月子期間需要忌口，哪些東西是不能吃的？

1樓：傑西家的

生完孩子在坐月子期間不能吃太辣、太油或者是太腥的東西，同時還要多吃蔬菜，月子期間飲食最重要的是葷素搭配，最好是吃一些比較軟糯的東西和易消化的食物，同時還要注意自身的環境，注意好保暖工作，最禁忌的就是不能吃陰涼寒冷的食物，也不能碰冰冷的水。

月子忌口哪些食物

2樓：懂得網

哺乳期不能吃什麼。

坐月子忌口哪些食物

3樓：拯救

坐月子忌口忌辣的太鹹的，生冷的食物都不可以，坐月子不休息會留下病根的多注意保暖。

4樓：網友

不食冷食物和辛辣食物，飲食清淡。

坐月子要不要忌口？坐月子的時候有什麼是不能吃的？

5樓：帳號已登出

坐月子是需要忌口的，在月子期間生冷的，油炸的，辛辣的都不能吃。月子期間吃生冷的食物，對產婦自己十分不利，不能夠很好的排出惡露，還會形成消化不良，容易出現腹瀉的情況。油炸和辛辣的也不能吃，太油膩的食品對小寶寶也不好，寶寶很容易拉肚子。

另外辛辣的也要格外注意，本身產婦抵抗力不是很好，多食辛辣只會讓自己更虛弱。

6樓：春季的風啊

要忌口的。不能吃魚肉，不能吃蝦，薯條，漢堡包，西瓜，香瓜，這些食物都不能吃。

月子忌口都有哪些食物

7樓：匿名使用者

一、忌吃生冷。

坐月子期間吃生冷的食物，因為生冷的食物不僅會影響到正在哺乳的嬰兒，還會影響到產婦的身體**情況，因為冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。生冷的食物易使淤血滯留，容易引起產後腹痛、惡露排出不順等疾病。而且生冷的食物還會造成胃寒、胃虛。

二、忌飲茶。

產婦在月子期間忌喝茶，除了對身體健康不利外，茶內的咖啡因可通過乳汁進行嬰兒腹中，引起嬰兒腸痙攣，嬰兒無緣無故地啼哭，就是這個道理。

三、忌食辛辣。

韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒辛辣性食物，溫燥容易上火、口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作，不利於產婦身體的恢復，同時還會過奶給嬰兒後引起口腔炎，流口水等症狀。所以辛辣的食品少量作為調料即可，不能多吃。

除了營養補充和禁口外，為預防產後身體健康要多吃以下食物：

多補充水分和富含維生素a的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等，防止**粗糙。

除了多吃牛奶、雞蛋、豆製品外，還應多吃核桃、花生及海藻類食品，可以防止脫髮。

多食用維生素c類水果，如檸檬、葡萄、柚子獼猴桃等。為保養肝功能，請多多休息，可以預防雀斑。

在坐月子期間，為了自己的身體健康和嬰兒的健康成長，新媽媽還是要嚴格要求自己，特別是要飲食上，這個關鍵時期，一定要作出一些自我犧牲，因為什麼都不比身體健康重要，只有產後身體**得順利，更能更有精力照料寶寶。

8樓：言清韻柯北

基本上不用怎麼忌口，冷的東西不要吃太多就可以了，便秘嘛吃多一點水果，火龍果，奇異果，也喝多點水，果汁，現在吃雞蛋很平常，吃太多也不好，可以喝點孕婦奶補充一些營養，最好不要挑食，這樣營養才平衡。