1樓：敬業籤
老是忘記做什麼事？記性很差怎麼辦？你先不要給自己太多壓力，因為壓力過大反而會加重這一現象，而且記性差已經是當下一個非常普遍的問題，畢竟忙碌已經成為現代人的生活常態，同時人隨著年紀的增加，記憶力也是會逐漸衰退。
當然如果你想快速改善這一困擾，可以藉助一款提醒軟體在旁協助，讓它時時提醒你接下來該做的事情，比如說敬業籤這款便籤提醒軟體就很不錯。
因為敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
2樓：
可以在想到要做的事情時用小紙條寫下。。。但是治標不治本，主要還是你可能累了吧，精神不集中哦。。休息好該沒事的。
我做事沒記性老實忘記？
3樓：忠言錯
如果是老年人出現腦子不好、健忘，可能是大腦功能的退化，如果程度比較輕不用太在意。如果出現程度比較重或者失認，要考慮是老年痴呆症的早期，需要及時就診醫院進行檢查並且**。如果是年輕人有記性不好、老忘事，還和年輕人不合理的用腦方式有關係，比如經常玩電子產品，主動思考的行為比較少，也會導致患者記性不好、老忘事。
愛忘事記憶力差，可能是由生理因素、神經衰弱、老年痴呆等因素造成的。建議及時到醫院進行檢查，明確**。
1、生理因素：隨著年齡的逐漸增長，人體機能會逐漸衰退，可以表現為愛忘事、記憶力差。這是一種正常生理現象，不需要過於擔心。
2、神經衰弱：主要是由長期的精神壓力、不規律的工作和休息時間、長期的焦慮和緊張引起的。患者的主要臨床表現為睡眠障礙，由於缺乏長期睡眠時間，容易出現記憶力減退，比如記憶力差、愛忘事的現象。
3、老年痴呆：通常是由神經退行性改變引起的，患者的主要臨床症狀是記憶力衰退和認知障礙，會表現出愛忘事和記憶力差的現象。
在日常生活中，注意保持充足的睡眠，保持平和的心態，多運動，可以多吃富含蛋白質的食物。
健忘、記憶力減退可見於多種原因，比如正常人長時間精神壓力大、睡眠不足，可以出現這種情況。如果患者的腦部缺血、缺氧，長時間可能會引起腦細胞功能受損，可以出現這種情況。如果患者有一氧化碳中毒，食物或者藥物中毒嚴重時可能會造成腦細胞受損，患者也可以出現這種情況。
如果患者有高血壓病，血壓忽高忽低或者血壓過高，可能會導致高血壓腦病，患者也可以出現這種情況。也可見於老年痴呆的患者，該病是一種神經系統變性疾病，多發生於60歲以上的老年人，早期患者主要表現為近記憶力減退明顯，但是遠記憶力相對儲存，隨著年齡的增長可以出現認知功能障礙，晚期可能會出現認知功能完全喪失等。
4樓：歐尼不怕
那你可以養成習慣，手機記事本、excel等工具用起來就可以，培養另一個習慣是個好辦法。
5樓：吾知必答
平常要多上心一點要有一點責任心，沒有責任心的表現就是很容易忘記事情，對什麼事情都不上心，只要你能夠上心了那麼相信你一定能夠記住這些東西的絕對不會忘記的。
人為什麼經常記性不好，總是忘事？
6樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的版 路也不是平的 在你前面的路是。
權很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
7樓：丁珍道立軒
問題分析：你好，以上症狀來看，可能是腦神經衰弱引起的，與勞累過度有直接關係的意見建議：首先要保證每天睡眠充足，其次，還可以服用一些谷維素，維生素b1等藥物調理就可以改善的。
8樓：匿名使用者
你屬於 「馬大哈」 型 這個就是你的性格決定的 好象沒辦法。
9樓：匿名使用者
學校裡面是一種強化記憶，反覆出現，當然不容易忘記，沒什麼的，你弄個記事本，時時提醒自己，就不會忘了。
我就是記性差怎麼辦？
10樓：匿名使用者
不要把一切都歸結為自己記性差。有許多情況下，只要自己關心，自己感興趣，就會記住。記性差，本質上還是自己不願意記。如果一定要記的東西，總歸會記住的。
11樓：竹林問路
記性差不可怕，這是一個普遍發生的問題，人隨著年紀的增加，記憶力是逐漸減退的。
解決問題的辦法主要有兩種：
一是如果你學東西記不住，就要多畫思維導圖，用筆劃在a4紙上，這樣就調動了手，眼，腦多者幫助記憶，效果更強；
再就是固定時間學習，養成習慣，吃飯喝水為什麼忘不掉，因為你不吃難受啊，就要養成這樣的習慣，不學習就難受；
剩下的就是重複了，一遍記不住，就兩遍，兩遍不行就十遍，這沒有辦法，想要達成目標，就要下苦功夫。
二是辦事情記不住，這簡單，準備個小本，把需要辦的事立刻記到本子上，標記好時間，作為待辦事項，辦好了以後在上面打個勾，空閒的時候就掏出本看看，是否還有沒辦的事情。
不要怕別人笑話，把不漏掉事情為第一位。
三是鍛鍊身體，早睡早起，健康的身體，充沛的精力也是好記性的保障。
12樓：慶曉蘇
我的記性也很差，尤其是生完孩子之後，！總是今天想著明天就忘了，所以為了避免忘記重要的事情，我都會把重要的事記在手機備忘錄裡，然後每天早晨起來看一眼有什麼事落下沒！從那以後我發現我的記憶力也比以前強多了。
有的人說多注意休息，還有各種增強記憶力的辦法，我試過對我不管用，所以只能這種笨辦法了，既然腦子記不住何不讓備忘錄幫我們記呢。
13樓：匿名使用者
你可能覺得記性差不好，容易丟東西什麼的，但是你聽完我的解釋後，你就明白這並不是什麼壞事情。
人的心性生而鑄就，表現在不同事情上會有不同效果。
健忘的人往往大度，豁達，好接交朋友，身體好。
心思縝密的人往往陰鬱，影響身體。
所以上帝是公平的，並不用計較這些，如果你非要像樓下這些人說的拼命想去改的話，還不如自己接受自己，坦然面對自己的心性，反而更容易在容易記不住的事情上改過來。
14樓：匿名使用者
健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。
過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。
15樓：匿名使用者
題主好~
記性差怎麼辦？相信這是很多人的苦惱，曾經我也是一個記性很差的人，但是現在不說記性很好，起碼不會丟三落四了，那我就跟大家分享一下我自己的方法。
1、暗示，給自己心理暗示，不能老說自己記性差，暗示自己記性還是很不錯的，只是比較粗心所以可能會覺得總是忘事。
2、便籤標記提醒，重要的事情寫在便籤紙上，貼在門邊或者顯眼的位置，提醒自己去做。
3、加強自己的時間管理，制定好自己的時間管理方案，什麼時候做什麼事情，有了時間規劃之後不僅自己的效率會提高，也不會老是會忘記自己還有什麼沒有完成。
4、有意識的培養自己觀察的能力，多觀察，舉個例子，去到一個陌生的地方可以多觀察周邊情況，記住它某個小特點，能夠幫助我們識別，多觀察不僅能夠幫助我們提高自己的觀察力還能幫助我們記住一些容易被忽略的特徵，很多時候，我們不是記性差，只是去玩手機了，根本就沒注意。
16樓：匿名使用者
記性差千萬不能著急，而且這也算不上是病，抵制方法如下：
1、養成把要記住的事情隨時記下來的習慣，準備一個小本子即可。
2、可以把重要的事告訴朋友讓他人幫忙提醒。
3、如果事情被忘記了，不要過分著急否則會使自己更容易健忘應該心態平和。
4、不要總認為自己是個健忘的人，要經常暗示自己「我能記住，不會忘記的。」
5、不要硬逼自己，一定要記住什麼欲速則不達。
17樓：匿名使用者
記性差可以多吃芝麻還有玩一些增加記憶力的遊戲或者背。
誦一些文章或者一天背兩個單詞，這。
內樣比容較有效，如果比較懶的話，就每次要辦事的時候或者要記下**的時候都用手機記錄一下，如果聽課，最好全程錄音為以後記不清楚可以重新聽，現在科技很發達，記不住有很多辦法來解決啊。。。
18樓：匿名使用者
暗示法———積極。
許多人常常感嘆「我記性不好」，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這麼多，我能記住嗎？
其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：「我一定能記住。
這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形；想想你以往考試前精心複習，取得了前幾名。
19樓：賴春紅賴珏
做完作業及時整理，每天保持清醒狀態，或者第二個表做完一個打一個勾。
背書方面：集中注意力，不三心二意，大聲朗讀邊讀邊思考，邊讀邊記。
20樓：小黃人愛幸福
調整作息：成年人保證每天睡眠8小時，如果睡不著就睡前喝酸奶，堅持住，一覺到天亮，保證睡眠，讓大腦得到充分的休息。
改善飲食：多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣的食物，健康飲食。
2、多看書，多學習，大腦不斷充實運轉，越來越靈活。
祝甩掉煩惱，心想事成！
為什麼我做什麼事都做不好，為什麼我做什麼事情都做不好？努力過
一 重塑自信！我個人認為自信是人生最中要的東西。還是那句老話，一個人連這都不相信，怎麼能讓別人相信自己呢？做每件事情之前，首先要告訴自己，你自己認為自己能不能夠做好，要是答案是肯定的話，那就義無返顧的去做，因為你一定能行！在完成了這件事情之後，你會覺得很有成就感！那也為你以後的良好的心態打下基礎。要...
我做什麼事工作都做不快，速度，為什麼我做什麼工作都做不好，我是不是很蠢
做什麼事什麼工作都做不快，主要有兩個原因。第一，性格使然。每個人性格都不一樣，有的人性急，做事雷厲風行，潑辣果斷，這樣的人走路急，說話快，做事不拖拉，也很勤快。而有的人相反，這樣的人性子慢，做事穩穩妥妥，說話慢慢悠悠。第二，工作做不快，可能因為是新手，對工作不熟悉，所以不熟練。比如，手工活就是看熟練...
做什麼事都不順心怎麼辦，做什麼事情都不順怎麼辦？
學會放鬆 當你感覺過分緊張 煩惱 恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法，如反覆默唸 我現在放鬆了，我的全身處於自然而然的輕鬆狀態。還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。學會宣洩 遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人...