1樓：海青
每次站起來的時候就先深呼吸，你想想啊，你連蛇和蜈蚣都敢抓，人有什麼好怕的，那些東西比人可是要可怕多了，你可以在發言之前把最壞的後果想一想，大不了半路卡殼嘛，大不了大家笑一笑嘛，沒什麼大不了的，就當做自己當了一次笑星。。
說話結巴呢 ，不是一次兩次就會好了的，要多加練習，我有個同學也是害怕發言，但是他和平常近的同學在一起聊天，一點都不不正常，可是，一起來問題，一見陌生人跟他說話，尤其是女生，他就臉紅，結巴的很厲害，如果你平常的跟人的交往還不錯的話，也許是小的時候就不習慣或是曾經被傷到過，但是這些都不嚴重，先想好你要說什麼，然後就站起來說，沒什麼大不了的，人是沒有接受不了的東西的，你說話，不管別人是怎樣的反應，你都能接受，要有承受能力，你是不是很少被人拒絕啊，因為你跟別人的交流少，試著多走動一些，跟身旁的人閒話家常，隨便聊，聊什麼都行，等你習慣了就行了，不要去刻意得很生硬的，要自己認為，我本來就是這樣的，有什麼好奇怪，可以去不同的地方練習已下，並不是一定是在教室，總之，先把自己的臉皮磨得厚一些，其他的什麼，一切都會好說。
2樓：匿名使用者
多和同學交流，最好能找個興趣相同的好友，課間儘量不要單獨呆在教室，膽子就會變大的，以前我也和你差不多，現在好了。。
3樓：絕望漂流瓶
這是社交恐懼症，和別人交談時你總擔心自己會臉紅或出醜，總是擔心別人太注意你。以後別想太多，抓住每一次機會發言，有一次就有二次，習慣了就好。
4樓：匿名使用者
跟我以前 一模一樣。只有一個辦法。就是。首先要讓自己有自信。先從外表開始。你應該能理解的。我就是這樣治好自己的。
貓膽子小怎麼辦，狗狗膽子小怎麼辦？
第一 貓咪膽小怕人很可能是因為與外界環境接觸得少，所以害怕人，這種情況建議主人多陪它玩兒，給它一些零食或者玩具讓它習慣和人類玩耍。第 二 有可能是剛到新的環境不適應，可以讓它先在一個安靜的房間等習慣以後就好了，平常多增加互動。第 三 有時間可以把它背在揹包裡，帶它出去玩兒，多帶出去幾次，習慣就好了。...
孩子膽子特別小，怎麼辦
1 創造一個溫馨祥和的家庭氣氛，讓孩子自由自在地生活，並讓孩子有充分發揮的餘地。2 端正父母教育態度，從思想上認識對孩子的溺愛 嬌寵，只會造成孩子怯懦 任性的性格。父母要樹立起糾正孩子怯懦性格的信心，要認識到只有教育得當，才能使年幼的孩子得到健康發展。3 平時，處處注意培養孩子的獨立性 堅強的毅力和...
膽子小是種病嗎我膽子這麼小該怎麼辦啊
樓主不要擔心，沒關係的。首先我想樓主應該是受影響的，還有人會隨著長大變的不那麼膽小的。我以前不敢一個人睡，覺得總有鬼，看聊齋都做噩夢。其實這是心理作用，愛胡思亂想。沒事的，以後會好的，我是因為有段時間感情受挫，頹廢之下看恐怖 以後變沒什麼好怕的了，走到墳前都沒反應。但我不太建議樓主也用，因為因人而異...