1樓：匿名使用者
這個要根據自己的情況來核定，首先，如果你是一個投手，投籃是你的看家本領，你應該好好練一練自己的投籃，有自己的節奏並不代表好壞，這要因防守隊員而定。首先，如果防守隊員採用一對一的防守，那麼你應該適當調整一下投籃節奏，造成多變性，使對手無法招架。如果對手採用聯防，那麼你最好是多傳球，配合，記住，隊友是你最大的力量，通過配合，你出現很好的機會後可以運用自己的節奏投籃，這樣也會準些。
另外，自己應適應各種節奏，應付對手的多變性。
對於突破而言，那首先需要良好的身體素質，這是關鍵。另外對於一個投手而言，突破只是另一種得分手段，投籃才是關鍵。把握投籃的要領，重視自己的特長。
不過突破是一種很好的進攻手段，應練習一下，特別是小個後衛。再一方面自信心也是成功的關鍵。
2樓：復活節大彩蛋
有自己的節奏是好事，但是一定要等到機會來臨的時候再使用而這機會一般都是你的隊友給你創造的。
3樓：二樓後座
你是一個投手，你的投籃機會需要隊友來創造，當機會不是很好的時候，你有兩種選擇：分球給其他隊友；用假動作晃開對手。什麼招式都不要一成不變！
看你臨場發揮了！投籃要有自己的節奏，出手不要有固定的規律！
投手最需要機會！
4樓：更鬧心
當讓好了！！nba中的鄧肯也有自己的投籃節奏！經常看他打球的人應該注意到鄧肯在主場的時候，在兩個45度角投籃非常的準，就是在他們的隊徽那裡，我覺得一定是他在主場有過專門的訓練，客場他就沒那麼準！
不信你注意一下！！嘿嘿！！
5樓：網友
我認為有。打籃球，每個人都有自己的特點。只有掌握好自己的節奏，協調全身，才能提高得分率。
6樓：網友
有節奏是多好的一件時啊。
不過你說對手掌握你的節奏不就更好了嗎？
靈活一點。不要死腦筋。
有的時候用 假動作 不是很好嗎？
你騙他們一兩次。
他們就琢磨不透你了。
這時你又可以無顧慮的打球了。
7樓：匿名使用者
不好，跟著別人的節奏投1!!
8樓：網友
肯定好~!!
這樣命中率會高點~!!
9樓：匿名使用者
不是好不好的問題，是比須得有！
10樓：網友
熟悉多種節奏，患者來。
怎樣籃下的投籃才能穩定
11樓：網友
提升投籃穩定性！幾種提升你的出手速度，讓你命中率更穩定的訓練方法！
12樓：匿名使用者
籃下投籃的時候就最好找籃板幫忙了，籃板上那個黑色框打板是最準的，當你重心不穩就看你的手感和你對籃筐和籃板的感覺了，籃下打板是最準的。
13樓：匿名使用者
加強身體對抗的練習，一步籃下投籃不穩定都是因為身體對抗造成的。
14樓：丿home_驚異
最重要的是要把腳步站穩，右腳偏前，將球向自己旋轉。
15樓：匿名使用者
什麼東西還不是多練。你一天練個7,8個小時的你會發現你自己也不敢相信你原來也可以這麼牛b。你自己習慣你的動作就可以不要刻意去改什麼標準動作。能進才是王道。
16樓：匿名使用者
多進行 練習 找個同學做陪練。
17樓：stifler旻
看加索爾 不要只看手指 注意肘部。
18樓：匿名使用者
身體擋好位置，手護好球，其實最重要是，多打，多練！
怎麼讓投籃更穩定？
19樓：匿名使用者
一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。
因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。
利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。
在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。
同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
20樓：網友
籃球教學：如何提高投籃的穩定性？教練支招輕鬆解決，太厲害了。
21樓：匿名使用者
首先要把心態調整好，但這前提下是你的投籃有一定的準確度，在比賽事要像平常投籃訓練一樣，不要怕被蓋，慢慢調整……
22樓：匿名使用者
你的投籃不穩定應該是你的手形和出手點，投籃節奏等造成的。語聊天下為您解答。
怎麼很好的投籃？
23樓：情空
首先要把手型擺好，右手自然散開拖住球底，左手自然扶住球保持平衡。 第二就是鍛鍊腿部腰部和手臂的協調性，投球是從腿部上傳到手臂的力量推出去的。 第三注意手臂幅度和壓腕的力度。
自然把球推出。 這裡說的不是很明瞭，我建議多練習一下定點原地投籃，再練習跳頭。圍著三秒區那些點頭是很好的方法，然後再擴大範圍，等到你手臂有足夠力量了，再練習3分球。
剛開始，如果姿勢部正確，或者還不習慣正確姿勢，可能手臂用不上勁，多加練習就會好）
24樓：巨集聚變
投籃方法，技巧：
掌握好投籃節奏。
良好的投籃節奏，能讓你輕鬆的投籃，這時投籃速度也會加快。節奏可以通過不斷的運球和隊友的傳切配合得來。節奏越好，出手速度就會越快。
投籃不要猶豫，想投就投。
想提高出手速度，投籃就要不能猶豫，如果畏手畏腳的，很難讓出手速度上去。內心應該鎮定一些，有了投籃機會就要當機立斷的投籃。
固定好投籃的手型。
只有固定好投籃的手型，才能進一步提高出手速度，但如果手型不固定，經常換來換去，出手速度是很難提高的。
有充足的信心。
投籃有的人比較慢，是因為缺乏自信，這樣很難提高出手速度。應該每時每刻的相信自己，投籃不要害怕投丟了，要堅信，投的多了，才能提高投籃的命中率。
25樓：碩啟
這個問題問的很好！
首先掌握投籃姿勢，把握投籃的力度和球的執行弧線，最主要的是要多加練習。
籃球投籃的意練的效果好嗎
直接空想的意練幾乎沒有什麼效果，所說意練只是默想規範的動作要領，而並非空想自己投籃命中情況，如果是前者默想規範的動作要領會有效果，但後者不做練習的想象是沒有效果。總之投籃最關鍵的是要靠練習，沒有什麼捷徑可以走的，關鍵也在練習手腕，出手後要定型，第二個要領是動作要舒展 當然還要不懈的努力 好好練吧 應...
定點投籃的技巧，三分球定點投籃比賽有什麼技巧
反覆看看籃球錄影，你就會發現，每個人的投籃都不太一樣，這和球員的體能 身體結構 個人習慣等都有關係。關於投籃的基本姿勢就不多說了，需要大量的練習。投籃之前最好的姿勢是三威脅姿勢，既雙手抱球於胯部。投籃分跳投和踮投，跳投的時候高高跳起並同時舉起球，跳到最高點的時候同時球也舉到最高點然後出手，出手時間和...
有什麼節奏很好的英文歌曲，好聽有節奏的英文歌曲
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