1樓：匿名使用者
不知道你們是什麼關係，是男女朋友的話，他可能有事，不想讓你擔心，因為男人思維和女人的不一樣，通常有事喜歡一個人獨自思考和解決，這短時間不想讓別人打擾，也是不讓你替他擔心，不過幾天以後他就會像原來一樣，然後你再問他怎麼了，或者他自己就會說出來，所以你不必難受，祝你們幸福吧。
2樓：流風
先給他一些獨處的時間，讓他自己好好安靜吧，現在的你需要理解他。自己也不要太苦惱，戀愛裡會有很多小打小鬧，自己要耐心經歷。此外，有時需要和你男朋友談談，畢竟太多東西憋心裡不好，既是對你自己的身體，也是對你的愛情。
3樓：匿名使用者
人生短暫啊，為什麼要難受，難受也是要費體力的，為什麼不開開心心的呢。世界上沒有什麼東西是永遠你都擁有的，放棄該放棄的，那才是美好的人生 ..具體是。
4樓：傻瓜先生丶
可能是發生了什麼不愉快的事導致他的心情變差的 問問他。
5樓：匿名使用者
你們發生了什麼，我們怎麼會知道啊。
6樓：匿名使用者
他可能遇見什麼事兒了 不想告訴你 不想讓你跟著擔心呢。
7樓：蓮開落
也許心情不好，過幾天就好了，等他想通問題。
心理很難受
8樓：
摘要。1、及時轉移注意力，做讓自己開心起來的事情，比如出去逛街、呼吸新鮮空氣、看電影、吃美食、購買特別喜歡的東西、和好朋友聊天，或者尋求家人和朋友的理解和幫助，這些方法都能夠有效的轉移注意力，讓自己變得開心、快樂起來，緩解心裡難受的問題。2、適當運動，比如跑步、打籃球、長跑、瑜伽、游泳等運動都能有效緩解各種負面情緒，包括焦慮、緊張、壓抑、煩躁等情緒問題，但只有規律的做運動才能有更好的效果，所以應該保持2周兩次以上的有氧運動。
3、學會心理學的方法來積極調整心裡難受的問題，比如學會關注當下、為所當為，當自己碰到挫折、失敗的時候不能沉浸其中而不能自拔，而是要學會隨遇而安，當自己特別自卑、敏感的時候也應該試著學會接受自己，滿心歡喜的喜歡自己才能夠增加自信，變得充實而快樂。
1、及時轉移注意力，做讓自己開心起來的事情，比如出去逛街、呼吸新鮮空氣、看電影、吃美食、購買特別喜歡的東西、和好朋友聊天，或者尋求家人和朋友的理解和幫助，這些方法都能夠有效的轉移注意力，讓自己變得開心、快樂起來，緩解心裡難受的問題。2、適當運動，比如跑步、打籃球、長跑、瑜伽、游泳等運動都能有效緩解各種負面情緒，包括焦慮、緊張、壓抑、煩躁等情緒問題，但只有規律的做運動才能有更好的效果，所以應該保持2周兩次以上的有氧運動。3、學會心理學的方法來積極調整心裡難受的問題，比如學會關注當下、為所當為，當自己碰到挫折、失敗的時候不能沉浸其中而不能自拔，而是要學會隨遇而安，當自己特別自卑、敏感的時候也應該試著學會接受自己，滿心歡喜的喜歡自己才能夠增加自信，變得充實而快樂。
親你首先要想一想問什麼會心裡面很難受。
為什麼心裡難受
9樓：夏侯孝佟雪
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度！！！
為什麼心裡如此難受?
10樓：禾玉芬芮秋
愛，就算她是塊石頭，你也要把她捂熱了~！
愛，是造就世上所有不公平、不平等和不合理的源頭~！但是，愛所帶來的不公平和不平等，都是出自真心的心甘情願，沒有誰欠誰的~！所以，希望大家不要總是要求你的愛人應該怎麼樣對你，也不要覺得你的愛人就應該怎麼樣對你，因為沒有應該不應該，也沒有值得不值得，只有願意不願意~！
真正的愛是無盡的付出，並且不要求任何的回報~！
結論一，愛是無私的體現，也是不滿足的根源~！
真正愛一個人，就應該自願為你的愛人付出全部的真心，願意放棄自我而圍繞在他（她）的身邊~！不管多遠和多累，你都願意陪著他（她）；不管他（她）在不在你身邊，你也會時時刻刻地想著對方；不管自己多麼的辛苦，也要給對方更好的，不想讓對方吃一點的苦~！看到對方開心，自己也快樂；看到對方難受，自己也傷心；看到對方生病，自己也心疼~！
結論二，愛會讓你變成傻子和瘋子~！
愛要相信，愛要理解，愛要體諒，愛要包容，愛要關心，愛要付出，愛也要懂的滿足和珍惜~！
結論三，愛一定要用真心~！
只有真正懂得什麼是愛，怎麼去愛？並且付出相應的行動，才能使你感到真正愛的幸福與快樂，才能使你們的愛更完整，更輝煌~！.
心裡好難受。
11樓：一抹暗落琉璃藍
生活也不是一直一帆風順的 遇到不順的事也是難免的 不要總是在意令自己煩惱的事 這樣只會徒增煩惱而已 有壞的事想必也會有好的事 多往好處想想 多安慰安慰自己 其實也些事也沒什麼大了不起的 珍惜自己現在所擁有的 多跟他人相處交流 讓自己的生活變得豐富起來吧 加油吖。
12樓：龍捲風
晚上你可以去出去散散心啊，或者看看搞笑的電視，做些有意義的事情。
13樓：網友
自己多找些事情做，讓自己的生活充實起來，記住，愛情並不是生活的全部。
14樓：哥哥
越大越孤單 沒人能讓自己堅強起來 只有靠自己 要有個勇敢的心 生活是彩色的 有繽紛的色彩 當中也會有灰色 你不喜歡的顏色存在 保持本心 加油。
15樓：追溯欣靈
愛情是用心經營的，不要去改變，就像做飯一樣。
有時候心裡真的好難受
16樓：匿名使用者
長期的壓力，造成你的惡性迴圈的壞心情。五年時間每天都是這樣心情，要跳出這個心境也不是一朝一夕的事，要慢慢調整心態。其實現代人，心態很重要。
按道理如你所述，你的生活環境比很多人優越了，應該是開心一族才是，形成你現在的心境，主要是你個人的原因，上面提到的交際其實很重要，平時要注意積累。
當下需要調整心態，方式方法：要學會感恩、學會感激、學會感謝，任何事不抱怨，以積極的態度面對身邊的人和事。工作認真做，領導的批評接受（對錯不要抱怨），有則改無則加勉。
過一段時間，生活會還你一個開心的環境，你會感覺身邊的人都會變得更友善的。生活也會充滿陽光的。
17樓：匿名使用者
做人要樂觀些，人這一生就這麼短短的不足百年，不要讓自己有太大的壓力。說白了壓力還是你自己給的，工作被人批評並不是件壞事，想想自己是不是做的真的沒能讓領導和同事滿意，如果沒做好就努力去做好凡是謙卑些，要相信自己不比別人差。工作之餘要學會去社交，在這個社會上也許你沒有親人沒有愛人但你不能沒有朋友，和朋友溝通暢所欲言會放鬆壓力也能緩解心情，還可以讓朋友幫你分析一下你現在的情況。
窮則變，變則通，試著改變一下自己，換一種精神面貌去面對身邊的人。
心裡難受啊？
18樓：匿名使用者
❶一個人不能一直沉浸在痛苦的心境之中。（這是在嚴重地摧殘自己的身心健康！）
你最最明智的選擇是趕緊從痛苦糾結難受的情緒中走出來！
你可以：趕緊向你最親近的人傾訴自己的痛苦。向他們尋求幫助。（這些人可以是你的長輩、老師、好朋友等。）在他們的幫助下，你的痛苦情緒會改善許多！
自己解放自己。（你應該明白：遇到問題，光憑難受是永遠解決不了問題的。只有認真找出引起你難受的根本原因。然後從根本上讓它不再發生，才是最佳良策！ ）
在你明白了上面的道理以後。你不一定立即著手去做尋找引起自己難受原因的工作，因為這是第二位的！（它可以依靠自己的聰明才智慢慢來解決！）
你首先做的是：主動有意識地轉移自己的注意力，你可以去參加一些娛樂健身活動。多和朋友聊天。或者多參加一些有意義的社交活動！從活動中尋找新的樂趣！
相信你通過自己的努力一定會徹底告別痛苦糾結難受的情緒！（到時候你會覺得一個人應該主動控制住自己的難受情緒。如果永遠讓痛苦難受的情緒一直包圍著自己實在是太愚昧了！）
其實：人的一生就是在風風雨雨坎坎坷坷中度過的。你只要坦然面對讓自己不順心難受的事情，接下來冷靜處理就是了！（問題解決了，你的心情馬上會陽光起來！）
祝你開心每一天！快樂到永遠！
19樓：翡翠
這是自己的問題，主要是心態，人生短短幾十年，如果能快快樂樂過一生，這一輩子就沒白活。看看周圍的人，什麼活法的都有，我想你也是聰明人，自己的人生如何度過，就看你自己了。
20樓：劉金悅晨
那要看是神馬問題了 個人的就要學會放棄 知足常樂 希望會給你幫助。
21樓：嘻嘻
別難受了，安慰安慰你。
22樓：衝浪的小烏龜
捨得，放下，就不難受了。
心裡特難受，心裡特別難受，很難受很難受，我這是怎麼了
你要是真心愛對方就放手去追別。她現在的男朋友也不一定就能給她想要的生活。相信自己能給她幸福。堅定信念，兄弟你肯定行。加油！我不覺得你說的這個女的傻 相反她很聰明 感覺是吃著碗裡看著鍋裡 你是備用輪胎而已 如果她真的像你說的那麼傻 就會真的傻傻的等她心裡愛的那個人 根本不會給你一點機會 何況才幾天而已...
分手了，難受，心裡難受，頭脹，分手了，心裡難受的很！
有多難受?頭有多漲?要不去買點安眠藥吃了?反正分手了 活下去沒意思了?生活還得繼續 至少你曾經擁有 我單身19年 無數個情人節 無數個520 我都是一個人 一次戀愛都沒談過 但是我頭不漲 心裡不難受 只是寂寞而已 呵呵 好好想想吧！感情固然值得珍惜 但是男人得拿的起放的下 沒有過不去的坎 沒有爬不過...
心裡很難受
幸福屬於在平等基礎，它需要兩個人去經營的 哦哈哈，把分給我就不難受了 發洩試著接受。喝酒耍酒瘋，瘋累了睡覺 學習，讓自己完全投入學習 找個朋友聊聊也許會好一點 大學以前的愛情都不叫愛情，你們太過青澀，早戀一點好處都沒有，現在你能做的就是放下你跟他所謂的愛情，認真的完成你的學業，我是過來人，以前的高中...