1樓：帳號已登出
茶葉中含有很多有益成分，對人體有保健作用，所以經常被拿來做飲品。女性在冬季經常手腳冰冷，喝一杯熱騰騰的茶就再合適不過了。紅茶含有豐富的維生素，牛奶則 含有豐富的鈣質和蛋白質，在冬季早上喝一杯牛奶紅茶，既可以補氣血，也可以滋潤**。
烏龍茶既有綠茶的口感，又有紅茶的色香，口感醇厚鮮甜，深受人們喜愛。冬季喝烏龍茶可以對脂肪和蛋白質有很好的分解作用，防止脂肪堆積，對於害怕冬天養膘的女性來說是最佳選擇。
近年來，用植物果實或者花葉泡製而成的花茶深受女性喜愛，而這種茶既芬香鮮靈又具有養生療效。茉莉花茶具有安定精神、健脾理氣的作用，味道清雅芬芳、沁人心脾，在冬天能夠消解鬱悶、讓人心情舒暢。玫瑰花不僅美麗，玫瑰花泡茶也能活血散瘀、理氣解鬱，深受女性喜愛，但要注意月經期血多的女性不宜食用。
冬季寒冷，很多女性怕冷，在冬天總是裹得嚴嚴實實。很多湯具有滋補的功效，既能暖身，也能保健。但並非所有湯都適合在冬天喝。那麼女性在冬天喝什麼湯比較好呢？
1、羊肉湯。
材料：羊肉、姜蔥、調味品。
做法：將羊肉清洗乾淨，放進鍋中加水和姜蔥煮熟再撈起備用；鍋中放清水加入羊肉燉煮一個鐘，舀去浮沫，加姜蔥再繼續熬煮至湯水變乳白色；調味出鍋即可。
羊肉屬熱性，適合體質虛弱的人在冬季食用，可以暖身暖胃、補虛壯陽，溫胃禦寒。
2、枸杞紅棗烏雞湯。
材料：枸杞、紅棗、烏雞、生薑。
做法：烏雞洗淨放入清水煮沸撈起；枸杞用溫水浸泡，紅棗生薑清洗乾淨備用；鍋中放入清水燒開，放如所有材料燉煮3個鐘；最後調味即可。
烏雞含有豐富的維生素和蛋白質，和普通雞肉相比脂肪含量較少，能夠延緩衰老，防止骨質酥鬆，枸杞和紅棗對於體虛血虧的人有非常好的療效。
3、淮山胡蘿蔔鯽魚湯。
材料：淮山、胡蘿蔔、鯽魚、棗、豬肉、生薑。
做法：所有材料洗淨處理備用；鍋中放水燒開，除鯽魚外的材料全部放入煲煮；鯽魚煎煮至兩面金黃再放入湯鍋中；大火燒煮30分鐘再調味即可。
鯽魚活血通絡、健脾利溼，胡蘿蔔和淮山都健脾強腎，一起煲湯後保健作用甚佳。
乾燥的冬天煲什麼湯水喝最好
2樓：哀紹輝
用料： 排骨適量、清高富硒黑玉米適量、胡蘿蔔適量、蓮藕適量、1、排骨、清高富硒黑玉米、胡蘿蔔、蓮藕，切成塊備用；
2、先將排骨焯水後沖洗乾淨；
3、另換一鍋水，待水開後將排骨、黑玉米、胡蘿蔔、蓮藕依次倒入鍋內；
4、再加骨湯料，燉煮1小時左右；
5、最後一步盛出排骨湯，撒香菜；
6、最後一步是冬季美味的黑玉米排骨湯就完成啦，鮮嫩美味，快來試試吧！
3樓：最愛彩虹糖
1、黃豆豬蹄湯。
材料：豬蹄250克，黃豆250克，黃酒10克，大蔥8克，姜5克。
做法：黃豆先浸泡二個小時，將豬蹄洗淨，切塊。將大蔥洗淨切小段、姜洗淨切片。
將豬腳加入清水煮沸，放入薑片。將浮沫撈出，再將黃豆放入，用大火煮20分鐘，再改用文火燉煮一個小時，再放入黃酒、大蔥、鹽、味精等配料，就可出鍋了。
功效：黃豆豬蹄湯是非常適合女性冬季喝的，黃豆含有豐富的蛋白質，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是女性美容的最佳食物，可補充體內水分，促進肌膚彈性。
2、紅棗芹菜湯。
材料：紅棗50克，芹菜250克，蔥、姜各5克。
做法：將芹菜洗淨切小段，紅棗洗淨去核，蔥洗淨切小段、姜洗淨切小塊。先加油將芹菜和姜煸炒一下，再加入清水，放入紅棗，鹽煮三分鐘，放入蔥、味精等調料即可。
功效：紅棗芹菜湯可以幫助人們潤澤肌膚，紅棗能改善女性氣血，使臉色紅潤光澤，而芹菜含豐富的纖維素，能促進腸胃的蠕動，防止便秘。
3、木瓜排骨養顏湯。
材料：木瓜一個，排骨200克，姜、蔥各5克。
做法：將排骨洗淨放鹽和姜醃製半小時，將木瓜洗淨做成木瓜船，將籽掏掉。再用勺子將木瓜的肉挖出來，使木瓜船的容積更加的大。
再將排骨放入木瓜船內，將木瓜放入盤內，再將剛挖出的木瓜肉榨汁，倒入排骨上面，放入蒸鍋蒸熟即可。
功效：木瓜排骨養顏湯可以幫助人們補充水分，木瓜中含有木瓜酶、大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素c和維生素b及多種人體必需的氨基酸。能補充肌膚水分，還具有**效果。
冬季**乾燥，新鮮的水果蔬菜自然是少不了的，因為新鮮蔬果是直接影響我們身體健康的食物。但是，我們還要多吃一些可以補水潤膚的食物，比如多喝湯。我們還要增加微量元素的攝入，比如補充鋅，可以緩解**乾燥阜草，改善**狀況，讓**更加水潤光澤。
4樓：13535711190證
材料枸杞100克，，雪梨3-4個，冰糖50克做法1.將雪梨洗淨去皮，切成小塊。
2.將3大碗水倒入煮鍋，煮沸後加入雪梨塊和枸杞。
3.用小火燜3-5分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化後即可食用。
5樓：孕嬰說
冬天要給寶寶多煲一些湯湯水水喝。
6樓：大城一小廚
枸杞銀耳湯是是一道美味的甜點。具有養陰潤肺、生津補虛的作用，特別是在天氣乾燥的秋冬季節。二個梨子煮成一鍋，家裡人便可喝上曖曖的一碗。成本不到一杯奶茶錢。
冬天喝什麼茶水最適合
7樓：舒早春富豪
橘子茶建俾補胃可**消化不良。紅茶發熱。啟用腎上腺。起到活血。
8樓：十三貝勒爺
1、綠茶。
冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此，容易上火的，平常愛抽菸喝酒的，還有提醒較胖的朋友，都比較適合飲用綠茶。
2、烏龍茶。
烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名「青茶」。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。
此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裡貼膘的人來說，青茶也有一定的**功效。
3、馬蹄茶。
將馬蹄(荸薺)150克洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘後取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。每日一次。功效：生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。
9樓：侃侃筆墨話人文
三款最適合冬季喝的茶：
1、紅茶。紅茶非常適合冬季飲用，因為紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。冬天喝什麼紅茶好，紅茶除了單獨沖泡外，我們可在紅茶中加入其他材料：
牛奶紅茶：補充氣血，強身健體。
甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳。
糯米紅茶：益氣養血，改善身體虛弱症狀。
2、紅棗茶。
冬季特別適合飲用紅棗茶，其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。此外，由於紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
冬天喝什麼紅棗茶好，除了單獨沖泡之外，紅棗還可以這樣喝：
紅棗枸杞茶：有效地防止血壓過高。
薏仁紅棗茶：薏仁紅棗茶。
人參紅棗茶：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復。
3、黑茶。黑茶雖說是一種茶，但是黑茶營養豐富，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸等能夠助消化、解油膩、順腸胃，此外，黑茶還能降脂、**、軟化人體血管、預防心血管疾病，延緩衰老，延年益壽，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，是非常適合中老年人冬天喝的茶。
飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。一直被譽為一種攻補兼備的良藥。除單獨沖泡外，也可加入其他材料：
菊茶普洱茶：清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
玫瑰普洱茶：疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。
10樓：匿名使用者
01 姜棗茶。
姜棗茶特別適合寒涼體質的人喝。如果你一年四季都怕冷，手和腳摸上去經常是涼的，姜棗茶是一個非常不錯的選擇。姜棗茶可以有效驅寒潤燥，抵禦嚴冬，飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，可**流感、傷寒。
學車時間緊的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶：早上把姜切薄片和切成絲，放保溫杯中，加掰開的紅棗，可以放少量蜂蜜，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒。可以反覆沖泡幾次。
02 紅茶。
冬天喝茶以紅茶為最佳。紅茶品性溫和，味道醇厚，而且含有豐富的蛋白質和糖，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季寒冷氣候的抵禦能力。而加牛奶的話，營養加倍，口感也更好了。
而且，加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。
03 紅糖水。
紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質與微量元素。糖類作為三大營養物質之一，主要的作用就是為人體提供能量，在寒冷的冬季人體需要足夠的能量來抵禦寒冷，紅糖水就成了不錯的選擇。
04 熱咖啡。
咖啡是推薦的熱飲之一。有研究發現，咖啡有一定降低膽固醇和保護心血管的作用。有喝咖啡習慣的朋友可以繼續保持，但一天最好不要超過兩三杯（800 毫升左右），否則容易因攝入過度的糖和熱量而影響身體健康。
05 熱水。
第一名就是它了！可能聰明的朋友們早就猜到了這個答案。水，永遠是健康飲品的冠軍。
多喝水、喝夠水，也已經從一個健康建議，變成了一句表示關心的日常用語了。冬季乾燥，更要記得多喝熱水。
最後想告訴大家的是冬季喝熱飲驅寒暖身沒毛病，但千萬不要喝過熱的飲料。飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的**粘膜損傷，蛋白質在43℃開始變性，胃腸道粘液在達60℃時會產生不可逆的降解，在47℃以上時，血細胞、培養細胞和移植器官全部死亡，所以喝熱飲要把握好溫度。
11樓：匿名使用者
冬天氣溫驟降，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動處於抑制狀態，陽氣漸弱。所以冬天喝茶應以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇，可以暖胃又可以美容養顏。
12樓：匿名使用者
冬天喝紅茶水最適合，因為天冷，紅茶是熱性的。但是火旺的人要少喝。
冬天應該喝什麼湯，冬天適合煲什麼湯喝
古代有句諺語說 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方 雖然有些誇張，但多吃白蘿蔔的確可以清熱解毒 有助消化 改善便祕，同時還等達到養顏美容的效果。蘿蔔羊排骨 材料 羊排骨700g 白蘿蔔500g 調味料 蔥10g 姜10g 鹽8g 胡椒粉3g 香菜5g 製作方法 超市買已剁成大塊的羊排骨，洗淨後用冷水煮開...
冬天喝什麼湯最好燉湯，冬天吃什麼煲湯比較好
季到來，氣候由熱轉涼，空氣中水分減少，人體會產生由於乾燥引起的一系列生理變化，主要表現為口渴咽乾 聲啞乾咳 乾燥等。祖國醫學歷來倡導以飲食調養來抵禦 燥氣 有 燥則潤之 的養生理論。實踐證明，秋天多喝些滋陰潤燥的湯水是十分有益的！白茅根雪梨豬肺湯 用料 鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克...
嘴脣乾燥用什麼脣膏，冬天脣部乾燥起皮用什麼脣膏好
保仙健很好，資生堂的水之密語也不錯 曼秀雷敦的，滋潤不油膩。曼秀雷敦不叫好用 我就用那個 嘴巴幹是缺乏維生素，可以晚上用熱毛巾熱敷下，然後塗上脣膏，脣膏妮維雅的還好啦？平常還是多注意營養了 我也一樣，上次去超市買了一個用的不錯效果很好，名字是英文的 nivea 買這個不錯。不用用脣膏。在洗澡時用牙刷...