反饋很管用
3樓：匿名使用者
不要服用安眠藥, 對身體不好。 。 你可以白天去放鬆, 多跑步。 多運動。 累了以後晚上會睡的好點。
牙齦腫痛怎麼辦，可如何用藥消腫，牙齦腫痛怎麼辦
首先要明確原因，有很多不同的原因會導致牙齦腫痛。由區域性因素造成的牙齦腫痛，例如食物嵌塞 慢性牙髓炎 牙結石 牙周炎。由全身因素造成的牙齦腫痛，例如，妊娠期牙齦炎，藥物性牙齦炎。都有可能造成牙齦腫痛。解決腫痛的最根本方式就是請牙醫找出 然後針對 做出正確的 方案。無論何種原因，後都需要做好每天的口腔...
胸膜炎的治療,如何用藥 10，怎樣治療胸膜炎？
1 西醫藥 抗生素 抗結核藥物 適用於結核性乾性或滲出性胸膜炎的 異煙肼每日300毫克。胸膜炎怎麼 啊？胸膜炎大多是結核性的 90 是因為結核菌進入人體後在胸膜部位感染引起。少數人合併有肺結核或其他部位的結核。早期表現為胸痛，或患側的肩甲骨 上腹部疼痛，吸氣或翻身時疼痛加劇，接著出現下午或晚上發熱，...
銀屑病如何用藥？治療效果怎麼樣，銀屑病如何治好？什麼藥可以治斷根？
銀屑病初起為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，以後逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤明顯，表面覆蓋多層乾燥的灰白色或銀白色鱗屑。如果不 病情會越來越嚴重了，所以 是關鍵。積極的進行 切記不要錯過最佳的 時期。銀屑病俗稱牛皮癬，這種病還是很多發的，比較常見的是一個慢性炎症性...