1樓：網友
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己 忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感 到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
2樓：寡吃不開閒檔
人生，就是人們渴求幸福和享受幸福的過程。人類生存之死亡所經歷的過程。引起主題富含哲理性、深邃性，使之成為文學、影視作品的永恆主題。人生=童年+青少年+成年+中年+老年+晚年。
3樓：硫酸小貝
人生中的位置，人一生生命中點綴的篇章。人的一生裡面有很多的平衡，但是也有太多的不平衡，所謂的平衡裡面也有過多不平衡因素，但是更多的人寧願把這些不平衡因素歸類到平衡，是自欺欺人，考生會在這裡開始。
4樓：匿名使用者
活在當下，盡力做好每件正在做的事情，
5樓：寧苒散文寫作
平衡自己的人生關鍵是自己如何去選擇，過得簡單幸福，也許就是人的一生。
6樓：昊塵
前世欠的，今生還。你今生所受的，都是前世自己修來的。
如何平衡工作與生活
7樓：帳號已登出
平衡工作與生活的方法有為自己安排適量的事情、分清楚主次、給自己定製計劃、合理的管理每一天的時間等。
1、為自己安排適量的事情。
凡事皆有變數，總會有一些事情在發展時不能按照自己預期的那樣發展，這個變數有時候會令自己措手不及，需要一定的時間去處理，那麼提前安排好的某件事情可能就無法完成了。
假如今天安排的事情只完成了50%,我們就會把更多的時間浪費在抱怨和究因中，延長工作時間。因此應該安排適量的事情，為突發狀況預留出應急處理時間。
2、分清楚主次。
學會自我提問，問自己這件事情最遲完成的時間是什麼時候，如果不馬上做會有什麼後果，從而區分出事情的重要程度，合理安排好工作時間，有條不紊的完成好每一件事情，但是，切記不要落入「及時」的陷阱，把所有事情都判斷成最主要的事情。
3、給自己定製計劃。
反思自己一週內做的所有事情，包括每一件相關工作或者是與工作無關的事情，自己做好的是哪件，沒做好的是哪件，沒做好的事情還有沒有方法補救，如果沒辦法補救，就考慮下次遇見相同的事情應該如何做，思考完畢，就可以把自己沒有做好的事情刪除，不必覺得內疚。
4、合理的管理每一天的時間。
工作結束後，將家裡的事情做個詳細的計劃，最好是製做一本家庭日誌，有計劃地完成家裡的家務事，把重要的事情都標註出來，這樣做起事來就不會手忙腳亂，一次出行完成所有的跑腿任務，節省時間，更好地享受生活。
擴充套件資料：平衡工作與生活的注意事項：
1、工作時認真工作。不在上班時間走神思考家裡的家長裡短。八小時之內專注工作，達到高效，事半功倍。
3、用年假和週末的時間與家人出遊。這是增進家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快樂，恢復工作疲憊的身體。
如何平衡工作與生活
8樓：行書不負蹉跎
工作和生活衝從來就不是相互衝突的兩個主體，而是可以互為補充相互推動的兩個部分。
好好工作時為了更好的生活，幸福生活也能夠提高工作效率。（科力普省心購，晨光旗下辦公用品一站式採購平臺，財務人事行政採購採買辦公用品來找我呀）
很多時候我們容易煩惱，一個重要的原因就是處理不好工作和生活之間的關係，自己擰巴，周圍人也不快樂，嚴重影響幸福指數。
具體來說，容易出現兩種極端情況。一種是把工作看的太重，加班加點是一種常態，也就是我們俗稱的工作狂，當然其中有很多的低品質勤奮者，只是看起來很努力，想讓別人認為他很努力，工作成效很難界定。
另一種是過分強調享受生活，以自我為中心，對工作抱著應付，將就的態度，非常強調自己的權益，一般不加班，急難險重的工作能推就推，反而生活上的要求非常高，總是追求過得很愜意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的，但是需要有序的安排和調整。
1. 提高工作效率。
工作不在乎時間長短，關鍵是結果。我們都有過這樣的感覺，如果真的是全情投入，專心致志，每天8小時的工作就夠了，一方面效率高了，自然結果就比較好，而多數領導都是看結果的，你只要把交代的工作完成的漂亮，讓人放心，很少有領導會在意你是否加班，是否最後一個離開單位。另一方面真正投入8小時是非常累的，量也是夠的，人不可能滿負荷運轉十幾個小時。
上班時間，從一開始就告訴自己投入，儘量少分心，然後把需要做的工作列個清單，完成好就ok，沒必要一定在辦公室磨洋工。
2. 工作和生活分開。
工作時間就專心投入工作，下班回家後就安心享受家庭時光，除非是緊急工作，否則儘量不要將工作的事情帶回家中。
3. 對自己的要求高一些，但要把期望值放的低一些。
嚴以律己，寬以待人，是處理各方面關係比較好的做法。工作很重要，是我們安身立命之本，使我們實現自我價值的最佳途徑，我們正年輕，要有更強的事業心和進取心，所有工作上不能疏忽，要踏實認真；家庭也很重要，使我們避風的港灣，是我們傳遞愛、分享愛的地方，是我們心中最柔軟的地方，使我們努力奮鬥的出發點和落腳點。
9樓：帳號已登出
這個的話應該工作的時候注意保持享受生活去的。
如何平衡工作和家庭之間的關係如何平衡家庭與工作的關係？
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如何平衡工作和生活的關係如何平衡工作與生活？
一 招聘員工時，必須注意要與崗位所需的業務能力 志向興趣相匹配 同事a經常抱怨 老闆的方案明天要交，孩子還要輔導作業，我自己還想讀本書 老公明天出差，還要幫他準備行李。抱怨了半天以後，她突然問我 唉，時間真是不夠用啊，你說怎麼才能工作生活平衡？我們時常處在焦慮之中，想要享受生活，又想在工作上有所建樹...
心理不平衡怎麼辦，如何與心理不平衡的人相處
自己找點事做，什麼事都不是完好的，看到別人比自己好的，但你並不知道還有很多不如你的地方，只是別人不說罷了。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了...