為什麼有的人吃多少也不胖,為什麼有的人吃不胖?

2023-05-21 06:15:19 字數 4073 閱讀 9434

1樓:匿名使用者

原因要從能量消耗上找。因為體重實際上反映了能量攝入和能量消耗之間的平衡。假如吃的食物很多,但同時能量消耗也很大的話,人體是不會長太多脂肪的。

人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部。其實,怡悅想說,人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的,那就是基礎代謝。基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量,其量甚巨。

而那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變)。 也就是說,有些人天生屬於費油型的賓士車,而有些人天生就是節能環保型的車輛。

跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。 不過,基礎代謝高、能量消耗大、光吃不胖等等都是相對的。只要吃的足夠多,人人都會胖起來。

2樓:骸梟

人的胖和瘦是由於人體內的基因結構不同,瘦的人不一定就比胖的人身體差,反而胖的人更容易引發身體的一些病變,例如:糖尿病,高血壓,脂肪肝等。所以不一定胖了就好,大家要注意自己身體的保健,多運動和保持一個良好的心態哦!

3樓:西崽耐以

我是這樣**的!在學校的時候!什麼食譜都沒有!

更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!

不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!

但晚上不吃飯!剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的!但不許多哦 !

注意!一定不可以吃零食!什麼零食都不可以!

更不許堅持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關係!你可以先試試!

一週就會有效果!我的一個朋友以前130多現在110了!等減下去以後可以吃晚飯的!

也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!

不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢。

4樓:爽場司馬

每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅**而且對**好希望**成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步機,做有氧操,或騎動感單車,加器械訓練很有效果的,吃飯最好少吃多餐。 .

為什麼有的人吃不胖?

5樓:沉默如誨風雨中

有的人吃不胖可能與遺傳因素、生活習慣等因素有關,但也可能是糖尿病等疾病引起的。

1、遺傳因素:體內脂肪酶的分佈與基因有關,而吃不胖的人由於體內脂肪酶分佈比較多,不容易導致脂肪沉積,所以會出現怎麼吃都不胖。

2、生活習慣:比如長時間從事重體力勞動以及長時間運動的人員,由於體內的基礎代謝率比較高、機體能量消耗比較大,所以會減少脂肪在皮下的沉積率,引起吃不胖。

3、糖尿病:屬於一種代謝性疾病,其典型症狀為三多一少,也就是多飲、多食、多尿、體重減少,所以也會造成吃不胖。

如果是因遺傳、生活習慣等生理因素所引起的,不需要干預處理,維持正常飲食即可;但如果是因為糖尿病等病理因素所造成,則需及時給予藥物**,以控制疾病,避免體重持續下降,對身體健康造成影響。

6樓:養安彤

這跟人的身體吸收情況有關,有的人怎麼吃他也不會胖的,因為人體吸收不行,吃的營養都隨著糞便排出去了。

7樓:匿名使用者

有的人確實是吃不胖,但是有的人不吃喝水都會長胖,就是每個人身體素質吸收的不一樣等等。

8樓:

不是有的人吃不胖,是因為吃的東西可能七身體的吸收功能比較差造成的。

9樓:匿名使用者

因為他們吃的東西吸收不了,只是在他們的身體裡走了一遍,還是排出來了。

10樓:婕兒

只有不吸收的人,沒有吃不胖的人。

11樓:匿名使用者

消化系統不好。我就這樣。

為什麼有的人怎麼吃都不胖?

12樓:匿名使用者

首先是他的基因遺傳比較特別!超羨慕的吧。

其次,吃不胖也可能跟他本人的體質有關,老吃不胖有時候等於消化不良身體難以吸收,這也算是一種病,這情況可不令人羨慕哦!!!

13樓:匿名使用者

基因控制生物性狀,吃是胖的一個次要原因。

為什麼有很多人吃很多都不胖?

14樓:葷梅花殳卯

我認為絕對沒有吃不胖的人,人怎麼會吃不胖???但是確實是有一些人,老說自己吃不胖,並且看到她們是吃很多,的確看起來還是很瘦。這是為什麼???這樣的人一般分兩種:

第一種是屬於那種天生骨架很小,骨頭很細小的人。這種人不是吃不胖,而是就算長肉,也不是很明顯,因為她們的骨頭很細,有的人看上去非常瘦,可是一摸上去卻感覺有很多肉,就屬於這種。這種人,確實很佔便宜,長肉也不顯胖,我就遇到過很多這樣的模特mm。

但是也有她的不足的地方,比如,骨架太小的人,穿某些衣服就架不起來,感覺空蕩蕩的。如果你屬於這種情況的mm,老是覺得自己看起來太瘦,一定不要老靠多吃來增肥,適當的做一些健身運動,把肌肉纖維增粗,這樣會看上去更健康。鬆垮垮的肉不健康,更不好看,哪怕你看上去再瘦。

第二種就是消化系統吸收不是很好的人。這就牽涉到一個健康問題。吸收不好,吃再多,營養熱量不被腸胃吸收或者只能吸收很少,不能轉化為身體的一部分,自然不會長胖。

這種人就得注意了。這可不是佔便宜,年輕時候不覺得,老來可麻煩大。

15樓:cc的愛美日記

健康飲食避免肥胖。

為什麼有的人吃的很多就是不胖啊?

16樓:天然淡淡清香

有些人屬於易胖體質,而有些人卻怎麼都吃不胖。這和人的體質有一定的關係,首先這種人可能本身的基礎代謝率比較高,基礎代謝率比較高的人每天用於基礎代謝的熱量比較高,所以它吃下去的食物轉化成為能量被消耗掉了,不容易轉化成為脂肪從而使人體發胖。

除了這種情況之外,還有一部分人是由於消化功能不好,他(她)吃下去的食物不能夠被吸收轉化成為熱量和脂肪為人體所用,而隨著排洩物排出人體,在這種情況下,也不容易發胖。

所以一般情況下,這兩種人不容易發胖,因此對於易胖體質的人來說,可以適當的增加運動和控制飲食,因為運動加合理的飲食可以提高人體的基礎代謝率,當人體的基礎代謝率提高以後,消耗的熱量會更多,這樣吃下去的食物大部分被人體所消耗,不容易轉化成為脂肪使人體發胖。

17樓:南方健康

吃不胖是因為吃進去的食物還沒來得及吸收就排出了體外,這是腸胃出了問題,營養吸收不進去。

18樓:周若兔

易瘦體質得人很是招人羨慕,一起來了解一下吧!

19樓:涼城欲予夢

為什麼有的人怎麼吃都不胖? 原因是什麼。

20樓:森材悶

因為體質的原因,體質不同。

有的人為什麼吃多少東西都不胖,有的人不吃東西也胖?? 200

21樓:匿名使用者

你說的這個問題很常見,這個問題歐美有科學家 研究過,跟遺傳也就是基因有很大的關係,有的人吸收好,消耗慢,吸收的營養自然就變成脂肪了,也就是發胖了,有的人吸收好,消耗也快,所以比價均衡;另外這與後天的活動,鍛鍊也有一定的關係,有的人吃得多,運動也多,消耗就多,這樣的人肯定不會胖,而有的人吃的多,卻完全不活動,太懶了,那結果就可想而知了,綜合起來就是兩方面:一是先天的遺傳,二是後天的運動量!!

22樓:凡夫人

消化功能不同,其實吃東西以後做運動就不會胖。

為何有的人吃再多也不胖?

23樓:王志剛剛剛

因為他們在飲食上特別注意,平常不會吃特別油膩的食物,總是以清淡為主,經常會吃新鮮的蔬菜和水果,而且平常會堅持運動,每天睡得也特別早。

24樓:小李美死了

因為這些人的身體新陳代謝能力比較強,會及時的把熱量消耗掉;還有一部分原因是這些人腸胃功能不好,脾胃比較虛弱,吃再多東西也吸收不了,所以不胖。

為什麼吃肉有的人長不胖

人的肥胖是多方面因素造成的。瘦人往往吃得並不少,但就是不長肉,原因有以下幾個 1.脾胃不和 如果脾和胃的功能協調不好,也會使人胖不起來。2.胃腸消化或吸收功能不好 這種情況下,既便攝入的營養不少,但不能很好地吸收,排謝掉的較多,也無法長胖,這在某種程度上是一種浪費。3.代謝快 人之所以肥胖,主要是多...

為什麼有的人上身胖,有的人下身胖

飲食是佔很少的因素,不過像肚子 腰,胳膊和大腿的脂肪是由人體的攝食和吸收分解後積累成的,不過大部分在於運動,分不同的運動專案鍛鍊不同的部位,結果不同,所以會造成 為什麼有的人上身很胖,肚子 腰,胳膊上肉很多,可是腿卻超細 有的人上身纖細,基本上都是骨頭,可是腿卻粗壯的很 為什麼有人上身胖,有人下身胖...

為什麼有的人拍照不上鏡呢,為什麼有的人拍照不上鏡?

經常聽到有妹子說自己拍照不上鏡,明明是挺漂亮的一個妹子,可為什麼拍出來卻沒有現實中好看呢?固然是有一些人天生就上鏡,但是大部分都是普通人,下面讓我們一起來了解下5個不上鏡的原因以及解決辦法。一 眼睛無神 眼睛是心靈之窗,人像中的眼神是重中之重,如果眼睛無神,自然人就顯得呆板。面對這種情況,我們可以嘗...