每個人每天約需要多少水 5,每人每天用多少水

2023-05-12 18:55:17 字數 3215 閱讀 4679

1樓:匿名使用者

約需1200毫升。常用飲水即每天約需飲6~8杯水。

2樓:昔暮之川

8杯水是正常的,喝水會長胖,多喝對**好。

每人每天用多少水

3樓:

您好,正常情況下健康人每天需要的水量為2500毫升,這些水包括直接飲用的水,食物中含的水和自身代謝產生的水。根據我國的膳食指南正常人每天需要攝入大約1500毫升左右的水到2000毫升左右的水,這跟市面上常講的每天喝八杯水是差不多的,應該每天攝入1500到2000毫升的純淨水。還應該多吃蔬菜,多吃水果,多吃米飯,這中間都含有一定量的水,當然,在某些特些疾病如心力衰竭,尿毒症,痛風,腎結石的患者需要給予調整,對於心衰,尿毒症的患者每天飲水量需要嚴格控制,對於痛風,腎結石的患者飲水量需要多補充。

人一天需要多少水

4樓:01810挖彩

醫學研究指出,人每天至少要消耗2500毫升的水,而每天我們吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜90%是水分,水果中80%是水分,肉類和魚也含有70%的水分,扣除這些,一天喝1500毫升的水就足夠了。 人們喝水不能以渴不渴為標準。口渴是人體水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時,中樞神經發出的要求補水訊號。

口渴才喝水,等於泥土龜裂再灌溉,不利於身體健康。成年人每天喝水最好不少於6次。空腹時飲水最有效,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收。

同時多喝水能夠消汗,多小便,除了能降低體溫外,還能排除血液中的有毒物質。通常,我們每天夜間經呼吸和**蒸發要損失掉300—400毫升水。因此,早晨醒來,先喝上一大杯水,不僅可以補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃,還可有效稀釋血液,降低血黏稠度,預防心腦血管疾病的發生。

5樓:惠河往事

喝水過多還是會有一定的影響。會導致腎臟負擔加重,排尿增多,體內電解質丟失,引起低鉀低鈉血癥。。還是有一定危害的,還是需要避免過度喝水比較好。但是飲水過少的壞處更大。

水可以維持身體基本代謝,如果喝水量比較少,會造成身體代謝減緩,出現**鬆弛或者**乾燥等症狀。

而且喝水較少,體內酶活性會降低,引起身體疲勞。喝水較少還會導致身體缺水,腸道蠕動會減緩,引起便秘的症狀。如果喝水較多,會增加腎臟的代謝能力,造成體內血鈉降低,從而導致身體乏力或者呼吸變重,情況嚴重還可能會引起腎功能衰竭。

水是人體必不可缺失物質,喝水可以提高胃內的消化液含量,加快食物吸收和消化,同時喝水還可以加快人體代謝迴圈加快。

患者一定要注意,應根據身體情況適量飲水,如果在大量活動之後,可提高飲水量,以免出汗過多,造成體內水分缺失,平常不要過量飲水。

一個人每天大約用多少水?

6樓:遊萱斐水

你想問什麼呢?是想知道每人每天要補充多少水,還是要消耗多少水呢?

水既是人體組成的基礎物質,又是新陳代謝的主要介質。人體中含水量佔體重的。

2/3。為了維持生命活動,每人每天至少需要2~

升水,一般需要。

5升水,考慮到衛生方面的需求,每人每天需水量遠不止這個數字。城市由於有自來水,每人每天取水量在40~

350升之間;而在第三世界農村,由於取水困難,每人每天取水量僅有從生物學角度所需量的2~

5升到40升,而且水質差別很大。一般每人每天可得清潔水低於。

50升時,就有可能發生與水有關的疾病。在現代化城市中,生活用水量遠遠高於一般需求量,如巴黎每人每天耗水約。

450升,紐約和大阪約。

600升,華盛頓約。

700升,芝加哥甚至達到。

824升左右。可見,水對人類生活多麼重要。可以說,沒有水就沒有生命,也就沒有社會的繁榮。

正常人的喝水量應當與體內水分的消耗量相平衡,每人每天至少需要補充1500毫升水。同時,喝水量應當隨著氣溫變化、人體活動量的變化而有所增減。若氣溫升高、活動量比較大,則要適當多喝一些水,但不能沒有節制,更不宜暴飲牛吞。

當然日常生活中我們都有吃很多的蔬菜和水果還有其它一些有水分的東西,這些都在我們每天至少要補充的水量當中~所以也沒有強硬的說補充1500ml就要喝8大杯水~

7樓:增長文化

人每天要喝多少水,科學研究指出,人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分,大約是1800~2000ml,所以才說,健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。 但,2000ml水分不一定都由喝水獲得,應該把食物裡的水分一併算進去。

其實,我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如,大部份蔬菜、水果90%以上是水,而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水。粗略估計,我們吃一餐飯,至少可以由食物或湯裡攝取到300~400ml的水。

因此,扣除三餐中由食物攝取的1000~1200ml水分,我們每天只要再喝1000~ 1200ml開水,平均上午2杯、下午2杯。

不過,水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定,沒有標準值。 人喝水一天不能少於500ml,但也不要超過3000ml.

用多少水那就很難講清了,在飲用水的基礎上,一般正常生活用水的話差不多半噸就很夠了。

8樓:山姑妹

喝水每天喝6~8杯,大概是。

洗澡淋浴十分鐘80l

沒人每天上4次洗手間,每次沖水5l,共計20l洗衣服一個人的手洗10l

刷牙、洗臉、洗手大約為10l

煮飯做菜10l

我想得到的就這麼多了,約共計升。

一個人一天用多少水

9樓:匿名使用者

喝水每天喝6~8杯,大概是。

洗澡淋浴十分鐘80l

沒人每天上4次洗手間,每次沖水5l,共計20l洗衣服一個人的手洗10l

刷牙、洗臉、洗手大約為10l

煮飯做菜10l

我想得到的就這麼多了,共計升 xiexie採納!

10樓:匿名使用者

一人一月噸左右,夏天會多一點。

一個人一天要使用多少水

11樓:匿名使用者

一個人一天要使用130到140升水:

喝水每天喝6~8杯,大概是。

洗澡淋浴十分鐘80l

沒人每天上4次洗手間,每次沖水5l,共計20l洗衣服一個人的手洗10l

刷牙、洗臉、洗手大約為10l

煮飯做菜10l

我想得到的就這麼多了,共計升。

12樓:王者

一般情況下,一個人一天大約需要喝升水。

每個人飯碗,每兩個人菜碗,每人湯碗,一共用了碗,我家昨天一共來了多少人

設來了x人 方程 x x 2 x 3 22 解 x 12人 由題所知 一人一個飯碗,即一人一個飯碗 兩人一個菜碗,即1 2個人一個菜碗 三人一個湯碗,即1 3個人一個湯碗.綜合算式 22 1 1 2 1 3 共來了12個人 設來了x人 方程 x x 2 x 3 22 解 x 12人 完全正確 你家吃...

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應該是 每人5顆,還剩4顆 對嗎?如果是。這樣做 每人分8顆比每人分5顆總的要多分5 4 9顆。而每一個人多分8 5 3顆。這樣可知,有小朋友 9 3 3 個 有糖 8x3 5 19 顆 設小朋友x個,依題意 8x 5 5x 45,3x 50,x 50 3,不是整數,本題無解。設x個小朋友,y個糖,...

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