1樓：裙角飛揚
妒嫉是由一開始的羨慕而慢慢產生的，首先要調整好自己的心態，不要去羨慕別人所擁有的，而是要珍惜自己現在所擁有的，況且是自己的東西也跑不掉呀，不是自己的東西，是怎麼樣也強求不到的。
記住：妨嫉是會讓女人變得非常醜陋的。不要總是想著她有多漂亮，她多有錢，人無完人，每個人都有缺點的，有的人外表看起來非常光鮮，其實他（她）也是有不好的一面的。
要善於發現自己的一些優點，不要總是認為自己不如別人，古人云：「快樂在滿足中求，煩惱從多欲中來」，保持良好的心理狀態很重要，我們要放寬心胸，快快樂樂地做自己。
2樓：匿名使用者
其實嫉妒不是可恥 的啦 ！！
其實嫉妒就是比羨慕程度更深而已，時間萬物都是可以相互轉化的！！！
你可以嘗試著吧心中的嫉妒一點點轉化成羨慕，如果你的境界夠高，你的嫉妒會成為你前進的動力。或許不久的將來，你事業有成或者是人見人愛你就會感謝今天的你有那麼一點點的嫉妒之心啦。
說了這麼多，其實我要講的是把嫉妒化我們前進的動力，因為我們之所以會嫉妒會羨慕那是其他的人有著我們沒有且渴望擁有的事物或者是品性。
3樓：匿名使用者
嫉妒是因為看著別人比你好，..
但你肯定有比別人好的地兒，你沒有發現！
所以你需要的只是更瞭解自己，而不是浪費著自己的時間去想著別人的優點！
4樓：小xiao琉璃苣
1.培養豁達的人生態度！
2.充實自己。只有充實自己，才不會有閒暇的時間去想他人，3.多看到自己的優點，看別人的缺點。
4.不過適當的嫉妒，可以使自己有前進的動力！
5樓：匿名使用者
有良好的心態、不要什麼都與別人相比、當然相比也不完全是件壞事、也可能成為你發奮的動力、還有要知足常樂~這樣就沒問題了、說白了~心態最重要！
6樓：開心暴擊
深呼吸，心裡想著「多大個逼事兒啊！」
7樓：叨叨達人
這就要自己擺正心態了！
之所以嫉妒是因為別人有的你沒有！
當自己端正了自己的態度，看見自己的長處！快快樂樂了也就不會想這些了。。。
8樓：匿名使用者
自我心理暗示，其實他們還沒到你嫉妒的程度，多看點心理學的書嫉妒心就會消失了。
9樓：匿名使用者
其實嫉妒心誰都會出現！
只要擺整心態 別想別人所擁有的！
因為它不屬於你 認真的看待現在的自己所擁有的！
你的生活會為此光彩不少。。。
10樓：匿名使用者
多看看自己擁有的吧。
11樓：——莫小佳
像tamama一樣，使出嫉妒踢，應該ok
12樓：匿名使用者
要看到自己的長處，擺正自己的心態。
13樓：匿名使用者
這得看你的嫉妒心是在正常範圍裡還是出現心理疾病了，如果是正常的嫉妒心，沒必要去除，人都有嫉妒心，完全沒有嫉妒心就不會進步了，但如果過了頭，就得看心理醫生了，這才是解決的根本。
14樓：匿名使用者
把心態放平衡，通常妒忌心都是在工作上，或者人與人之間產生的，經常要想自己的優點與別人的優點，互相學習，有時間的，可以多做運動，運動後，人就不會多想，要堅持，希望能夠幫得到你。
15樓：晨雪舞浩
勇敢做自己，別太介意別人對你的看法，也不要太關注別人的優點和特長，要明白每個人都有長短和優劣。開心快樂每一天。
16樓：匿名使用者
學會寬容，就是不要小氣，把你的100懸賞分都給我就可以立刻去除妒忌心，不信試試。
17樓：長春愛你
你要以心比心，心態不要想那麼多，心胸寬闊些自然就不會有嫉妒心理了。
18樓：曉荷瑩瑩
超越目標。把嫉妒心變成上進心。
19樓：網友
在心底拿你的長處比他的短處看行不。
20樓：匿名使用者
當你嫉妒是就罵自己就可以了。
21樓：
靜修：已所不欲，勿施於人。
如何消除嫉妒心
22樓：休究紹
有些人看到別人得到榮譽、好處或利益，表面上也許會說些讚美的話，但是內心卻不服氣；也有些人會對他人的成就抱持「沒什麼了不起」的想法，這種微妙的心理狀態就是嫉妒。嫉妒普遍存於人性之中，即使有修行的人，還是會有嫉妒心理，只是程度深淺不同而已。
嫉妒心會讓人迷惑，喪失看清自己的機會，也會使得好事多磨，產生很多阻礙，這和自私自利、爭名奪利的情況很類似──自己得不到的，別人也休想得到。例如，有一位男士拚命追求一位美麗的小姐，但是這位小姐已經有男朋友，所以始終沒有回應。這位男士追求不成，便想破壞她所擁有的幸福，像這種報復的心態就是嫉妒所造成的。
又例如，原本可以心情愉快地做事，卻因為心理作祟，一想到自己所嫉妒的人，心裡便浮現許多批判的字眼，使自己煩惱不已，以至於什麼事都做不下去，久而久之，這種情緒便會累積轉化成怨氣。
就佛法的觀點來說，嫉妒是非常嚴重的煩惱心，它與瞋恨心有關係。佛法所說的三毒一般是指「貪、瞋、痴」，但也有一些經論說是「貪慾、嫉妒、邪見」，後者以嫉妒代替了瞋恨，可見，嫉妒心、瞋恨心屬於同一層次、同一性質，同樣都會害人害己。
人人都有嫉妒心，佛法甚至認為它是根本煩惱之一，學習如何放下嫉妒心，便是我們每一個人的功課。
避免嫉妒是雙向的，一方面不要嫉妒別人，另一方面也不要引起別人的嫉妒。方法可以效法〈普賢菩薩行願品〉十大願中的第五願──隨喜功德，也就是對於別人所得到的利益、所做的好事，要感同身受的隨喜、讚歎；其次，也要將所有榮譽歸諸於大眾，而不是歸功於自己一人。
記得有一次，我獲得一個公益**會頒發的愛心獎，當時一共有十個人受獎。在頒獎典禮上，我發表感言說，我得到愛心獎，並不表示社會上有愛心的只有十個人，我們這十個人只是比較具有代表性而已，同時我們也比較幸運，因為別人的推薦而獲獎；其實還有許多人一直默默地耕耘，只是沒有被推薦。另外，這項榮譽，並不是專屬得獎者的榮譽，以我個人而言，是因為有法鼓山，藉由義工菩薩、信眾菩薩們共同的奉獻，才能得到這項殊榮。
在得到榮譽以後千萬不能驕傲，一旦驕傲，便很容易招致別人的嫉妒；凡事謙虛，就不容易引起嫉妒。
怎麼消除嫉妒的心理？
23樓：吃掉了你
儘量不跟他人盲目攀比。 世界上的每一個人都不一樣，每一個人都有自己的長處與不足，每一個人也都有自己不同的社會地位。 正視自己的客觀情況，踏實努力，就能心態平和。
2、業餘時間參加一些寧心靜氣的休閒活動。 平時在工作之餘，儘量不要參加太多過於激烈的活動，而是可以選擇參加一些寧心靜氣的休閒活動。 寧心靜氣的休閒活動能夠使我們心態更為平和，不容易激動，不容易引起衝突。
有些嫉妒情緒的產生都是在衝動和激動的情緒下引發的，平和的心態能夠有效地緩和嫉妒情緒的產生。
3、多看書，增加積澱，強化內心。 經常看看書，不僅能使得我們心態平和，而且博覽群書能夠促使我們增加積澱，從而促使我們的內心不斷變得強大。 當我們積澱深厚了，內心強大了，也就更會懂得怎樣正視他人的地位和成果，從而不會因為對方的經濟地位、社會地位和在專業領域取得的成果等等而嫉妒對方。
4、多經歷一些社會活動，拓展視野。 與看書強化內心相對應的，是多參與和經歷一些社會活動。當我們經歷的活動多了，視野也就拓寬了。
當我們視野拓寬了之後，內心也會更加強大。 內心強大了，就能自己控制自己的情緒，少一些煩躁和不安，少一些嫉妒和憤恨，讓生活充滿正能量。
5、調整心態，正確面對競爭。 這個社會，競爭無處不在。我們面對競爭，應該調整好心態，盡力去參與良性競爭並從中獲得成長。
不正當競爭可能會更容易使我們產生焦躁和嫉妒，甚至是衝動的情緒和行為。但是良性競爭卻是會促使我們不斷學習和進步，不斷地發展和完善自己。
6、向家人好友傾訴。 當我們在工作或者生活中有一些負面情緒的時候，可以適當地跟自己的家人或者好友傾訴。 在傾訴的過程中，我們一方面可以更為放鬆；另一方面我們的家人和朋友會給我們指出存在的心理弱點，從而有利於我們更加正視自己存在的焦躁或者是嫉妒等等心理情緒。
7、釋放壓力，快樂生活。 不管我們是因為盲目攀比產生的嫉妒心理，還是我們由於不公平競爭或者是競爭失敗後出現的嫉妒情緒，都會給我們造成很大的壓力。 這種情況下，我們只有明白快樂生活之最重要的，才能懂得去用合適的方法釋放壓力，從而才能更好地克服嫉妒的心理弱點。推。
24樓：梅馨尹我
要消除嫉妒的心理，首先要停止攀比的行為，從根本上樹立正確的三觀，要認清楚任何事情都是需要努力才能獲得的，只要自己能做好自己的本分，就不會有嫉妒的心理了。
25樓：大榜情感軍軍老師
如何克服嫉妒心理嫉妒心理是很多人都會有，特別是女孩子，會比較常見。有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度；對自我要有一個正確的認識，要認識到可能某些方面我是比別人差一點，但是在其他方面，我又可以好一點；或者把這種嫉妒化成一種動力，覺得自己**不好，就去提高自己的修養、能力等等。如果這種嫉妒心理嚴重影響到自己，要學會轉移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，讓自己的整個心境平和下來，可能對克服那種嫉妒心理也非常的有幫助。
總而言之，就是正確的去認識自己，去提高自己，多做一些自己喜歡做的事情，這個嫉妒的心理就會慢慢的好轉。
26樓：収灋網
讓自己變得更加優秀，品德修養更高，就會消除與別人攀比的心理、嫉妒就會消失。
27樓：帳號已登出
把更多的時間精力都放在自己身上，讓自己更努力，更積極自信一些。不要去嫉妒別人的，別人的你無法奪過來也無法改變。不要更多的去關注他的生活，這和自己無關，只關注自己，讓自己過得更好。
28樓：倒深泥巴劍看其
羨慕到失落的轉變過程。嫉妒別人是因為別人擁有了比自己更好的物質條件，從而產生一種羨慕的心理，再由羨慕轉換成想要擁有的心理，但是因為不具備條件又無法達成目標，同時又產生失落的想法。
29樓：寧榆
首先，嫉妒是一種受苦(suffering)的表現。所謂受苦，就是將你的能量無節制地投射到外部一個你無法控制的事物上，能量流失得越多、越快，人就越痛苦、無力，道理很簡單，因為」沒藍了「。從這個角度說，嫉妒一個人，實際上是將自己的感情投射在外部。
30樓：匿名使用者
1.儘量不跟他人盲目攀比。
2.業餘時間參加一些寧心靜氣的休閒活動。
3.多看書，增加積澱，強化內心。
4.多經歷一些社會活動，拓展視野。
31樓：zz會飛的魚
1.學會團結各種性格的人，學會寬容 2.對人誠懇，要學會了解別人，不要抱偏見、成見。 3.學會宣洩疏導合代償遷移。
32樓：匿名使用者
麼消除自己嫉妒的心理？簡介 妒嫉心理危害極大，不僅對自己對別人也是如此，因此我們要儘量消除嫉妒心理。關於如何處理妒嫉心理，下面是我的一些建議，希望對大家有幫助。
33樓：小可愛蘋果派
怎麼消除嫉妒的心理？如果說你總是嫉妒別人，那就說明你自己不夠好，你就自己強大起來，比別人強，慢慢你就不嫉妒別人了。
如何消除嫉妒心
嫉妒心理的化解 結合每一個人的實際情況，有意識地提高自己的思想修養水平，是消除和化解嫉妒心理的直接對策。伯特蘭。羅素是20世紀聲譽卓著，影響深遠的思想家之一，1950年諾貝爾文學獎獲得者。他在其 快樂哲學 一書中談到嫉妒時說 嫉妒儘管是一種罪惡，它的作用盡管可怕，但並非完全是一個惡魔。它的一部分是一...
如何對付嫉妒心強的女人？嫉妒心特強陰險女人怎麼對付
愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺 愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你...
有嫉妒心正常嗎，貓的嫉妒心強嗎
大多數人都是利己主義者 因此我覺得 有忌妒心是很正常的 當然是要在一定範圍內的 怎麼消除嫉妒心 1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得 天外有天，人外有人 強中自有強中手 這是客觀規律。2.轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由。當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活...