1樓：匿名使用者
算， 接球后要摸投 要不然就只能運球。 你走了2步實際上可以看作是3踏步。 而接球后必須先運球，再起3踏步。 所以說還是走步了。
2樓：匿名使用者
有兩個問題，第一你在腰位45度接球的時候，兩個腳是同時在地上沒動嗎？第二就是你運球了，如果你的球還沒有碰到地，你的軸心腳已經離地了，那就是走步，否則就不算是走步。
3樓：長江後5浪
視具體情況，可能是你「一隻腳沒動，另外一隻腳轉了幾次，然後又向防守老師撤了一步，直接把他擠開，同時運球」時有走步嫌疑……球都打過了，你還在煩惱是否走步幹嘛？打球就是高興的。
4樓：love_傷痕
不算走步吧、 只要重心腳沒動就不算走步。
你看nba裡 在接到傳球后不排球就可以直接上籃。
也是說在接到球后應該有可以在兩步內把球投出去都不算走步。
5樓：寂寞炒蛋
從你的字面上來看 你應該是偷半步 也就是球還沒落地前你的軸心腳就動了~~~這在規則上來說是算走不的~~~但是如果不是對進攻很有利的情況下 這種走步是不吹的~~~因為現在這種走步太多了~~~
6樓：網友
nba的話不算，因為去年的時候美職籃把走不規則改變了！中國的話算，因為你在擠開的時候，後腳又沒有動，又變成中樞腳了，這個必須在現實看！~
7樓：匿名使用者
算！沒運球是不能走2步的！ 沒跳起來接球也算走步。
8樓：舍月
什麼叫向防守的老師撤了一步擠開運球翻身跳投啊、、、我理解是你軸心腳之前一直沒動過然後運球把軸心腳跟一步翻身跳投像科比有時那樣那樣當然不走步，但是如果順序反了那就走步唄。
9樓：我要再次變身啦
轉身的時候，腳沒有抬起，滑動，就不是走步。
10樓：匿名使用者
如果你雙腳同時離地或中軸腳先離地就不算走步。
11樓：整天丶睡不醒
拍球落地應該在重心腳離地之前，否則就是走步。
12樓：千尋密
我看是那個老師不懂，你這不算走步。
13樓：匿名使用者
不算 ，一群垃圾不懂別瞎說。
14樓：匿名使用者
只要軸心腳不動 起跳投籃就沒問題。
15樓：哲凝
如果你是在此處接球完成以上動作，那麼不走布。
16樓：風城玫瑰
請問你向防守者撤步的時候另軸心腳有沒有移動？你撤的那一步是不是探步？
17樓：網友
你該先運球 再移動 同時運球+移動 這不好說。
18樓：匿名使用者
就是先運再走和先走在運嘛！
19樓：匿名使用者
又向防守老師撤了一步，直接把他擠開，同時運球。
不懂是怎樣的動作。
20樓：秋天已北
接球先運 具體的要視情況定。
什麼叫走步
21樓：生活達人小桃子
走步，即帶球走違例。在中國籃協和中華臺北籃協的中文規則中，譯為帶球走；在香港籃協的中文規則中，譯為走步。
籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
中樞腳判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
下面的引自籃球規則第25條——帶球走：
對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：
雙腳站在地面上時：
一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。
移動時：— 如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
如果雙腳離地，該隊員某隻腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止，則哪隻腳都不是中樞腳。
注：2023年10月fiba規則發生變化，帶球走條例中對移動中判定中樞腳的新描述：
移動中（行進間）的隊員接住球或結束運球的時候如果恰好有一隻腳正接觸地面（可理解為第0步），那麼他下一次觸及地面的那隻腳或雙腳被確立為第一步併成為中樞腳。
解讀： 「0——1——2」
簡單來說延後了舊規則中移動時對中樞腳的判斷，在結束運球時正好一腳在地的時候（注：非一腳落地）這隻腳不再將視為中樞腳，而是從下一隻腳或雙腳開始判斷中樞腳，在實戰中可能我們會發現移動時的腳步比以往還要多一步，例如我們常見的「三步上籃」、「跳步」、「後撤步」。
22樓：的呃呃呃
走步這種違例行為僅限於控球者，主要是對於控球者出現的非籃球規則允許範圍內的帶球動作的一種吹罰。根據書面的籃球比賽技術規則記載：球場上所有的沒有同步拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例。
持球移動超出允許的範圍即走步。規則規定騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳．兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以後移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球．抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地．運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳．違反上述規定既是走步。
跳步算走步嗎？
23樓：
摘要。慢的話，算走步。快的話算跳步。
跳步算走步嗎？
慢的話，算走步。快的話算跳步。
跳步與走步的區別，跳步是突破擺脫防守的方法，走步才是違例，也不計入犯規。
所謂走兩步就是，每隻腳都離地一次，再落地一次。如果球在手上走完兩步後，先落地的腳再離地的話球就必須傳或投，如果繼續運球或持球的話就是走步。要注意的是如果只有一隻腳不停的走而另一隻腳始終在地上，他始終只算走一步，如果已經走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無所謂哪隻腳先落地)的那隻腳始終不離地，不論另一隻腳走幾步都只算兩步(不算超過兩步)
怎樣算走步？
24樓：匿名使用者
雖然走步違例的規則條文不長，但要真正說清楚至少也得兩千字。
關於走步的一些看法」 這篇文章吧。如果是具體判例， 」走步判斷器「
看點似是而非的拷貝貼上的答案是沒有用的，反而容易誤導自己。實際上，我還沒看到過知道關於這個問題的靠譜。
什麼是走步??
25樓：匿名使用者
走步的定義：持球移動超出允許的範圍即走步．規則規定騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳．兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以後移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球．抬起中樞叫傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地．運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳．違反上述規定既是走步。
1）運球后停球的瞬間，a腳著地，b腳凌空，哪個腳是中樞腳？
答：a腳為中樞腳。
2）運球停後（一段時間），中樞腳a不動，另一隻腳b向前虛探，後a離地，並用b用力起跳投籃，是否走步？
答：若a離地後沒有再著地，則沒有走步。
3）右手運動員三步上籃時，探左腳同時用手運球一下後停球在手，隨即完成三步上籃，注意最後時左腳用力起跳，請問哪隻腳是中樞腳，何時確定的？
答：中樞腳在運球結束和接到傳球時兩腳的站位決定的，這個問題應該是走步的，因為若想最後左腳起跳，必須以右腳為中樞腳，而該右手運動員探左腳同時用手運球一下後停球在手，隨即完成三步上籃，這是不可能的，除非他的動作不是三步上籃或他走步，原因如下：
假設（1）：他停球時左腳著地，右腳懸空，此時左腳為中樞腳， 不可能完成上述動作，除非走步。
假設（2）：停球后兩腳都著地，此時以後離地的腳為中樞腳，若他想完成三步上籃，並左腳起跳，而且不走步，只能以右腳為中樞腳，故先抬左腳，但先抬左腳只能以右腳起跳，互相矛盾，排除（除非走步或動作不是三步上籃）
所以他一定走步了。
什麼叫走步？
26樓：匿名使用者
走步違例：當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點，如果中樞腳離開了這個接觸點就構成走步違例 我解釋下/
第一種情況。
確定了中樞腳後：
1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。也就是說，在腳落地前要把球投出去或者傳出去。
2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
第二種情況/
停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時。
1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
2)運球開始時，在球離手前哪隻腳都不可以抬起。
基本就這些了，希望！謝謝！
27樓：匿名使用者
拿到球后走兩步，要麼傳，要麼投。不然再走一步就算走步了。其實三步上籃只有兩步在地上，第三步腳已經在空中了。
28樓：匿名使用者
比賽進行時，持球移動兩步為走不。
29樓：中英文熟悉
跑的時候速度滿了一些，走的快的步子。
30樓：匿名使用者
關鍵是中樞腳在運球時有沒有先於球離手時移動。
怎麼才能算走步啊？
31樓：匿名使用者
走步。籃球比賽中的一種違例動作，抱著球走，根據書面的籃球比賽技術規則記載：球場上所有的沒有同步拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例。
持球移動超出允許的範圍即走步。
規則規定騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳．兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以後移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球．
抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地．運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳．違反上述規定既是走步。
攻克方法。走步是很多新人都會出現的毛病之一，並非不可攻克，攻克方法只有一種---練習。當你達到手中有球，不運球連一步都跨不出的時候，或許火候就差不多了。
32樓：
籃球教學：關於走步你懂多少，幾分鐘教你分辨什麼才是走步。
走步怎樣判定？
33樓：羅威先森
停球后，如果要七條投籃，必須是軸心腳和另一隻腳一起起跳。否則違例。但是nba中這種走步吹得不是很嚴格，俗稱「小碎步」。
科比等球星的最愛。經常用。還有就是接球時要先放球再邁腳，否則違例。
34樓：網友
在中樞腳抬起沒有落地前，持球隊員把球傳了或者投了就算好球！反之則判為走步！
35樓：匿名使用者
走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手，如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步。所謂走兩步就是，每隻腳都離地一次，再落地一次。如果。
這算三步上籃還是走步
這肯定是走步，判斷是否走步的最好辦法就是看你是不是連貫動作。如果你拿到球以後沒有停頓，直接有三步上籃的動作，就算是好球。你肯定是拿到籃板後停了一下發現有防守隊員再決定想外走，這當中肯定有停頓。另外提醒你一下，我們在判罰是不是走步這個問題時，裁判員一般靠第一反應，像你這樣比較奇怪的動作 希望你不要介意...
我運球中抱球向右走兩步然後拔起來投算走步嗎
這算是走步，重心腳不動一般能跨出去一步，兩步的話就算是走步了，還有一點，就是看你動作連不連貫，像詹姆斯，就算是走步，只要動作連貫，一般也不怎麼被吹 如果站著不動 拿住球走2步就算走步 運球走兩步再出手投籃或者上籃 應為是連貫動作 不判與走步 一般打球的人一眼就基本能分辨出是否走不 應為走步的話會讓人...
在走步機上走步鍛鍊身體有效嗎？要走多長時間
一個完全的健身方案應當包含吃 飲食 練 訓練 睡 睡眠 三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑑於此，本人給出的訓練計劃是 開始時用5 10分鐘有氧熱身，最後用5 10分鐘拉伸放鬆，中間是40 50分鐘的力量訓練。力量訓練主要有 1 背部 引體向上 頸前下拉 2 胸部 平板臥推 坐姿...