1樓：匿名使用者
不一定。這個要看你手有多大，如果你的手比較大，你能跳60cm的話，175cm就能扣。我高中同學就是，單手扣！175cm！
2樓：匿名使用者
不是說長多高以後就能扣籃，而是一個人持球后（含彈跳在內）使球的底部超過305cm才有可能扣籃。從你現在的情況來看，你彈跳摸高的高度在290cm左右，那麼你還需要提高彈跳40cm左右才能扣籃。
3樓：匿名使用者
這個要看個人了。
土豆韋伯175就能灌籃了。
內特羅賓遜178也可以了。
個人彈跳不一樣。
一般身高要有多少就可以灌籃了
4樓：匿名使用者
這個主要看彈跳。
記得內特羅賓遜嗎？身高只有米(5尺9寸)，但是他是2023年nba全明星扣籃大賽冠軍年nba全明星扣籃大賽冠軍年nba全明星扣籃大賽冠軍。
通常情況下國際籃聯規定籃筐的高度的統一標準是 ，按一般通常量的彈跳能力（垂直50-80cm）來看，米是灌籃的低限。
但實際上彈跳能力好的左右應該就能灌籃了。
5樓：天蠍的我愛誰
具體要看彈跳，彈跳稍微好點 至少得1米9左右。
男的1.6米身高可以灌籃嗎？我的夢想就是可以灌籃！如果可以，能不能給個詳細的訓練計劃？謝謝~
6樓：匿名使用者
練步驟美國最著名縱跳訓練計劃， 練成預計縱跳能力可以提高20到30釐米以上， 鍛鍊過程很辛苦， 整個過程要15個星期。
對於每個動作專案，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個專案，記住不要休息！！ 第一項：半蹲跳 1、開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置於前， 2、向上跳離地面最少20到25cm。
若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重複以上步驟！！！第二項：抬腳尖（提踵） 1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著 2．腳尖抬到最高點 3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組。
第三項：臺階 1. 找張椅子來， 把一隻腳放上去，呈90度 2.
盡全力的跳開， 在空中換腳，再放在椅子上， 3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上，完成另外一跳。 第四項：
縱跳 1. 雙腳放直， 與肩同寬，
7樓：匿名使用者
nba曾經有個扣籃大賽冠軍 只有170的身高 你努努力 也許有戲。
8樓：洧溈圊姩
可能太小了。。。
就算可以一定要有幾個條件。
一是你本身的彈跳有一定的天賦。。
二是。。。要有nba那種水平的訓練師和營養師專業的訓練下。。
如果隨便練的話。。。摸到框已經是我想象的極限了。。
9樓：匿名使用者
我165也有這樣一個夢想 很多人說 彈跳是天生的 內特羅賓遜知道吧 他也是這麼說 但是 我已經鐵了心要去練了 如果樓主是鐵了心 就來練吧（首先要知道跳時腳尖也要發力多跳就能掌握） 方案我還是不寫了費事 誤人子弟 我只能說 蛙跳是很好很好的方法 又簡單 還有 別相信樓下那什麼專家 中國160+ 170+ 扣籃的一大堆 加油。
10樓：匿名使用者
經常練習原地摸高，球場來回跑 大概就這樣。
11樓：匿名使用者
可以呀，我們小學的籃筐就行。
12樓：四海獒遊
買雙特製的彈簧鞋吧。
1米70能灌籃嗎 15
13樓：匿名使用者
1米70當然能灌籃，nba的斯伯特·韋伯身高1米69，奪得過"扣籃王"。
nba最矮的扣籃王--"土豆"韋伯。
2023年的全明星扣籃大賽陣容沒有前兩屆鼎盛，上屆扣籃王、"人類電影精華"多米尼克-威爾金斯似乎有望再次奪魁，讓人大跌眼鏡的是，同樣來自老鷹隊的小個子安東尼-傑羅姆-韋伯(anthony jerome webb)搶走了所有人的風頭。
韋伯綽號"小土豆"，人如其名，身高僅米，體重60公斤，他在nba共打了12個賽季，出戰814場常規賽，平均每場得分，投籃命中率。
第一輪預賽，矮小的韋伯便憑藉自己那雙彈簧腿的驚人彈跳力征服了所有觀眾和評委，他力壓群雄以最高分進入半決賽，一起進入半決賽的還有多米尼克-威爾金斯、特倫斯-斯坦斯貝里和傑拉德-威爾金斯。半決賽中韋伯繼續技驚四座，和多米尼克-威爾金斯同分殺入決賽。
與前兩屆不同，這一屆的決賽僅進行兩輪，結果"小土豆"的驚人表演徹底擊敗了衛冕扣籃王。身高僅米的韋伯居然能夠上演反身雙手灌籃，這樣讓人難以想象的表演使他兩扣均拿到滿分，而威爾金斯雖然只被扣了2分，也只能將"扣籃王"的桂冠拱手讓出。
14樓：俺是藍波大人
官方的規定籃板是米，你，所以你需要跳一米二呢，看你的彈跳肌了，不過如果你年齡較小的話還會長的。最好是多吃一些有營養的物質，增加高度。
15樓：網友
也不知道你臂展多少，如果臂展一般的話，除非有極高的彈跳才能扣籃。籃筐有3米05.你需要助跑摸高超過籃筐十幾釐米，所以你的助跑彈跳須達到1米，1米就夠了，並且有很好的腰腹力量才能完成扣籃。
其實扣籃除了看你的彈跳力以外還要看你的心態，主要是你的自信程度。不過1米70能扣籃的也有，比如曾經的nba扣籃王韋伯等，不少呢。
16樓：葉姓名良辰
如果彈跳力比較出色是沒問題的，難度很大。
17樓：耗子旺旺
要看你的彈跳了，nba裡好多180以內的，彈跳好，照樣扣籃。
175cm如何灌籃
18樓：匿名使用者
我的彈跳也不差，雖然我只有1．６７但也可以把藍板抹著少半個手．我是天生的！但你練一下也好有很好的彈跳的！加油，加油，加油！！！
19樓：匿名使用者
努力吧！相信你可以完成你的夢想！`
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